|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-06-2020, 06:40
|
#571 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
[QUOTE=Сергеев;1109976]И потом ты в ней(в Агни-йоге) разочаровалась что ли? Или это просто для познания ходила.
Нет, мне очень нравилось. Просто руководитель Агни-йоги ушел с работы в университете, занятия временно закрылись, но больше я их не видела. Дома у мамы стоят голубые тома Агни йоги с того времени.
__________________
 Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
| 13 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-06-2020, 06:47
|
#572 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Доброго всем дня. У нас границы открыли, еду в пятницу к маме с сыном до вторника. Муж едет к дочке, она сдала последний очень сложный экзамен, остался только диплом. Так что столько радости у нас
 Пока блюду только питание вечернее. утренние мантры молитвы, пью травяные чаи. Низ не болит
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
| 14 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (10-06-2020),
galla (10-06-2020),
Lesya 777 (03-07-2020),
NeznaYka (12-06-2020),
olghina75 (10-06-2020),
Инфинити (22-06-2020),
Княженика (10-06-2020),
Кремышев (10-06-2020),
Лара-М (10-06-2020),
Мария11 (12-06-2020),
МИЛУСЯ (10-06-2020),
Пумба (10-06-2020),
Сергеев (10-06-2020),
Чудоелочка (23-06-2020)
|
|
10-06-2020, 10:28
|
#573 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,726
Поблагодарил: 33,450
Поблагодарили 15,490 раз(а) в 1,751 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Юлечка, мы очень рады, что твои проблемы и проблемки потихоньку разгребаются!
Даёшь светлому и радостному человеку - светлую и радостную жизнь !Рассмеялось вдруг солнце лучистое И рассыпало солнечных зайчиков! И запели певцы голосистые, Засверкали в траве одуванчики! В мире есть и заботы, и радости, После бури всегда светит солнышко! Не смотри же на шероховатости И черпай эту радость до донышка !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта  !Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал  !Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
|
|
|
| 13 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-06-2020, 14:08
|
#574 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Спасибо вам огромное!
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
| 12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-06-2020, 09:50
|
#575 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Всем доброго дня! Я приехала от мамы. Так хорошо, как будто на курорт съездила. И отдых, и питание, и фрукты . Мама конечно мне достала смородину из холодильника, чтобы я много ее ела. Пила еще постоянно хвощ , чтобы не опухать. Ругалась, что надо было нормально пролечиться антибиотиками, типа зараза какая то сидит. Говорю лечилась я, толку то. Она сама знает, что в детстве сильнейший ревматизм был, и я чуть не умерла от бицилина. Так везде и пишут бицилин не переносит. Постоянно очень много витамина С, грязи , массаж. ну аспирин. Уже не помню что, постоянно санатории. Вылезла из него без серьезных последствий. Потом я от мяса отказывалась, но тут она стоит на своем, чтобы хоть у нее в гостях я кушала все что можно. Схожу я к гинекологу летом, просто куда я раньше ходила, сейчас еще закрыто в связи с карантином.
