|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#561 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,485 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Австралийский политик Пэт Фармер в январе 2012г. завершил марафон от Северного до Южного полюса.
Очередной своеобразный рекорд установил 48-летний бывший политик Пэт Фармер из Австралии. Он завершил марафон, в ходе которого преодолел расстояние от Северного до Южного полюса. Старт этому пробегу был дан 2 апреля прошлого года от Северного полюса. Фармер преодолел в общей сложности 21 тысячу километров, добежав до самой южной точки земного шара. В ознаменование этой акции на Южном полюсе был установлен флаг организации Красного Креста. Вся акция знаменитого марафонца была посвящена сбору средств на нужды проектов Красного Креста по обеспечению нуждающихся питьевой водой. "В ходе этого забега мне пришлось много пережить. Но люди в Африке, Восточном Тиморе и Южной Америке также много страдают, не имея зачастую чистой питьевой воды, либо страдая от землетрясений, пожаров и прочих стихийных бедствий. Мысль о том, что есть те, кто страдает постоянно и больше меня, помогла мне выдержать все лишения", - отметил Пэт Фармер. В ходе своего забега австралиец побывал в 14 странах, пробежав зоны от вечных льдов и гор до тропиков и затем снова до снегов. Каждый день он пробегал в среднем по 80 километров, практически не делая перерывов. Отметим, что уже не первый раз, когда Пэт Фармер преодолевает гигантские дистанции. До этого он уже преодолевал Австралию через пустыню, совершил пробег по периметру Зеленого континента. Фармер также принял участие в пробеге через США от западного до восточного побережья, заняв четвертое место. |
![]() |
![]() |
![]() |
#562 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
А сам процесс что-то малопонятен, наверное связано с рекламными делами, что-то вроде соревнований по ходьбе Париж- Кольмар, 500 км без сна и отдыха. Что касается спортивной части, то спортом это назвать не хочется, так, шоу какое-то.С такой скоростью (7 км в час) не то что вес не скинешь, но и поправиться можно. На весь мир нашлось 11 участников. В следущий раз это назовут чемпионатом мира.Снова вспоминается старый голлиивудский фильм " Загнанных лошадей..." |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#563 |
Регистрация: May 2012
Адрес: В городе
Сообщений: 13
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 20 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Да
Бег -это прекрасно ! К счастью всё больше людей у нас в России Увлекаются этим замечательным видом спорта ! Я сам бегаю , даже пробежал марафон ! |
![]() |
![]() |
![]() |
#564 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,131 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Рус, к чему столько темперамента?
Призы хорошие) очень и соревнований много) А в целом у нас, конечно, мало уделяется физ-ре и спорту, т.к. надо, чтобы все занимались чем попало(но это обсуждать не будем, ведь и так всё ясно)
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ |
![]() |
![]() |
![]() |
#565 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
[quote=Рус;629180
Бег -это прекрасно ! К счастью всё больше людей у нас в России Увлекаются этим замечательным видом спорта ! [/quotе С первой фразой согласен.Действительно, когда бегут хорошие спортсмены, это зрелище эстетическое. В нашем городе, к сожалению, красивого бега не видел, изредка выплывают на вид великовозрастные трясуны. Ну чисто по биомеханике , бег медленнее 4мин/ есть зрелище удручающее. Бег состоит из фазы опоры и фазы полета, по времени они примерно равны. Так вот, чем ниже скорость, тем короче полет и длиннее опора, это выглядит как "прилипание", какая уж тут эстетика. Да хоть какие чемпионаты не проводи, красивый эстетичный бег начинается со скорости примерно 1 км= 2мин.45сек. Последний раз редактировалось ЛГТ; 16-06-2012 в 18:04.. Причина: дополнение |
![]() |
![]() |
![]() |
#566 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#567 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Иркутская обл.
Сообщений: 15
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 33 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
![]() Согласна с Русом, я тоже рада, что все больше и больше людей начинают заниматься физкультурой. И еще более радуют "великовозрастные трясуны", который в 45-75 лет не хоронят себя, а живут полноценной жизнью: бегают в парках, ходят в бассейн, улыбаются и не боятся испортить кому-то эстетику своим отнюдь не модельным видом. ![]()
__________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#568 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Соглашусь, любой бегущий человек достоин уважения вне зависимости от возраста, скорости передвижения и красоты или, наоборот, неуклюжести. А что касается красоты и эстетики, это дело вкуса, как и в любом спорте, в беге есть форма движений и их содержание, то есть ритм. Кстати, чтобы бежать километр за 2.45 это всего-то надо развить скорость 16-17 секунд на 100м, для 90% молодых людей это вполне доступно. Только вот поддерживать эту скорость на дистанции к примеру, 5000 м смогут человек 10 или может 20 на всю Россию.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#569 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Ну почему же "в топку"-то? У элиты скорость быстрее 3мин/км., а полумарафон вообще бегут уже наверное по 2.50. В сравнении со средним человеком это морфологически и функционально совсем другие люди, редкостно одаренные природой. Тренировочные ухищрения здесь вторичны.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#570 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Ах, а как К. Бекеле то бежит, только бы и смотрел. Такой потрясающей эстетики ни у кого другого не припомню. Может быть только у Снелла, судя по картинкам))) Все таки высокий рост портит эстетику бега. Смотрю на Болта, Рудишу... да мощно, но как то не ласкает глаз
![]() ![]() ![]() http://fotoden.info/node/5548/1 Судя по выражениям, Болт как будто Леметру в лицо задувает...только вот лицо на дорожке сбоку ![]()
__________________
разобрался. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
Joly (19-06-2012),
ROM (19-06-2012),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012)
|
![]() |
Метки |
бег |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|