SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Rumia]

У меня такой вопрос. Вчера первый раз провела водное голодание.
Перед ним провела три дня на морковном соке.
Гуляла все дни активно.
Все было хорошо, но вчера после обеда вдруг заложило уши, появилась слабость.
Легла в постель, началось сильное потоотделение изо всех пор, начиная с головы и заканчивая пятками.
Пролежала так 2 часа. Прервала морковным соком и стало намного легче.
Хотелось спросить - что это было? Давление упало? У меня рабочее 90/60.
Кто-нибудь знает, что за симптомы и как предотвратить в следующий раз?
В принципе сухие 36-часовые голодания переношу хорошо, а на водном вот такое случилось. Посоветуйте, пожалуйста.

[Reasonable]

Сообщение от Rumia

У меня такой вопрос. Вчера первый раз провела водное голодание.
Перед ним провела три дня на морковном соке.
Гуляла все дни активно.
Все было хорошо, но вчера после обеда вдруг заложило уши, появилась слабость.
Легла в постель, началось сильное потоотделение изо всех пор, начиная с головы и заканчивая пятками.
Пролежала так 2 часа. Прервала морковным соком и стало намного легче.
Хотелось спросить - что это было? Давление упало? У меня рабочее 90/60.
Кто-нибудь знает, что за симптомы и как предотвратить в следующий раз?
В принципе сухие 36-часовые голодания переношу хорошо, а на водном вот такое случилось. Посоветуйте, пожалуйста.

Сахар упал? Вы не измеряли? слабость и холодный пот это симптомы гипогликемии.

Но если вы хорошо переносите сухие голодания, а на воде вот накрыло, быть может вы слишком много выпили воды -? Посмотрите пост выше. На ВГ надо пить по надобности, а не упиваться, особенно в начале.

[Сергей Р]

Сообщение от Rumia

что за симптомы и как предотвратить в следующий раз?

Это гипогликемическая кома. Своей морковной диетой вы исчерпали запасы гликогена и на голодании у вас резко упал сахар.

[Rumia]

Благодарю за отклик, Reasonable и Сергей Р!
Очень полезно для меня понять свои ошибки и особенности для успешной дальнейшей практики.

Сообщение от Reasonable

Сахар упал? Вы не измеряли? слабость и холодный пот это симптомы гипогликемии.

Но если вы хорошо переносите сухие голодания, а на воде вот накрыло, быть может вы слишком много выпили воды -? Посмотрите пост выше. На ВГ надо пить по надобности, а не упиваться, особенно в начале.

Сахар не измеряла никогда. Как-то не было вообще с этим проблем...
Водой тоже вроде не упивалась, до обеда успела выпить около 1 литра, не больше.

Сообщение от Сергей Р

Это гипогликемическая кома. Своей морковной диетой вы исчерпали запасы гликогена и на голодании у вас резко упал сахар.

Судя по тому, что уже второй человек это отмечает, скорее всего, вы оба правы.
И что теперь делать? Не сидеть на моркве перед водным голоданием?
И как морковный сок может исчерпать запасы гликогена? Сергей Р, не могли бы вы дать какую-то ссылку для изучения этого вопроса? Заранее благодарю.

[Сергей Р]

Сообщение от Rumia

как морковный сок может исчерпать запасы гликогена?

Поясню ход своих мыслей.
Предположим калорийность Вашего суточного рациона равной 2000 ккал.
При переходе на морковный сок Вы получите 1200 ккал, если будете пить по 4 литра в сутки. Разницу калорий организм будет восполнять из собственных резервов, в первую очередь из гликогена, которого в печени 300 грамм - примерно 1200 ккал.

Цифры ориентировочные , Вы можете подставить свои, но принцип , надеюсь, ясен.

[Калинди]

Добрый день. Я на 25 дне голодания. Меня всю ночь рвалр кислотой. Что делать? Выходить? Продолжать? По самочувствию последние дни сильная слабость... По ночам преследуют мысли о еде.

[Азина]

Кислота- по идее значит пришло время выходить.

[yaira]

Всем приветик) 3 день на воде. Все отлично,но еще вчера почувствовала не то сухость,не то жжение в глазах. Работаю за компом (с 8-17) может из за этого?

[Zima1972]

Здравствуйте.Голодала 4 с половиной дня,пытаясь избавиться от сильной боли при защемлении седалищного нерва.ПОтом решила выйти,но на второй день выхода началась тошнота и не проходит уже 4 дня.С утра вызываю рвоту,становится легче.Потом в течение дня состояние,как при токсикозе.Аппетита нет.Слабость,как при голодании.По всем признакам - еда не переваривается,идет интоксикация.Как запустить пищеварительную систему?Клизм не делала,воды пила мало.Знаю,что неправильно,но сделанного не вернуть.Выходила так:1день-соки,салат из моркови,яблока,овощное рагу без соли,масла.2день-морковь,яблоко,овощное рагу,3 день-гречка без соли,масла,уха из окуня(просто рыба без всего),овощи,фрукты,4 день -овощи,фрукты,гречка с жареным луком.Сегодня пятый день выхода,выпила с утра уголь и сижу думаю-что делать.Стул есть со второго дня выхода,но неоформленный.Раньше после голодания стул был идеальный(колбасой).Помогите советом.

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от Zima1972

Здравствуйте.Голодала 4 с половиной дня,пытаясь избавиться от сильной боли при защемлении седалищного нерва.ПОтом решила выйти,но на второй день выхода началась тошнота и не проходит уже 4 дня.С утра вызываю рвоту,становится легче.Потом в течение дня состояние,как при токсикозе.Аппетита нет.Слабость,как при голодании.По всем признакам - еда не переваривается,идет интоксикация.Как запустить пищеварительную систему?Клизм не делала,воды пила мало.Знаю,что неправильно,но сделанного не вернуть.Выходила так:1день-соки,салат из моркови,яблока,овощное рагу без соли,масла.2день-морковь,яблоко,овощное рагу,3 день-гречка без соли,масла,уха из окуня(просто рыба без всего),овощи,фрукты,4 день -овощи,фрукты,гречка с жареным луком.Сегодня пятый день выхода,выпила с утра уголь и сижу думаю-что делать.Стул есть со второго дня выхода,но неоформленный.Раньше после голодания стул был идеальный(колбасой).Помогите советом.

Попробуйте кашу-размазню, и старайтесь максимально обработать пищу во рту. И попробуйте выпить минералки.Думаю, поможет