ВГ с целью похудеть и изменить образ жизни. Нужна поддержка!

[Сергеев]

Сообщение от bengan

Сергеев, зря ты говоришь что после седьмого дня курение шло бы как по маслу. прочитай в интернете что пишут об этом специалисты. если после седьмого дня будешь курить то можешь умереть. по крайней мере станет плохо будет тошнить конкретно.

Это СТРАШИЛКИ, примерно как сил нет на физкультуру, но когда физкультуру сделаешь, то силы появляются. Я один раз на 7 дневном голодании тренировался каждый час. Вот другое дело что на хрена это надо?! Из за этого можно вылететь досрочно из голода и польза сомнительная. Я этот опыт здесь перенял у девушки с логином Гуга. Она так делала находясь в командировке в тайге на буровой зимой.

[Сергеев]

Сообщение от bengan

Сергеев, ну физкультурные тренировки и курение это очень разные вещи. никотин ведь очень сильный яд. это химикат! никотином опрыскивают поля с растениями чтобы убивать насекомых.

Ты понимаешь я с 2х лет употреблял алкоголь и до 50 лет и курил до 50 лет(сейчас мне 67 лет), все перекурил что было в СССР и наше и болгарское и кубинское и сигарет и папиросы, и сигары и дорогие и дешевые. Поэтому имею опыт, мой дядька, ему 93 года, так он курить и выпивать бросил в 77 лет. Поэтому на меня не действуют страшилки из интернета.
Сейчас даже никотина нет в сигаретах, у меня баба курит и я почти не чувствую запах, а когда я курил от меня табачище за 50 м несло и одежда вся имела запах табака. Кубинская сигара одна это как курить одновременно 3 папиросы "Беломор канал", а жена моя сейчас думает что она курит, да она просто хулиганит.

[Не сдаваться]

Добралась наконец сюда. сейчас вечер 4-го дня ВГ, вес с утра был 67, объемы как вчера. Курить бросила.

[бубусик]

Сообщение от Сергеев

по куриным бульонам, по белку и протеину главный эксперт - бубусик.

Ого, однако
меня записали в эспЭрты, ну-ну
я не против, хотя таковым себя не считаю

Куриные бульоны люблю, даже больше чем костные
хотя, на мой взгляд костные получше будут
но мороки с костными больше
варить долго 12-24 часа и можно не уследить,
жир окислится и бульон приобретет неприятный запах

а с куриным проще, 2-3 часа и прекрасный, прозрачный бульон,
жир снимаю, мясо обдираю и отправляю в пирог для деточки.
дешево и вкусно

Я даже думаю что у нее мышечная масса уже больше моей

эх было бы мне лет 25, можно было нарастить,
сейчас это уже маловероятно, удержать хотя бы то что есть

К сожалению биоимпенданса в Таганроге не нашла,
очень хочу узнать как там и что в соотношениях.
Когда поеду домой в Подмосковье там поищу

Сообщение от Сергеев

фото или видео она пока не выставляла как будто, или я просмотрел.

еще не хватало

[бубусик]

Сообщение от Сергеев

я с 2х лет употреблял алкоголь

с 2 лет?!!!
ну это ж очешуеть можно, есть тут смайлик с выпученными глазами?

это вообще как?
родители давали? или кто?

[Сергеев]

Сообщение от бубусик

эх было бы мне лет 25, можно было нарастить,
сейчас это уже маловероятно, удержать хотя бы то что есть

В принципе что нибудь прирастет, если в зал ходишь. А критерием будет увеличение в упражнениях или повторов , или вес гантели штанги, тренажера. Если к росту результата не стремиться, то тогда возможно ничего и не будет, а если будет прогресс то будет и трансформация тела.

Сообщение от бубусик

родители давали? или кто?

Ясно одно что сам себе в 2 года наливать не начнешь.

[Не сдаваться]

6-й день ВГ. 66 кг, 72-96 см.

[Не сдаваться]

7-й день. 66 кг 72-95см

[бубусик]

Сообщение от bengan

Не сдаваться, размер сисек? размер попы? это важно.

Сообщение от bengan

Не сдаваться, а именно какие объёмы? сисечки? попа? пиши цифры.

Сообщение от bengan

Не сдаваться, пиши подробней. размеры сисек. размеры попы. приступы голода уже кончились?

Сообщение от bengan

Не сдаваться, на 8-й день твои сисечки должны трансформироваться. проверь. они мягкие? или упругие? какой номер лифчика?

А на форуме модераторы есть?
Можно уже забанить этого активного пользователя?

[Не сдаваться]

Сообщение от бубусик

А на форуме модераторы есть?
Можно уже забанить этого активного пользователя?

Спасибо за понимание) я его по человечески просила мне не писать - продолжает