Голодание после 60-ти лет?

[Илья]

Сообщение от Stojjar

При чем тут характер, если при неловком движении орешь дурным голосом?

Характер имел ввиду: выбрать не операцию и не бояться преодолевать боль,двигаться вопреки советов большинства (типа позвоночник нужно беречь).
Согласитесь: пойти не по обычной,да еще более сложной стезе - это характер?
Вот Евочка по другой болезни высказалась,но суть та же...

Сообщение от Евочка

Пример Василия...Марго...А как же примеры тех, у кого после голодания опухоль в рост пошла?
Думаю, что если бы примеры были только позитивные, то все присутствующие тут раковые только так и поступали. Но это не так, поэтому тут дело не только и не столько в лени, а в сомнениях и страхе, что времени не хватит, вот и все. Ты предлагаешь пойти по самому сложному пути, не у всех есть такое мужество-откинуть страх и пойти голодать 180 дней...При том, что есть варианты. А химия она как бы тоже не дает гарантий, но сил приложить столько не нужно, при равной неизвестности результата. Вот и вся формула...

[NorthGoblin]

Сообщение от Stojjar

NorthGoblin, Вы бы глянули в профиль Гагары - какой бег при позвоночных грыжах и 50кг лишнего веса? Пока эта гиря не перестанет ломать ей спину, о спорте говорить рано. Да и вряд ли она когда-то станет бегать, нет в этом нужды - из аэробных видов есть лыжи, плавание, велосипед. Ходьба в приличном темпе тоже становится аэробной. Но это только после того, как сбросит гирю. А мышцы годик подождут, перебьются.
Илья, это я и Вам говорю. Мы оба профессионалы: в своё время лежал пластом 2 недели с дисковой грыжей. При чем тут характер, если при неловком движении орешь дурным голосом? Не дай Бог чихнуть!
Коллеги, Гагара уже третий известный мне человек, практикующий этот странноватый каскад (!?). Но ведь главное результат? И как образ жизни это вполне симпатично, особенно в данной ветке

Вы ошибаетесь если думаете что мне не известно что такое боли от проблем с позвоночником..И не о спорте я говорю...
Спорт и оздоровительная физкультура,куда входят и бег и ходьба, очень разные вещи..

[Stojjar]

Сообщение от Habiba

Так разве она одна такая?

Habiba, поэтому я с таким интересом слежу за каскадом 1+1, как образом жизни. Понятно, что мы привыкли терпеть заметные сроки, а кто-то и большие, но не все же могут терпеть, да и вес возвращается. А тут всё как-то просто и эффективно, особенно для полных...

[Stojjar]

Сообщение от NorthGoblin

Вы ошибаетесь если думаете что мне не известно что такое боли от проблем с позвоночником..И не о спорте я говорю...
Спорт и оздоровительная физкультура,куда входят и бег и ходьба, очень разные вещи..

NorthGoblin, не задирайтесь У нас с Вами нет лишнего и нам просто не понять, что такое круглые сутки носить не снимая мешок сахара

[Илья]

Сообщение от Stojjar

нам просто не понять, что такое круглые сутки носить не снимая мешок сахара

Мне знакомая из Германии говорила что врачи рекомендовали ей ходить с рюкзаком что бы увеличить нагрузку на скелет - для уменьшения остеопороза.А у нее и так вес лишний есть...
Там,вроде,это общепринятые советы.

[Stojjar]

Сообщение от NorthGoblin

У меня,по данным компьютерной томограммы в позвоночнике дисков уже практически не осталось..Но это не мешает мне,несмотря на появившуюся боль в тазобедренном суставе и копчике,заниматься волейболом и бегом..

NorthGoblin, мениски хоть у Вас остались?

Сообщение от Илья

Характер имел ввиду: выбрать не операцию и не бояться преодолевать боль,двигаться вопреки советов большинства (типа позвоночник нужно беречь).
Согласитесь: пойти не по обычной,да еще более сложной стезе - это характер?

Илья, я отказался от операции,и за жену тоже отказался И всё получилось. Какое-то время позвоночник надо беречь, а потом всё же его грузить осторожненько. Давно забыл про грыжу. 70% моих нагрузок - на спину, НО НИКОГДА В СТОЙКЕ. Однако я говорю о том, что лишний вес страшно прессует спину, это та же "вертикалка", та же стойка.

