|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#581 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,472
Поблагодарил: 22,217
Поблагодарили 51,520 раз(а) в 7,562 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Это не призыв заниматься спортом, но принципы общие. Например после зимы ты поплывешь хуже чем в середине или в конце лета. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#582 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,698 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Я в басик хожу регулярно...Плыву кролем ... неспеша ...выдыхая в воду... Двигаюсь легко и дышу свободно... мне неважно за какое время я проплыву 100 метровку...мне важно,что я это могу легко сделать...да даже если не легко...главное,чтобы с удовольствием.. я к тому,что жить в удовольствие-это кайф... если конечно гири тягать -это удовольствие-почему бы и нет? но для чего увеличивать число подъёмов ? ![]() или бег...ну нравится бегать-и бегай себе в удовольствие... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#583 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 2,824 раз(а) в 694 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Кто о чем , а я все о своем :) Я сечас тоже не могу без хотьбы. Плюс еще и горжусь тем, сколько я смогу пройти.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#584 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,472
Поблагодарил: 22,217
Поблагодарили 51,520 раз(а) в 7,562 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Теперь "для чего что то увеличивать?" Ну возьми наконец открой энциклопедию и прочитай что такое спорт. Или у Гугла спроси он расскажет и даст определение "что же такое спорт" Насчёт удовольствия. Я думаю спортсмены прибавляют с удовольствием, иначе зачем бы они вообще этим занимались. Даже и профи зарабатывают деньги лишь потому что любят свой вид спорта иначе бросили бы на дальних подступах. А то о чем ты пишешь, называя это спортом, а это ЛФК(лечебная физкультура) и это тоже замечательно и даже более полезно, но название к сожалению другое, цели и задачи другие, результаты другие, самоотдача другая. Не путай термины, к спорту ты никакого отношения не имеешь. Последний раз редактировалось Сергеев; 25-07-2024 в 05:37.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#585 | ||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,698 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
![]() ага...и "дуба дать"от перенапряга...зато можно услышать похвальные слова при прощании близких с телом почившего... ![]() ![]() шучу... Алёнка,ты поняла о чём я пишу и мою основную мысль... ![]() ты ещё молодая...посмотрим как будешь рассуждать после 65-ти лет.. ![]() Цитата:
![]() ...вот не зря говорят... Даже если знаешь 15 языков,русский всё равно нужен... Мало ли...на ногу что-то упадёт или радость надо выразить... ![]() ![]() В моём случае хочется русским отметить наш обмен мнениями ![]() Ну хоть в одном посту я себя назвала "спортсменкой"? ну делаю я ...и буду продолжать делать ![]()
мне важно внутреннее самочувствие ...дай Бог прожить без внутренних и наружних поломок... Может годам к 75-ти подтяжку лица сделаю...а может и нет... посмотрю на внутричерепное состояние ![]() Сергеев,из обмена мнениями вынесла : Цитата:
Цитата:
![]() термин "спорт" неоднозначен и применяется как в узком,так и в широком смысле.. Последний раз редактировалось Jelenka; 26-07-2024 в 05:59.. |
||||
![]() |
![]() |
![]() |
#586 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 2,824 раз(а) в 694 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
Мне не нужны никакие рекорды и уж тем более перенапряги. Хотьба только для здоровья. Сейчас лето и очень приятно находиться на улице. А вот осенью планирую записаться в клуб и ходить на разные групповые занятия. На силовые тоже планирую ходить, как и на йогу.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#587 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,698 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Цитата:
![]() нмвзгл это лучшее решение ... Мне нравилось заниматься в группе...новые знакомства и позитивная энергия людей ... Сейчас я тормознула...огород и жара ... хотя погода нас балует...после жары дождь...поливать ненадо ![]() В кирхе,кста, тоже положительная энергия... ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#588 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,716
Поблагодарили 2,824 раз(а) в 694 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Мне тоже раньше нравились групповые занятия. А тут у меня еще и подруга появилась, которая ходит в тот же самый клуб. Вот вернемся из поездки и я запишусь. Поэтому сейчас только хотьба. Но хожу много. Мегодня вечером 2 часа гуляла. Вечером больше 10 км прошла.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#589 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,698 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Всем привет.
![]() положительное: Получила результаты анализов по щитовидке. Нажмите тут для просмотра всего текста
...все анализы в пределах нормы... в мае следующего года анализы крови повторить. L-тераксин отменён. ![]() ----------- из отрицательного: Ем сладкое (по 2 мороженки в день)... в еде себя не ограничиваю... стараюсь после 18:00 не есть... однако нет-нет.. да вечером съедаю одно яйцо сократила физнагрузку ... результат-вес утром 59,900...Завтра может будет 60кг... форма тела пока не беспокоит..ключевое слово-пока... Нажмите тут для просмотра всего текста
стало закладывать нос...закапываю постоянно... ![]() Попробую завтра УГ... |
![]() |
![]() |
![]() |
#590 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,662
Поблагодарил: 32,141
Поблагодарили 15,093 раз(а) в 1,686 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Алёна, как здорово, что анализы в пределах нормы
![]() ![]() А может нос стало закладывать из-за "мороженок"? Носоглотка переохлаждается...
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka | Jelenka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 67 | 17-12-2015 20:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|