SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Светочка27

Понимаю что натворила что-то страшное.

нет, голоданием ты ничего страшного не натворила. может у тебя глисты, вот они и бесятся таким образом. самое простое принять Препарат Декарис Пьют при глистных инвазиях.

Принимать желательно в осенне-весенний период, когда активно размножается вся паразитарная микрофлора.

а ещё лучше травы. я пропиваю полынь каждые пол года. удачи тебе и здоровья.

[Светочка27]

Спасибо большое, Милуся! У меня уже были такие мысли! А на данном этапе выхода можно уже пить лекарства или травы ? Сейчас я перешла на гречку вроде живот более менее успокоился..

[Alekser]

Сообщение от Светочка27

Подскажите что делать

Похоже на лёгкий проктит (я умышленно использую слово "похоже", поскольку удалённо точно не скажешь). Такое нередко возникает вначале, когда человек пробует изменить привычки в питании. Можно попробовать микроклизмы с отваром ромашки или календулы. Так же отвары можно и попить.

[Murzinka]

Здравствуйте. Мне очень нужен совет. Я абсолютный новичок в голодании и, прочитав, как мне показалось достаточно, я решилась поголодать один день. Решила день подготовиться, сутки голодать и потом выход. В субботу из еды было кофе и 2 маленьких бутерброда из бездрожжевого хлеба с сыром в 13, потом салат из помидор с огурцами с 1ч. л. лимон. сока в 15, потом выпила стакан сенны в 16 и дальше пила воду. В 21 прочистилась, потом сделала клизмы 2 шт по литру( первую нормально, а вторую через полчаса делала в 4 приема, вообще не удерживалось) думаю, что делала не все правильно, 1-й раз в жизни...Все воскресение пила воду, чувствовала себя нормально, делала зарядку, убиралась дома, училась. В 18 поела салат "метелка" из яблок и моркови на мелкой терке. Потом баня. В 20- сок дыни с мякотью. В 22 банан (потому что тянуло желудок). В понедельник в 8- коктейль из воды, овсяных хлопьев и банана в блендере, бутерброд из бездрожжевого хлеба с сыром и кофе. На обед в 13 греческий салат и уха.
После обеда начало нещадно крутить живот, было послабление стула 2 раза и вот крутит невозможно до сих пор ( почти 8 вечера).
Вопрос:что со мной происходит? Что я сделала не так? Что с этим делать дальше?

[Настя 777]

Murzinka, вам бы для начала стоило бы попробовать поголодать без клизм (т.е просто ничего не есть) А то что у вас после дня голода и клизм стул не нормализуется и живот крутит так тут ничего удивительного нет. Перегрузили кишечник - надо было потерпеть с едой подольше. А вы еще и овсянку с бананом - они вообще не сочетаются и банан это достаточно тяжелая еда. Попробуйте для поголодать по экадашам. Инф. про них есть в интернете. А пока вам лучше воздержатся от еды вообще (хотя бы день), пока живот не пройдет. Для закрепления очень советую вам отвар конского щавеля. На себе проверено - работает 100%. Рецепты приготовления так же есть в интернете. Здоровья вам!

[Alekser]

Сообщение от Murzinka

Что с этим делать дальше?

Сообщение от Настя 777

Настя 777

даёт очень правильный совет - полный голод до успокоения, потом плавный выход и травы.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Murzinka

поела салат "метелка" из яблок и моркови на мелкой терке.

Несмотря на своеобразное название, салат Щетка или, как его еще именуют, салат Метелка для похудения и очищения кишечника действительно очень полезен.. Вы можете оздоровить микрофлору кишечника, избавиться от запоров, устранить отеки, и даже улучшить цвет лица с этим продуктом.

это ответ на то от чего у тебя такое делается, а голодание здесь ни причём. удачи тебе.

