Первая семидневка

[Jseven]

Ну уж не месяц точно! Объективно думаю что недели - за глаза хватит!
И что вы понимаете под выходом?
Для кого-то выход это переход на диету очередную.. тогда выходить и год можно.
А если считать как это делаю я выходом срок за который исчезают симптомы голодания и появляются свежие силы от внешней пищи, то вот он выход .

[Nikols]

Вышел постепенно с салатиков и кефира!Вес сегодня вечером 103.500!Сейчас самое главное- не набрать вес опять?Чувствую себя отлично!

[LARA]

Период выхода - это период запуска пищеварительной системы. Равняется периоду голодания или больше его в полтора раза, в зависимости от тяжести решаемых голоданием проблем. С соответственными ограничениями в пище. На весь период выхода запрещена соль. Ограничены и вводятся в конце крахмалистые овощи. Ограничен и вводится в конце животный белок. Вот примерно вкратце принципы классического выхода.
А за неделю из 28-дневного голодания выходить - это не для меня.

[Jseven]

Сообщение от LARA

Период выхода - это период запуска пищеварительной системы. Равняется периоду голодания или больше его в полтора раза, в зависимости от тяжести решаемых голоданием проблем.

Глупости! Кто придумал эти цифры?
Причем даже логики никакой нет в том чтобы полтора месяца после голода еще измываться над организмом.

[LARA]

А я вот твое предложение считаю издевательством над организмом. Экстремал ты наш.

[Илья]

А если я вобще не ем соли,животных продуктов,крахмалов?Сколько же мне тогда голодать и выходить?Это вопрос самому себе в основном
Буду "измываться" над организмом...

[Василий]

Сообщение от Илья

А если я вобще не ем соли,животных продуктов,крахмалов?Сколько же мне тогда голодать и выходить?Это вопрос самому себе в основном

Абсолюно верно.
Весь стандартный выход из голода - это как возвратиться к стандартной отраве и врач просто хочет (не понимая этого) оттянуть время. И страшными словами о ЗАПУСКЕ ЖКТ отодвигает этот страшный момент.
ЕСли ты еш нормальную пищю, не вижу смысла терять жизнь над издеванием над собой. ОВощи и фрукты на первый прием пищи и живи с радостью... Только подбери их - помягче и по жиже первый раз, а потом все остальные.

[Jseven]

LARA,
Это нормально. Уж не знаю кто запудрил всем мозги насчет таких выходов. Но логики и смысла в этом нет никакой. Может для клиента реанимационной палаты и нужна такая постепенность, но не здоровым в меру людям.
Вы не запустите мотор после капремонта если по 10 минут в день будете его на холостом ходу гонять. Его надо обкатывать. Чтоб обкатать ЖКТ его надо наполнить. Конечно наполнить максимально качественно. А от того что урчать будет в желудке выход ближе не станет.

[LARA]

Jseven, нам-то как раз никто мозги не пудрил. Мы систему Николаева сначала на неоднократных 14-дневных голоданиях на себе проверили и убедились на себе в ее правильности. И, естественно, не собираемся на выходе из 28-дневного эксперименты на себе ставить, тем более на форуме и без нас добровольцы есть.
Кстати, недельный выход из 28-дневного голодания - это твое личное предложение или имя погромче назовешь?

[Jseven]

Лара, давай не будем. Я не сомневаюсь в своей правоте. Николаев лечил больных людей. Если вы больной человек выходите по Николаеву. И клизмы пусть ставят те кто хочет. Я знаю, что они НЕ НУЖНЫ. Я вообще ни по кому выходить не собираюсь, у меня свое тело я его слушаю и знаю что ему нужно. И плевать на то что кто-то там бог знает кто, кого я в глаза не видел и кто меня в глаза не видел написал на бумаШке сколько грамм чего можно съесть и сколько дней должен длиться выход. Это все для тех кто не в силах понять принципа всего этого процесса, кому лень думать. Ему надо чтоб кто-то ему сверху сказал что и сколько ему нужно съесть и он доволен. Своей фантазии и разумения если нет, то чего спорить? Каждый пусть делает как ему хорошо. Доказывать нечего.
ps кто.. николаев и запудрил..