Худею и воспитываюсь (12 дней)

[Жужа999]

Сообщение от twiny

так приятно,знакомые охать начинают, ты таешь на глазах, ой где твои щеки- тебя не узнать? ))

Класс!!!

[twiny]

ага, спасибо!

[twiny]

Сегодняшнее утро начала с апельсинового сока, мммммм)))
Съездила на рынок- купила финики- через неделю буду с чаем вместо конфет кушать, а пока лежат- не тянет))
На весах утром было как вчера когда я приехала, сейчас от той цифры минус 500- вообще непонятно...
Покушала еще ананаса- язык сразу стало жечь, но не так сильно, как вчера.
выпила еще 2 чашки сока- наелась за весь день))

Влезла в пляжные шорты ой каких еще времен, в юбку, где указаны бедра 91, талия 63- ахнула...хотя у меня получается талия 64 и бедра 93 примерно сейчас...

[twiny]

вчера доела ананас- сегодня жутко болит язык у основания и во рту горько, ощущения жуткие(( на грейп не могу смотреть, кстати горечь у меня может быть от него-уже бывало.
Вроде бы завелся кишечник, ура )) взвешиваться буду завтра- здесь весы живут своей жизнью. В сантиметрах все радует ))
Тяжести в желудке нет, но я вчера очень мало пила жидкости, нужно сегодня хоть следить за этим.
Планирую на неделе ввести пюре из яблока, морикови и томатный сок.

[Красно Солнышко]

Сообщение от twiny

а разве ананас при выходе категорически нельзя употреблять? вот

Можно )) Я ела ананас с удовольствием

П.С. Ананас отлично расщепляет жиры !

[Красно Солнышко]

Сообщение от twiny

Съездила на рынок- купила финики

С финиками осторожней,в них очень много калорий !

Сообщение от Жужа999

Цитата:
Сообщение от twiny
так приятно,знакомые охать начинают, ты таешь на глазах, ой где твои щеки- тебя не узнать? ))

Класс!!!

Полностью поддерживаю !!! Класс !!!!!

Сообщение от twiny

Влезла в пляжные шорты ой каких еще времен, в юбку, где указаны бедра 91, талия 63- ахнула...хотя у меня получается талия 64 и бедра 93 примерно сейчас...

Умничка,обалденные результаты !!!))

Сообщение от twiny

вчера доела ананас- сегодня жутко болит язык

К сажалению,ананас славится этим...
Только очень зрелый не разедает язык....

Сообщение от twiny

Планирую на неделе ввести пюре из яблока, морикови и томатный сок.

[twiny]

я с телефона, неудобно писать.
Красно Солнышко, Жужа спасибо за поздравления! я себя прям оч классно чувствую сейчас!
Вернулась-таки разница у весов 800 грамм минимум, я уже воды литр выпила- а оно ровно 59 было. Посмотрим как утром покажет. После напряженных физически выходных процент мышц увеличился на весах, интересно)))

читаю про каскад-это получается только СГ можно, а ВГ нельзя никак? нашла, что нужно 1-1, затем 2-2 и так до 5 дней. Ничего не поняла, у кого б спросить...

[twiny]

Уже забыла какой по-счету день))
Кишечник работает, уже легче. Небольшая тяжесть, когда воды сразу много выпью. Почему-то только сейчас появился налет утренний во рту, гадость жуткая.
Выпила апельсиновый сок -уже пополам развожу.
Вес утром 58.7 показал.

[Жужа999]

Сообщение от twiny

читаю про каскад-это получается только СГ можно, а ВГ нельзя никак? нашла, что нужно 1-1, затем 2-2 и так до 5 дней. Ничего не поняла, у кого б спросить...

Почему нельзя? Вполне можно ВГ каскадить. Очень хорошо получается

[twiny]

Сообщение от Жужа999

Почему нельзя? Вполне можно ВГ каскадить. Очень хорошо получается

вот я раньше про каскад не слышала,начала читать-удивилась. а нужно именно с 1 дня начинать и до 5 доводить- или сразу 5-5-5-5 тоже считается каскадом?