|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-10-2018, 09:05
|
#561 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Доброе утро!
Сегодня пятница - день измерений. Ортопроба: 57/75-18. Нажмите тут для просмотра всего текста
Давление: 109/72.  Что-то лишний вес не спешит меня покидать. Эй, Лишний Вес, давай-ка, дружище, уходи, пора нам расстаться прямо здесь и сейчас. Отныне у нас с тобой разные пути... Прощай!!! Всем счастливого, активного и плодотворного дня! 
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
| 10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (26-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Robertovna (26-10-2018),
taina (26-10-2018),
Кремышев (26-10-2018),
МИЛУСЯ (26-10-2018),
Нэлли (26-10-2018),
Репа (26-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 09:50
|
#562 | |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,776 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
а вес... просто жир меняется на мышцы вот он и не уменьшается. счастья и здоровья вам с тренером.  |
|
|
|
| 8 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (26-10-2018),
marimosk (26-10-2018),
Robertovna (26-10-2018),
Кремышев (26-10-2018),
Орхи (26-10-2018),
Репа (26-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 11:35
|
#563 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,012 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
Процесс жиросжигания продолжается. Обратил внимание, что талия по прежнему уменьшилась за эту неделю ещё на 1 см. А почему общий вес не изменился? Давай проанализируем. Вчера у тебя была рекордная ходьба по длительности, километражу и скорости. Ты потеряла очень много воды. А что делает после этого организм? Правильно! Запасает ещё больше воды, готовится к ещё более длительным и большим её потерям. К тому же ты активно качаешь ноги в силовом комплексе, поэтому бёдра у тебя становятся более спортивными и подтянутыми. Жирок уходит, а приходит тонус. Поэтому, радуйся своим успехам в полной мере!  Ни о чём не переживай. Всё идёт отлично!
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 10 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (26-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Robertovna (26-10-2018),
taina (26-10-2018),
МИЛУСЯ (26-10-2018),
Орхи (26-10-2018),
Репа (26-10-2018),
Сергеев (26-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 11:43
|
#564 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,012 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
Всё верно, причин для беспокойства я не вижу. Просто Орхи, как тот Тигренок из мультфильма, любит погрустить. А я, как та Мартышка, ему(ей) настроение поднимаю. - Тигренок, ты что такой грустный? - Солнца нет. - Зато облака есть!!! И дорога!!! И по ней можно гулять!!! -- Ну что? Как мы гуляем?!!!!!!!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
| 9 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (26-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Robertovna (26-10-2018),
МИЛУСЯ (26-10-2018),
Нэлли (26-10-2018),
Орхи (26-10-2018),
Репа (26-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 14:43
|
#565 | |
|
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,776 раз(а) в 3,896 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
 |
|
|
|
| 9 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (26-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Ratlana (26-10-2018),
Robertovna (27-10-2018),
Кремышев (26-10-2018),
Орхи (26-10-2018),
Репа (26-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 18:58
|
#566 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Добрый вечер!
Милуся и Кремышев, благодарю вас от Души за участие и поддержку!  26.10.2018. Пятница. Встала рано, в 5-40. Вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение. Облегчённую ходьбу не делала. Вместо этого уборка в квартире. Всё не успела, ещё на завтра осталось. Вечером силовой комплекс... без сил. Мумиё: курс 8, день 6. Кальцемин. Еда: 1. 9-30. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 9г. 2. 13-00. Овощи тушёные 100г, куриная отбивная 120г, кисель смородиново-малиновый 200 мл. 3. 18-00. Яблоко 100г, кофе 50 мл, пряник 30г. За день - 600 ккал. Средняя - 780 ккал. Всем доброй ночи!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 26-10-2018 в 19:33.. |
|
|
| 9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (27-10-2018),
galla (28-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Robertovna (27-10-2018),
taina (27-10-2018),
Кремышев (26-10-2018),
МИЛУСЯ (26-10-2018),
Сергеев (27-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 18:59
|
#567 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (27-10-2018),
galla (28-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Ratlana (27-10-2018),
Robertovna (27-10-2018),
taina (27-10-2018),
Кремышев (26-10-2018),
МИЛУСЯ (26-10-2018),
Репа (27-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
26-10-2018, 19:46
|
#568 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,012 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Цитата:
Мне он больше всего запомнился по фильмам "Старший сын" в великолепном дуэте с Евгением Леоновым, "Белые росы" - оригинальный деревенский муж непутевой жены, "Собака на сене" - исполнитель уморительной серенады под балконом Дианы, Человек с бульвара "Капуцинов"" " - крутой ковбой Билли, "Приключения Электроника" - неподражаемый гангстер Урий, ну и, конечно, граф Николай Резанов в "Юнона и Авось"! Спасибо, Орхи за воспоминание о хорошем Человеке! Пусть земля будет ему пухом! Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Последний раз редактировалось Кремышев; 26-10-2018 в 20:39.. |
|
|
|
| 12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
|
27-10-2018, 19:31
|
#569 |
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,442
Поблагодарил: 61,639
Поблагодарили 16,108 раз(а) в 6,057 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Добрый вечер!
27.10.2018. Суббота. Встала в 6. Ортопроба: 54/70-16. Нажмите тут для просмотра всего текста
Вытягивание позвоночника, энергетические практики, женская славянская гимнастика Волшебное Преображение. Днём продолжение уборки в квартире. В дыхании Фролова временный перерыв. Возобновлю в ноябре. Мумиё: курс 8, день 7. Кальцемин. Еда: 1. 10-00. Кофе со специями 50 мл; тёмный шоколад 9г. 2. 13-00. Творог 90г, сметана 40г, сыр сливочный 30г, кисель смородиново-абрикосовый 200 мл. 3. 17-20. Яблоко 50г, груша 80г, сливы 90г. За день - 550 ккал. Средняя - 770 ккал. Всем доброй ночи!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
| 9 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (28-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Robertovna (28-10-2018),
Кремышев (27-10-2018),
МИЛУСЯ (28-10-2018),
Репа (31-10-2018),
Сергеев (28-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
27-10-2018, 19:38
|
#570 |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,604
Поблагодарил: 46,773
Поблагодарили 57,012 раз(а) в 6,592 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег у кромки Моря
Орхи, привет!
Надеюсь, что уборка в квартире не отняла у тебя все силы и что ты завтра хорошо поработаешь на дорожке! Если завтра утром почувствуешь усталость после сегодняшней уборки, то убери все нагрузки и отдохни до вечера. А вечером сделаешь дорожку. Не забывай хорошо высыпаться! Доброй Ночи!
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
| 8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (04-11-2018),
galla (28-10-2018),
marimosk (23-11-2018),
Robertovna (28-10-2018),
МИЛУСЯ (28-10-2018),
Орхи (27-10-2018),
Репа (31-10-2018),
Чудоелочка (27-10-2018)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание на природе (у моря) | Mar4elo | Архив | 122 | 19-06-2014 11:10 |
| Где лучше голодать: берег моря или внутри континента? | segeron | Архив | 12 | 18-04-2010 02:20 |
| Поголодать вместе на берегу Черного моря приглашаю | рая | Походы и пр. реальное общение | 2 | 22-07-2008 20:57 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
