|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
Результаты опроса: Как вы голодаете | |||
Голодаю всухую |
![]() ![]() ![]() ![]() |
183 | 19.55% |
Голодаю всухую, имею контакт с водой |
![]() ![]() ![]() ![]() |
275 | 29.38% |
Сначла всухую, потом с водой |
![]() ![]() ![]() ![]() |
267 | 28.53% |
Все время пью воду на голодании |
![]() ![]() ![]() ![]() |
253 | 27.03% |
Другое |
![]() ![]() ![]() ![]() |
44 | 4.70% |
Опрос с выбором нескольких вариантов ответа. Голосовавшие: 936. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#561 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Томск
Сообщений: 22
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 84 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Валерия1509, Веду дневничок, записываю все что вижу и чувствую, только в нем все записано спонтанно и зачастую не слишком литературно, вот когда доголодаю, отредактирую дневничок для удобочитаемого состояния, сделаю выводы, расскажу все подробно и обязательно выложу на форум. Опытом конечно же поделюсь, ведь польза должна быть взаимной (из этого форума подчерпнул уже очень много интересного для себя)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#562 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Красноярск
Сообщений: 135
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 263 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Привет всем! В прошлом, опыт сухого голодания не более 1 дня. Опыт максимально длительного водного - 7 дней. Входила в голодание в 19.00 08.11.09 (тоесть в это время последний раз покушала и попила) и вот сегодня 11.11.09. в 19.30 выпила 8 глотков воды.
Сегодня третий день моего сухого голодания. Так сложились обстоятельства, что мне пришлось сегодня потеть немало. К вечеру очень хотелось пить. Планировала на три дня. Как считаете, мне нужно было продержаться до утра 12.11.09 или все-таки я выдержала 3-дневное сухое голодание?Мне это принципиально. И еще вопрос по сухому голоданию- вот везде пишут, нельзя мочить даже руки, а простите за интим, как обходиться даже 3 дня без личной гигиены? Особенно, если работаешь. еще вопрос в каких количествах воды при выходе нужно выпивать? 8 глотков меня не успокоили:))
__________________
Всё, что ни делается- все к лучшему! ![]() Последний раз редактировалось Самая; 11-11-2009 в 14:25.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#563 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Томск
Сообщений: 22
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 84 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Цитата:
А насчет вопроса количества выпиваемого, то не спешите напиться, после СГ, большое количество воды - это стресс, лучше помаленьку, с перерывами, в итоге за несколько часов вы напьетесь, организм сам скажет, что хватит. А то что запланировали и настроились на три дня, то и голодайте три дня (если не совсем вам плохо), успокойте себя мыслью что с каждым часом организм оздоравливается все больше и больше. Вечером, прогуляйтесь, постарайтесь подышать свежим воздухом поглубже грудью (это хорошо помогает переносить жажду), сочувствую если вы живете на правом берегу:)). А также, если смотреть фильмы про воду или читать статьи про нее, то чувство жажды отступает. Но это мой опыт, смотрите сами. дома, имел в виду - резиновые перчатки Последний раз редактировалось Vovec; 11-11-2009 в 15:00.. Причина: Объединение сообщений: 2 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#564 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Красноярск
Сообщений: 135
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 263 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Да я то, собственно, не о руках интересовалась, есть такие места, на которые перчатки не наденешь. Я мыла. А как справляются другие?
Нет, я живу на левом берегу, боле того, в октябрьском районе, более того в Северо-Западном мкр., который считается одим из самых чистых районов нашего города. На четвертый день с постели еле встала, голова болела жутко, вялость, головокружение, тошнота. Может быть это было начало криза? страшно... криза у меня не было ни разу.Выпила постепенно, втечение часа около 700гр. апельсинового напитка(содержание сока 20%) Но отвратительное состояние не проходило, пришлось сделать клизму. К обеду вроде бы стала себя чувствовать относительно хорошо. И только после сухаря ржаного хлеба вприкуску с кусочком свежего репчатого лука мне полегчало совсем. Сделала выводы для себя, в следующий раз вполне будет достаточно 2 дней СГ и потом перейти на водное.
__________________
Всё, что ни делается- все к лучшему! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#565 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,566
Поблагодарил: 3,982
Поблагодарили 3,258 раз(а) в 1,335 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
|
![]() |
![]() |
![]() |
#566 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Красноярск
Сообщений: 135
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 263 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
К сожалению -магазинного, нашла по минимуму % содержания сока.
__________________
Всё, что ни делается- все к лучшему! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#567 |
Регистрация: Jul 2007
Адрес: Киев
Сообщений: 534
Поблагодарил: 1,068
Поблагодарили 1,875 раз(а) в 611 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
|
![]() |
![]() |
![]() |
#568 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: Красноярск
Сообщений: 135
Поблагодарил: 210
Поблагодарили 263 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Да, искала сокосодержащий напиток. Возможно, для всего лишь трех дней сухого голодания это излишние предосторожности, но я не стала рисковать. Еще очень важно вынесла из своего опыта- нужно заранее продумать и расписать меню каждого дня выхода из голода,на мой взгляд, это облегчит задачу не выпить/скушать чтонибудь лишнего.
__________________
Всё, что ни делается- все к лучшему! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#569 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Русский Север, Архангельск
Сообщений: 165
Поблагодарил: 450
Поблагодарили 442 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 20
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Умеренное, регулируемое употребление воды на СГ сбивает механизмы, запускаемые при СГ. Лечебный эффект снижается, самочувствие может сначала улучшиться, а потом ухудшиться. Умывание, подмывание (пардон) тоже, но в меньшей степени.
Аналогично - употребление чая, отваров, соков на МГ сбивает механизмы МГ, ведет к выделению желуд. сока, появлению чувства голода. Приготовление, обоняние пищи также менее существенны. Хотя если цель – похудение, то ИМХО определённый смысл в этих отступлениях от СГ, МГ есть.
__________________
Довольствующийся немногим желудок освобождает от очень многого. (С) |
![]() |
![]() |
![]() |
#570 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 72
Поблагодарил: 71
Поблагодарили 178 раз(а) в 64 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Опыт сухого голодания, результаты и советы
Прочла всю тему. Хочу задать вопрос по выходу из СГ: возможно ли при голодании в 7 суток выйти из него на сильно соленой воде+лимонный сок и потом продолжить МГ? Нашла только один отзыв в теме со указанием на то, что от этого появляются отеки. Это действительно так?
После СГ хочу продолжить МГ, но опасаюсь за токсины в кишечнике, именно поэтому обратила внимание на такой способ их вывода. Заранее спасибо за ответы. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое голодание (Заранее благодарен за советы) | Сергей Сергеев | Архив | 28 | 19-10-2014 05:57 |
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы | cvetraduga | Сухие голодания | 386 | 13-05-2014 13:26 |
Голодание от целлюлита. Дневник (нужны советы!) | anna-kt | Примеры успешно проведенных голоданий | 520 | 19-08-2013 06:10 |
Опыт лечебного голодания, результаты и советы | Peaceful | Архив | 9 | 15-04-2010 12:20 |
Результаты на доску | Super_Nova | Беседы о жизни | 9 | 18-11-2007 18:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|