|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2012, 07:44 | #51 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
Aigul, да, можно сказать в 1й раз. однодневные не в счёт.
ну как сказать уходят, бывалые говорят, что так, про себя скажу, что у меня сейчас только голова меньше кружится, тогда каждое утро кружилась, а сейчас всё с этим ок. только вчера и сегодня что-то она дурит.. ну и + с опытом перестаёшь париться и воспринимать голодание как нечто необычайное, проще относишься. я в прошлое под конец уже грезила сырничками и всяким разным, а сейчас иногда думаю, но в таком ключе, мол, ну хочется, ну поем, никуда не убедит, а пока оздоровление! ну и клизмы первую неделю как минимум стоит делать каждый день всё-таки, удалять лишнее. это я по своему опыту, мнения тут разные |
25-03-2012, 22:32 | #52 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Королев
Сообщений: 167
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 121 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
eno_one, спасибо тебе большое за помощь! да, решила клизмы делать каждый день пока - от этого голова меньше болит. Все о еде мечтаю (( причем не о зеленых салатах, а об эклерах, представляешь? сегодня прошел 7-й день... вот думаю, идти ли дальше или уже выходить? пара знакомых, которые голодали, все в один голос говорят, что лучше выходить, что лучше потом еще раз сделать голодание. А у меня до 77 кг еще куча килограммов, к тому же после выхода я прибавлю точно кило 3... Вот и ломаю голову ))
|
25-03-2012, 22:36 | #53 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Королев
Сообщений: 167
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 121 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
Итак, прошел 7-й день - ровно неделя.
Голова с утра была тяжелой, но списывала это на то что вчера не делала клизму. Такое в голове ощущение, как с недосыпа. Вес 79,2, то есть -7 кг - это радует. Но теперь хочется больше ))) Сегодня впервые заметила, что язык обложила белым налетом, но не сильно, я его почти не чувствую. Думаю вот про вторую неделю... надо ли? Ходила сегодня на занятия по английскому с репетитором - туплю страшно, хотя вроде при голоде, напротив, мыслительные процессы должны обостряться )))) Ночью приехала домой, состояние хорошее, только голова тяжеловата. ВЫХОДИТЬ ИЛИ НЕ ВЫХОДИТЬ?? |
Следущий пользователь сказал Aigul спасибо за это полезное сообщение: |
Е.С.О. (26-03-2012)
|
26-03-2012, 04:12 | #54 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
Aigul, а потери веса у тебя какие сейчас? в районе 1кг или поменьше?
хорошо бы до 1го криза поголодать (один из признаков - суточная потеря веса ~500гр) но смотри конечно по состоянию, если чувствуешь силы - поголодай ещё, а если неймётся уже, то выходи)) главное - на выходе не натвори делов! первые дня 3 морковный сок (1й день 1:1 с водой, дальше чистый). пей примерно каждые час-полтора начиная в день со 100гр и в обед доводи до 250, к вечеру снова снижай до 100гр. после дней 3х можно потихонбку овощи, капусту с морковкой мелко пошинкованные, конечно без масла и майонеза и соли! вообще жиры не стоит вводить раньше, чем через неделю (в твоём случае). срок выхода = сроку голода. т.е. если проголодаешь 10 дней нельзя жиры (орехи, масло раст., мясо, рыбу) тоже 10 дней есть. если есть вопросы - спрашивай :) |
26-03-2012, 09:28 | #55 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
Aigul, привет)
смотри по своему состоянию, если есть силы-продолжай конечно) потом неизвестно когда еще настроишься на голод. а дальше уже другие процессы чистки начинаются) удачи)
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
Следущий пользователь сказал Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение: |
Aigul (26-03-2012)
|
26-03-2012, 09:49 | #56 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Омская область
Сообщений: 454
Поблагодарил: 1,206
Поблагодарили 2,428 раз(а) в 485 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
вы,девочки,хоть водичку пить можете)))) Держись! думаю,даже неделя-это уже хорошее начало!
я на примере сухого голодания могу сказать, что голодая каскадами, последующие подходы даются легче предыдущих-это точно!
__________________
Дневник №1. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12822 Дневник №2. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14034 |
Следущий пользователь сказал Arrow спасибо за это полезное сообщение: |
Aigul (26-03-2012)
|
26-03-2012, 10:50 | #57 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 171
Поблагодарил: 236
Поблагодарили 1,029 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
Приветик! Если боишься поправится или набрать лишнее попробуй систему минус 60 http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401 я после голодания ей пользуюсь так как тоже люблю сладкое))))))))))))
__________________
-22,1 кг Мой дневник:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12893 _______________________________________________ Результат за 1 месяц - 14 кг Результат за 2 месяц - 8 кг |
Следущий пользователь сказал Олechka спасибо за это полезное сообщение: |
Aigul (26-03-2012)
|
26-03-2012, 20:36 | #59 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Королев
Сообщений: 167
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 121 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
eno_one, потери веса пока у меня -1 кг, То есть сейчас 78 кг. Решила все же поголодать дальше - посмотрю по состоянию. Сегодня было прекрасное состояние, но вот изредка все же наваливается слабость... а я читала, что нужны именно фруктовые сок сразу на выходе - апельсин, лимон, грейпфрукт... а потом овощи. Или нет? можно сразу овощи?
|
26-03-2012, 20:37 | #60 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Королев
Сообщений: 167
Поблагодарил: 79
Поблагодарили 121 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть и очиститься
Е.С.О., спасибо! Да, решила продолжать, правда, не знаю, сколько... дня три постараюсь, чтобы 10 дней точно было. А другая чистка в организме сразу поле недели начинается? То есть я ее "застану"? )))) и что чистится?
|
Следущий пользователь сказал Aigul спасибо за это полезное сообщение: |
Е.С.О. (27-03-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу похудеть (14 дней) | Galya | Примеры успешно проведенных голоданий | 308 | 10-11-2011 19:07 |
Ну вот, и я с Вами. В планах 14-17 дней, завтра начинаю. Хочу похудеть! | Milashka19 | Архив | 27 | 15-11-2010 20:45 |
Хочу похудеть | lilianna | Архив | 65 | 15-11-2010 13:31 |
Хочу похудеть. (12 дней) | Эликсир | Примеры успешно проведенных голоданий | 182 | 05-09-2010 15:48 |
Хочу похудеть | tata792604 | Архив | 28 | 12-05-2010 05:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|