Выход из голодания

[Fuyu]

ДА. Все болезни от нервов...Мы все разные, кому-то легче изменить питание, но не менять других привычек, А другим поменять работу легче и продолжать поедать то же самое..
Это уже отдельная тема не про голодание,

Мы в поисках, первый шаг мы сделали, надо идти дальше...
ТАнсовщица, я там продолжила...
http://www.golodanie.su/showthread.p...6581#post56581

[Танцовщица]

Чем здоровее питание, тем здоровее нервы, больше уверенности в завтрашнем дне и пофигизма к проблемам (проверено на себе еще в декабре, когда начинала переходный период на Шаталову).

Другими словами, если разрушающие эмоции глушат желчный, то оздоровление желчного разрушает сами эти эмоции.

Но все-таки, ИМХО, эмоциональный фон будет сильнее. (Что абсолютно не повод не стремиться к ЗОЖ)

Наверное, сейчас самое время разделить проблему питания и проблему психологического фона.

Что до питания, то если бы вся проблема в переходе к ЗОЖ состояла только в ломке старых психологических привычек питания и движения, сколько бы народу уже давно перестроилось...
Нет-нет, я не ищу повод, у меня слишком сильный стимул стремиться к ЗОЖ, просто не очень понятно, как действовать дальше. Сейчас моя ближайшая цель – нормальная выработка желчи. Поди-разберись с чего начинать...

[Илья]

Так любое новое дело,вначале просто не знаешь как подступиться,потом что-то проясняется...и снова наступает момент(если ты продолжаешь совершенствоваться) неясности...
А делу здоровья совсем не учат,предлагают полностью положиться на медицину.А мы ведь многие даже не полагаемся на пищевую промышленность,СМИ,родителей...большинство при этом верят врачу,как раньше-священнику.

[Fuyu]

Илья, согласна, что большинство людей на врачей как на бога смотрят. Что скажет, то и делают. Но спасение утапающих -дело рук самих утопающих.

Да, кстати, про желчный во время выходных забыла.

Но у меня уже сложилось мнение, что все мои недуги от стрессов разного вида.

[Александр Катион]

Сообщение от Fuyu

Купила маме соковыжималку, теперь она дисциплинированно соки по утрам пьет, те которые должны помогать при ее заболеваниях. Маленький шаг, но все таки сдвиг.

Мне правда приятно что у вас все хорошо. Но мое мнение - много соков маме щас не надо.

[Jseven]

Сообщение от Fuyu

Но спасение утапающих -дело рук самих утопающих.

В плане здоровья актуальнее: утопление утопающих - дело рук самих утопающих

[Илья]

Сообщение от Fuyu

Но у меня уже сложилось мнение, что все мои недуги от стрессов разного вида.

Тогда Вам надо учиться молиться или медитировать.
По-моему стрессы нужны.И виноваты не они,а слабые организмы.

[Jseven]

Да, пагубна неправильная реакция на стресс.
А стресс - это что такое? Да это просто напряжение.
Вся жизнь - напряжение и расслабление, так работает сердце - напрягается и расслабляется. Если оно напряжется и не расслабится - жизнь остановится, если оно расслабится и не напряжется - жизнь остановится. Расслабление - напряжение - инь - янь... Аум-м-м-м...

[Илья]

У каждого организма и духа-свой уровень нормы стресса.И уровень можно повышать,как увеличивать тренированность мышц.Вобще один мой знакомый бодибилдер говорил,что мышцы растут,когда ты им задаешь стресс.Я убедился на себе,что близко к истине.
Но все человечество движется к убиранию преград,а не тренеровке по их преодолению.

[Fuyu]

Это хорошо в теории рассуждать инь- янь, аум...

упражнения для укрепления неврных мышц, не посоветуете...