[Гагара]

Сообщение от NorthGoblin

Сидя на месте Вы не похудеете..Да и здоровья не наберетесь..
__________________

Ну так бы я не сказала,что я сижу на месте.Дома есть беговая дорожка ,не систематически ,но бегаю.
Несколько зим подряд хожу с мужем,дочкой,зятем и старшей внучкой в бассейн,проплываю около 1 км.На даче тоже не посидишь,а там мы с уходом на пенсию с апреля по ноябрь находимся ,кроме того на все лето приезжают 2 старшие внучки ,покрутиться приходится.Муж у меня кандидат в мастера спорта по лыжам,поэтому раньше 2-3 раза в неделю на машине выезжали за город на лыжах,теперь тоже выезжаем только я пешком с маленькой третьей внучкой ,а остальные на лыжах.
Боль в позвоночнике у нас это семейное ,нас 5 сестер и все этим страдаем.Мучалась от болей лет с 25 ,сначала не очень сильно,а к 45 годам так прихватило,не знала куда от боли деваться,ночами спала сидя.На томографе поставили диагноз 2 грыжи и 1 лишний позвонок,предлагали операцию,я отказалась.Прошла и корсеты,и вытяжки сухие и подводные,и санатории ,и больницы.Пять лет назад в санатории боль вдруг исчезла и одновременно повисла стопа,началась другая жизнь.3месяца меня муж возил на машине с работы и домой ,нога не слушалась, я постоянно спотыкалась и падала.Пришлось сменить обувь на ортопедическую,сейчас приспособилась ,падаю меньше .
А насчет каскадов,мне очень нравится ,думаю это станет моим образом жизни.К концу года ,думаю, вернусь к своим нормальным параметрам.

[Habiba]

Stojjar, рассказываю.))Я где-то полгода развлекалась по пн,ср,пт голодая.Где-то с ноября по апрель прошлого года.Даже в своем дневнике " Для себя любимой" все это описывала.Ну что я могу сказать.Не всегда было у меня 36часов,но 24 часа всегда.Три раза в неделю по 1 км плавание,полсубботы парная с сауной и холодным бассейном,время от времени беговая.Привыкаешь со временем-это правда.Но!Особого эффекта я не заметила.Если честно,вообще никакого.)) НО возможно я такая не такая.))Вес ни туда ни сюда.В какой-то момент я так себя расшатала этими раскадами,что при голоде на 7 дней,на третий день натурально оглохла на оба уха.Версии о серных пробках и прочей фигне отпала после посещения ЛОРа.Был поставлен диагноз ВСД и как бы ... пейте таблетки.Я не сдавалась и решила добить голодом.Через день другой шея перестала поворачиваться и это было ужасно.Этот прикол я добила уколами,месяц пила таблетки для улучшения кровообращения головного мозга.До сих пор одно ухо шумит и плохо слышит,кручу с перепугу каждый день шею по двадцать раз (так доктор скорой посоветовал ).
Я думаю,что каскадить можно!Какое-то время.По любой схеме.НО! Я думаю,что если делать это долго достаточно,организм истощается .Ну не могу объяснить ,но мне кажется что несколько месяцев максимум.Хотя вот не помню кто -то из старожил писал,что так и голодает пн,ср,пт по 36 и вполне доволен.
Про мешок сахара...Ну..Я могу сказать,что (хотя это и выглядит смешно на первый взгляд) физическая активность зависит НЕ ТОЛЬКО от веса.Думаю не все так прямолинейно.Ну типа-толстый и ленивый,а худой и живчик.Здесь больше темперамент,енергичность и ... как ни банально.. привычка к движению с детства,радость от мышечной нагрузки,удовольствие от раскрасневшейся морды лица и горячего кровью тела.))
Никогда не имела проблем с позвоночником,не преодолевала боли ттт,но вижу по другим,что буквально приносят на руках в бассейн больных или пострадавших в авариях.Они еле еле ,часто и не сами трепыхаются в водичке,часть уходит и не возвращаются,но где-то 10% выкарабкиваются.Поэтому,конечно,характер-судьба.
И еще для спинки растяжки и именно мягко на фитнесс мячике.

[Stojjar]

Сообщение от Habiba

Про мешок сахара...Ну..Я могу сказать,что (хотя это и выглядит смешно на первый взгляд) физическая активность зависит НЕ ТОЛЬКО от веса.Думаю не все так прямолинейно.Ну типа-толстый и ленивый,а худой и живчик.Здесь больше темперамент,енергичность и ... как ни банально.. привычка к движению с детства,радость от мышечной нагрузки,удовольствие от раскрасневшейся морды лица и горячего кровью тела.))

Habiba, ну конечно же не прямолинейно! При одном и том же росте нормой может быть и 100 и 50 - я такого насмотрелся, да и сейчас вижу. Толстые бегают и радуются, худые еле ноги таскают и унылые Кому что от природы достанется и надо ей соответствовать. А вот внушенные нам стандарты типа 90-60-90? Ведь бред собачий! Но посмотрите на молодежь, сплошь недокормленные петушки и курочки. Ножки тоненькие, попочки нету... Смотрю и думаю "А кого же вы нарожаете и чем?". Эдак.

[Habiba]

Да не беспокойтесь ! Нарожают ! И тем же местом как всегда.))
Да и хорошая сейчас молодежь.Просто они другие. Умнее,мобильнее,нахальнее.И не факт,что это плохо.))Я молодежь люблю и уважаю.))