Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Adestinychild]

Сообщение от Юленьк@

Adestinychild, у его мамы рак был вроде. У нас не все так плохо.

Юленька, у неё и то, и то было. Даже если бы только рак,уж он то похлеще миомы будет.

[Юленьк@]

Всем привет.
После вчерашней обжираловки и срыва вес утром 58, 2 кг.
Поднялся всего на 200 гр.
Весь вечер себя ругала и ненавидела за то что оказалась слабачкой и повелась на на все вредности, но вкусности))
Больше такого не будет! Все для этого сделаю.
Иначе я буду относиться к тем дамам, которым находят миомы и всякие другие проблемы, а они на все забивают, а врачи потом делают выводы, что это не лечится. Не хочу быть такой!
Моё здоровье мне очень сильно дорого.

Итак, сегодня чистка. Уже в процессе.
Отчет после всего пройденного.
А пока, раз при чистке рекомендуется лежать или ходить с грелкой, я решила весь день бездельничать.
Займусь созданием СОЛО дневника про миому, а еще хочу полазеть в инете поискать платье вязаное крючком и заказать своей знакомой вязальщице.
Если найду что то прикольное, покажу вам)

Пока всем желаю отличной субботы и хорошего натроения.

P.S. Мама сегодня поедет к деду, тоже потом все расскажу.
Всех ЛЮ, ваш Пух))))

[Юленьк@]

Вот поковырялась и нашла, только как то маловато того что мне понравилось.
Цвета конечно другие хочу.



Или вот это вроде ничего



Зацените)))

[anjuto4ka]

Klass! Ya tozhe takoe platyushko ho4yu !!! :)

[Юленьк@]

Девочки я создала СОЛО дневник про миому.
Кому интересно, он ЗДЕСЬ

А здесь мы будем продолжать все обсуждать и общаться.
А вдруг мой дневник пригодится кому то? А вдруг я ее преодолею, пусть даже немного. Думаю опыт пригодится.
У нас есть дневники с успешными резутьтятами, но там так много "лишнего")))
Поэтому и решила завести соло про миому))

Чтобы я без вас делала, мои хорошие! Спасибки что вы есть!

[lianapavlova]

И тебе спасибо,что ты у нас есть ))))
Держись мне,не срывайся больше,Ну,ну,ну!!!!

[lianapavlova]

Прочитала дневничок СОЛО.Удачи на таком долгом и тяжёлом пути..Ну а мы поддержим-вместе легче и голодать и ЗОЖить ))))

[Adestinychild]

Сообщение от Юленьк@

Уже в процессе.

Юленьк@, удачно почиститься!

[Upradaxy]

Юленьк@, мой любимый сайт по вязаниюhttp://club.osinka.ru/topic-56893

[Юленьк@]

Сообщение от lianapavlova

Держись мне,не срывайся больше,Ну,ну,ну!!!!

Спасибки, что поругали.
Я больше не буду) По крайне мере буду очень старатся.

Сообщение от lianapavlova

Удачи на таком долгом и тяжёлом пути..Ну а мы поддержим

Огромное спасибо!

Сообщение от Upradaxy

мой любимый сайт по вязанию

ААА!!! Я зашла туда и там и осталась))) Там столько всего....и всё хочу!!!))

Сообщение от Adestinychild

Юленьк@, удачно почиститься!

Про чистку напишу завтра, поскольку я если честно не понимаю, что происходит...толи она идет, толи нет...)))))

_________________________________________________

Весь день валяюсь и отдыхаю...с грелкой)
Много читала про питание при миоме.
И вот кое что хочу выложить сюда.
Сама буду придерживаться этого же.

Питание при миоме матки заключается в следующем:
Ограничить животные жиры, а вместо них больше употреблять растительные масла;
Максимально разнообразить меню овощами и фруктами;
В рационе часто должна встречаться рыба (либо замените ее капсулами рыбьего жира);
Сложные столь полезные углеводы ежедневно должны присутствовать в меню;
Следует включить бобовые, орехи, отруби, ростки пророщенной пшеницы.

Вот ссылочка о простых и сложных углеводах.
http://mamapedia.com.ua/health/dieta/carbohydrates.html
Миомы очень любят простые углеводы и животные жиры.
Ими ты просто кормим ее.
А вот сложные можно и нужно кушать.
А так же рыбку, курицу (грудки) и растительные масла.