Каскад (трижды 7+7, -15,5 кг за 42 дня). Jelly Bear

[Tomiriska]

Сообщение от Jelly bear

Главное, чтобы это никак не влияло. Я каждый день что-то вкусное представляю, но стараюсь забыть, ведь даже после выхода этим питаться не хочу...

Ну силы воли у меня хватает, это не проблема!

Сообщение от Jelly bear

со вчерашнего дня - 1,1 кг

отличный отвесик!!!

Сообщение от Jelly bear

Со вчерашнего утра болит мягкое небо - больно глотать.

Я сейчас припоминаю, когда я первый раз голодала, то почему-то у меня тоже мягкое небо болело, но это во время голодания в первые дней 6, а потом все прошло...

Сообщение от Jelly bear

А так все хорошо, голова ясная, слабости с утра нет, сегодня тренажеры, посмотрим, как дальше будет.

Рада, что у тебя все хорошо!!!

[Horoshaya]

Сообщение от Tomiriska

Рада, что у тебя все хорошо!!!
__________________

присоединяюсь:)

[Jelly bear]

Tomiriska,

Я сейчас припоминаю, когда я первый раз голодала, то почему-то у меня тоже мягкое небо болело, но это во время голодания в первые дней 6, а потом все прошло...

Ну тогда я спокойна!.. Значит, ничего экстраординарного со мной не происходит

Рада, что у тебя все хорошо!!!

Horoshaya,

присоединяюсь:)

Спасибо вам сердечное!

Сегодня третий день на цитрусовых соках.

Вес - 57,5, отвес - 100 г.
Мягкое небо болит, и, кажется, боль начала расползаться. Языком чувствую, что там какая-то припухлость. Может ли это быть от цитрусовых? Я уже вчера думала, что же делать, может, на другие соки перейти? Но после долгих колебаний решила пока оставить, как есть, может лимонов поменьше, буду в основном давить апельсины и грейпфруты, еще попробую мандарины. Глотать больно, говорить больно. Начала полоскать рот раствором для десен, хоть что-то, вроде боль поуменьшилась. И захочешь сорваться, не сорвешься - твердая пища сейчас бы не проглотилась)) Голос какой-то сиплый, как с перепоя)))
С утра присутствует слабость, но немного расходилась через силу, стало получше. Спать хочется больше. Готовить еду для семьи не очень хочется, но надо. Сейчас уже такого удовольствия от этого нет. Заниматься бы чем-нибудь легким, гулять...
Ухо заложено и побаливает. Из гайморовых пазух выделяется слизь.

Но есть и плюсы:
Очистилась кожа лица, поры поуменьшились, мелкие морщинки разгладились. Вот это радует)
Еще джинсы, которые я натягивала только до середины бедер, налезли и нигде не давят. Это хорошо, практически новые джинсы, мало в них походила. Начинаю понемногу доставать старый гардероб))

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Может ли это быть от цитрусовых?

попробуй через трубочку пить. не уверена, но вдруг поможет?

Сообщение от Jelly bear

Начинаю понемногу доставать старый гардероб))

[Jelly bear]

Horoshaya,

попробуй через трубочку пить. не уверена, но вдруг поможет?

Я начинала именно через трубочку первых два дня.. Не помогло. Потом бросила, теперь просто сразу рот полоскаю.

4-й день на цитрусовых соках

Горло болит по-прежнему, боль переползла на твердое небо и куда-то вглубь, к миндалинам. Неприятно, но терпимо. Хорошо, что теперь есть отмазка, когда где-то предлагают еду - у меня болит во рту и все. Так что и у этого есть свои плюсы. Вчера так у мамы от черешни отказалась безо всяких подозрений с ее стороны)

Вес 57,4, отвес - 100 г. По объемам заметно уменьшилась. Интересно, во время голодания снижался вес, но объемы не менялись, а сейчас объемы пошли. Ношу пока все широкое скрывающее фигуру - не надо всем раньше времени что-то подозревать. Вопросы начнутся...
Слабость поболее, чем до этого. Сегодня еще тренировка в зале, надо как-то сделать. Спать хочется и морозит, но не так уж сильно, все преодолеваемо. А вообще хочется уже опять голодать, скорее бы соки прошли, опять на семидневку)

[Starry05]

Сообщение от Jelly bear

Хорошо, что теперь есть отмазка, когда где-то предлагают еду - у меня болит во рту и все.

Отличная отмазка Надо запомнить)

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Слабость поболее, чем до этого.

странно... у меня через 2 часа после начала выхода уже сил раза в 2 прибавилось.. может количество соков увеличить? или не хочется?

Сообщение от Jelly bear

А вообще хочется уже опять голодать

вот это пральна:) и откуда у людей только мотивация берется

[Jelly bear]

Horoshaya

странно... у меня через 2 часа после начала выхода уже сил раза в 2 прибавилось.. может количество соков увеличить? или не хочется?

Да я вот тоже читала у тебя, удивлялась... Может и соков мало. А ты сколько пьешь в сутки(со скольки фруктов?)
У меня сегодня был сок с трех грейпфрутов и все пока, будет еще один грейпфрут или два апельсина. Это много или мало?
Вот и тренировка тяжело далась, хотя сделала все по плану, но темнело в глазах периодически. Сейчас пришла вечером совсем без сил

[Horoshaya]

Сообщение от Jelly bear

Это много или мало?

а ты как чувствуешь? хочется еще?

я сегодня позавтракала соком из апельсина и половинки лимона
2-й завтрак: 2 мандарина и пол лимона
обед: апельсин и пол лимона
на полдник будет: грейпфрут с половинкой лимона
ужин: 2-3 мандарина и лимон

вот так. все разбавляю 1:1

я бы на твоем месте сейчас силовые исключила и гуляла бы часа по 2. но это только мое имхо, ты решай сама!

[Jelly bear]

Horoshaya, мне кажется, у меня примерно столько же выходит? Еще мне хочется, но не соков)))) А соков вроде достаточно. Х з...
А силовые ничего так идут. Гулять надо, знаю, стараюсь больше пешком ходить, можно и гулять ведь с коляской. Просто лень гулять как-то.. Но хорошо, что напомнила, постараюсь больше гулять.

Пятый день на соках . Вес 57,1, отвес - 300 г. Потихоньку падает.
Во рту боль проходит и это несказанно радует! Вот оно, несравнимое удовольствие - когда что-то болит и досаждает - стихает и уменьшается! И можешь глотать нормально, как все люди. Поистине, многие болезни даны для этого - чтобы оценить то, что у нас ничего не болит после того, как болело))))
Есть хочется с утра... В кишечнике урчит и булькает. Стула так и не было. Остальное вроде все как прежде, двигательная активность нормальная, с утра слабости нет, только к вечеру что-то сильно устаю. Сегодня еще предстоят дачные работы на свежем воздухе.
Два дня до голода))