|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#51 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 25
Вес 65,4 кг Прибавка 1,3 кг Общая прибавка 5,8 кг Завтрак: вода + картофельный сок + геркулесовая каша. Прошелся на лыжах 15 км. На обед две тарелки вчерашнего наивкуснейшего винегрета с отрубями + 150 г семечек + 300 г брусники. На ужин две тарелки бурого риса с квашеной капустой + 300 г арахиса. За день выпил 1,5 л воды. Наблюдения: - Время от времени идут газы. - На лице красноватые пятна. - После домашней квашеной капусты изжога дала о себе знать, но очень слабо.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. Последний раз редактировалось Северный; 22-12-2017 в 18:13.. |
![]() |
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (23-02-2021),
piumina (22-12-2017),
prosto Natali (16-01-2021),
Алексей_75 (05-12-2022),
Княженика (03-12-2018)
|
![]() |
#52 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 26
Завтрак: вода + картофельный сок + геркулесовая каша. 10 км на лыжах, после них 1 л воды. На обед большую тарелку винегрета с отрубями. Через час еще 1л воды. После поехал на тренировку. Желания заниматься не было. Не много размялся и попрыгал на скакалке. На ужин 200 г брусники, 200 г грецких орехов и 3 желтых яблока. Чуть позже тарелку запеченой картошки по деревенски с соевым соусом и чай с двумя булками. Еще через 2 часа 6 овощных суши с соевым соусом. Самочувствие нормально. Наблюдения: - Идут газы - На лице еле заметные красноватые пятна - С носа идет слизь - Холодные конечности.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
3 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#53 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 27
Завтрак начался с 600 г пиццы 4 сыра. На обед тарелка винегрета, что то он мне очень понравился и 750 мл цитрусового сока с водой 3:1. На ужин овощной салат, яблоки. Самочувствие нормально. Наблюдения: - С носа идет слизь - Болела голова в правой височной доле.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#54 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 28
Завтрак: бутерброды с сыром и чаем, блины со сгущенкой. Обед: чай + бутерброды с сыром, капустный салат с огурцом, винегрет. Ужин: паста с грибами и луком в сливках с сыром, помидорами черри и магазинным соусом. На целый день уехал кататься в Кировск на горных лыжах - по эмоциям это был не забываемы день. Вечером бассейн и прогревание в сауне. Когда туда ехал, подумал, что зря, т.к. кашель и сопли давали понять, что заболел и скорее всего от катания на морозе на беговых лыжах. Но день прошел настолько классно, что о болезни даже не вспоминал, единственным напоминанием были сопли. Самочувствие превосходное. Наблюдения: - С носа идет слизь - Покашливаю.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#55 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 29
Завтрак: паста с грибами и луком в сливках, бутерброды с сыром и чаем. Обед: геркулесовая каша с сухофруктами. Ужин: яблоки, халва, зеленый чай. Вечером после тренировки пошли в сауну.Хорошо попарился с вениками, но болезнь не уходит. Самочувствие нормально. Наблюдения: - С носа идет слизь - Покашливаю.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#56 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 30
Вес 65,2 кг Отвес 0,2 кг Общая прибавка 5,6 кг Весь день пил теплую родниковую воду - 3,5 л. Самочувствие нормальное. Наблюдения: - Слизь с носа шла утром, к вечеру дышалось очень легко.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. Последний раз редактировалось Северный; 27-12-2017 в 05:02.. |
![]() |
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (23-02-2021),
piumina (28-12-2017),
prosto Natali (16-01-2021),
Алексей_75 (05-12-2022),
Княженика (03-12-2018)
|
![]() |
#57 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 31
Вес 64,3 кг Отвес 0,9 кг Общая прибавка 4,8 кг Завтрак: вода + картофельный сок + геркулесовая каша. Через сам после завтрака 500 г пиццы "4 сыра" Обед: тарелка винегрета, 1,5 л воды Ужин: Тарелка винегрета, 0,75 л цитрусового сока 3:1 с водой, пару кружек травяного чай из листьев малины и листков морошки Совсем поздним ужином прошелся по магазинной еде и салатам: 200 г салата с грибами, 100 г гречки с грибами и 350 г вареников с картошкой. Заболел, теперь уже капитально. Кашель почти не перестает, сопли льются ручьем. Самочувствие ужасное. Наблюдения: - Жор отступил
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
4 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#58 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 32
С утра вода + картофельный сок + геркулесовая каша. Выпил 1,5 л воды, 1 л травяного чая и 0,75 л цитрусового микса с водой 3:1. Спал почти сутки, но о выздоровлении говорить пока не приходится. Кашель и слизь присутствуют. Самочувствие так себе. Наблюдения: - Идут газы.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
5 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (23-02-2021),
piumina (29-12-2017),
prosto Natali (16-01-2021),
Алексей_75 (05-12-2022),
Княженика (03-12-2018)
|
![]() |
#59 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
День 33
Вес 65,9 кг Отвес 1,6 кг Общая прибавка 6,3 к Завтрак: вода + картофельный сок + геркулесовая каша с сухофруктами Обед: 1,5 л воды, бурый рис с морской капустой и домашним лечо, стакан капустного кваса, пару мандарин. Ужин: пицца 4 сыра, рис с морской капустой и домашним лечо Наблюдения: - Из левой ноздри шла кровь.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
6 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (23-02-2021),
Olga Veni (06-01-2018),
piumina (04-01-2018),
prosto Natali (16-01-2021),
Алексей_75 (05-12-2022),
Княженика (03-12-2018)
|
![]() |
#60 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: Мурманск
Сообщений: 152
Поблагодарил: 43
Поблагодарили 631 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник мурманчанина (14-21 день)
УЗИ
Друзья, сделал УЗИ и очень счастлив УЗИ от 15 июня 2017 - Гепатомегалия с диффузными изменениями паренхимы печени. - Косвенные признаки дискенизии желчного пузыря, хронического холецистита. - Диффузные реактивные изменения поджелудочной железы. - Диффузные изменения синусов почек без нарушения оттока мочи. УЗИ от 14 февраля 2018 - Диффузные изменения паренхимы поджелудочной железы. МКД. УРААА, с помощью 21-дневного голодания вылечил хронический холецистит Про печень врач сказал, что хорошая, единственное что мне показал, так это песок в почках. Задача выполнена. На своем примере убедился в оздоровительных методах длительного голодания.
__________________
Мой дневник: 21 ВГ + 33 дня выхода. Сокращенная версия. 2017: 4 * 3 дня + 7 дней + 21 день = 40 ВГ. 2018: 10 * 3 дня + 11 дней = 41 ВГ 2019: 3 * 11 дня + 10 дней = 43 ВГ 2020: 3 * 6 = 18 ВГ. |
![]() |
11 пользователей сказали Северный спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (11-03-2018),
imalina (16-04-2018),
Jen (16-03-2018),
Nadezda-leto (16-01-2021),
Only (12-03-2018),
Pims (22-03-2018),
prosto Natali (16-01-2021),
Алексей_75 (05-12-2022),
Жанна_66 (24-09-2018),
Княженика (03-12-2018),
новаяЭльфочка (17-03-2018)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник мурманчанина (21 день) | Северный | Обсуждение дневников голодания | 124 | 01-03-2018 07:46 |
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) | Vladimir Lisa | Примеры длительных голоданий | 66 | 02-04-2013 17:18 |
Дневник vip-nsk (31 день) | vip-nsk | Примеры длительных голоданий | 91 | 24-11-2011 18:48 |
Мой дневник - 21 день | ne3lakomka | Примеры длительных голоданий | 49 | 19-07-2010 10:27 |
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|