[Murzinka]

Сообщение от Настя 777

Murzinka, вам бы для начала стоило бы попробовать поголодать без клизм (т.е просто ничего не есть) А то что у вас после дня голода и клизм стул не нормализуется и живот крутит так тут ничего удивительного нет. Перегрузили кишечник - надо было потерпеть с едой подольше. А вы еще и овсянку с бананом - они вообще не сочетаются и банан это достаточно тяжелая еда. Попробуйте для поголодать по экадашам. Инф. про них есть в интернете. А пока вам лучше воздержатся от еды вообще (хотя бы день), пока живот не пройдет. Для закрепления очень советую вам отвар конского щавеля. На себе проверено - работает 100%. Рецепты приготовления так же есть в интернете. Здоровья вам!

Спасибо за столь скорый ответ! Клизмы делала,потому что прочитала,что так не будет симптомов интоксикации-головной боли и слабости....столько информации и она такая противоречивая,я несколько месяцев читала,слушала,прежде чем решиться, и то накосячила((
Получается,что если я хочу голодать раз в неделю,то я должна минимум 2 дня кушать овощи-фрукты и 1 день не есть.Этак от меня ничего не останется.При росте 164 вешу 55 обычно.За день голодания ушло 1,2 кг.

[Murzinka]

Сообщение от МИЛУСЯ

это ответ на то от чего у тебя такое делается, а голодание здесь ни причём. удачи тебе.

Спасибо. Тогда бы наверное раньше это все началось? С 18 вечера до 14 дня много времени прошло...

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Murzinka

Тогда бы наверное раньше это все началось?

а может просто что то не свежее попало или с нитратами? мне хорошо помогает линекс и заваренные перегородки грецких орехов. у нас их продают на рынке, где и чищенные орехи. постарайся не переживать. ты всё более менее правильно сделала. я когда впервые отголодала 42 часа это для меня было такое событие! а сейчас всё привычно - будни.

Сообщение от Murzinka

Получается,что если я хочу голодать раз в неделю,то я должна минимум 2 дня кушать овощи-фрукты и 1 день не есть.

Однодневное голодание: правила. За 3 дня до планируемого голодания ограничьте употребление мяса, рыбы, алкоголя; за 2 дня исключите орехи и бобовые, а за день до него старайтесь есть только овощи, фрукты, свежевыжатые соки и каши без молока.
Суточное голодание традиционно начинается с вечера, поэтому желательно перед сном очистить кишечник с помощью очистительной клизмы.
Если вы будете голодать впервые, постарайтесь весь день находиться дома, так как с непривычки может появиться слабость, головокружение или головная боль.
Во время голодания нужно пить много обыкновенной очищенной воды (не менее 2-х литров), потому что вода является самым лучшим природным растворителем вредных веществ и активно помогает выводить все ненужное.
Как уже писалось в статье про воду, очень важно, чтобы вода для своих полезных целей задержалась в организме, а не вышла сразу же через почки. Для этого, после каждого выпитого стакана воды, положите несколько кристалликов морской соли под язык.
Не допускается питье соков или чаев, так как в противном случае это будет уже не голод, а просто голодная диета.
При головных болях и плохом самочувствии разрешается единственное исключение — добавить к литру воды 1 ст.л. лимонного сока или натурального меда, чтобы помочь почкам справиться с возросшей нагрузкой по удалению токсинов.
Внимательно следите за своим самочувствием, не форсируйте события и приучайте себя к голоду постепенно. Если самочувствие хорошее, голодайте 36 часов, если себя чувствуете плохо — выходите вечером, т.е. через 24 часа.
Однодневное, или суточное голодание ставит своей целью прежде всего разгрузку и очистку организма

Выход из голодания 1 день.

При голодании 1-2 дня значительных изменений в жизнедеятельности организма не происходит. Поэтому ошибки при восстановительном питании не так опасны. Выход можно начать с обычный салат из капусты с морковью. В полдник - тушеные овощи чай. В дальнейшем можно вернуться к обычной схеме питания, но лучше всего еще один-два дня провести на чисто растительной диете с использованием салатов, тушеных овощей, соков, молочнокислых продуктов.

у тебя всё получится! удачи тебе.