Вчера было 112 утро бега и 6 км. Сначала ходил дедушка, потом пришел каратист с женой бегать, а потом и знакомый, который мне руку жал. Мы кстати здороваться стали. Я уже устала бегать, они только начали, но подстегнули еще немного пробежать. Все-таки решила, что хватит. Сделала еще приседения, отжимания и упражнения на пресс. Потом пошла на работу, проработала до 8 часу вечера. 120 работникам начислила зарплату , начислила налоги. Дали начисления поздно, срочно надо было сделать. Это что-то тоже типа марафона на выносливость, в авральном режиме все быстро сделай. Фото с пробежки:  
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
| 12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-06-2020, 09:55
|
#576 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Сегодня 113 утро бега и 4 км. Вчера очень устала и поэтому тяжеловато было больше бежать. Упражнения сделала тоже чуть поменьше. В пятницу купили мне гирю в 8 кг, она выглядит чуть меньше чем 6 кг, но тяжелее. Муж ее конечно легко нес. А я вот сегодня попробовала с утра , пока 17 раз правой подняла, 10 левой. Чуть погодя еще сделаю заход. Это дома оставили одну помидорину с весны, на ней уже краснеет помидорка
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
| 15 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (21-06-2020),
galla (07-07-2020),
Lesya 777 (03-07-2020),
olghina75 (25-06-2020),
Валерия57 (23-06-2020),
Инфинити (22-06-2020),
Княженика (28-06-2020),
Кремышев (21-06-2020),
Лара-М (22-06-2020),
мария-mio (29-06-2020),
Мария11 (23-06-2020),
МИЛУСЯ (21-06-2020),
Нэлли (22-06-2020),
Пумба (21-06-2020),
Чудоелочка (23-06-2020)
|
|
28-06-2020, 04:10
|
#577 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Всем доброго дня! Бегала в среду 114 утро 3 км и в пятницу 115 утро 4 км. Мало, так как очень жарко было, и куда то ушли все силы, так как ругань была на работе. Дочка у меня в четверг защитила диплом. Рекомендации в магистратуру и участие в каком то конкурсе Лаврентьева. Муж купил шампанское отметить это дело, и дошло до того, что мы его так и не пили, что устали на работе. Может с дедами отметим соберемся вместе. На пробежке я познакомилась с маленьким мальчиком Ефимом, он меня все время пытал сколько время
Ну и появилась девушка, которая долго бегает, не пару кругов, т.е поддержка для меня хорошая, но я что-то сдулась и вот совсем не было сил много бежать. По гирям пару раз тренировалась то 8 кг поднимала, то 6 кг. 6 кг сразу кажется пушинкой. кстати правое плечо немного стало периодически ныть, то ли от гири, то ли от компа, что сижу в три погибили за ним. Питание не соблюдала, голодать не хочется и не можется. Стараюсь есть только вечером, но эту неделю как попало и на конфеты подсела, что авральная работа и у всех просто массовый психоз. А еще впереди квартальная отчетность. Надо как то браться за себя по питанию и не знаю вот как. Сегодня не пошла бегать, шквальный ветер и неохота. Мантры, псалмы читаю. Возобновляются занятия по танцу бхаратьям, собираюсь к двум часам идти, а потом на огород поедем полить, ягодку собрать. Фото с пятницы
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
| 12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-07-2020, 16:25
|
#578 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Всем доброго вечера! Пока отдыхаю. Приехала моя студентка на неделю, съездили на выходных в Горный Алтай, еще кучу дел надо переделать до её отъезда.
Пока у меня план минимум на эту неделю, питание 18 на 6 это минимум, максимум кушать только вечером. Вторник четверг тренировки на айкидо, с прошлого четверга возобновились. Духовная практика по утрам. Бег и гиря пока ждут, что сердце зарядило, но уже практически прошло , сходит на нет. Вчера у меня вышло питание 18 на 6, сегодня поела только вечером, сходила на айкидо. 7 потов с нас со всех сошло, очень жарко в зале, 1.5 часа занимаемся. Все довольные, что возобновили занятия, что снова все вместе Пара фоток с Горного, меня фотать никто не хочет)). забыла написать, что закончила читать 9 вторников молитву Святой Марте, желание сбылось!    
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
|
07-07-2020, 20:02
|
#579 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,468
Поблагодарили 4,367 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Удивительно, как у орла получается так аккуратно сидеть на незащищенном плече и не поранить мощными когтями нежную девичью кожу!?...
|
|
|
|
|
08-07-2020, 05:48
|
#580 |
|
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,623
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Это Беркут, прирученный. И на руку только взрослым сажают, надо ее сильно держать. Детям не разрешают
__________________
Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 9 (пользователей: 0 , гостей: 9) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
