Дыхание для здоровья

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Ну не знаю?!! Занятия по Фролову предусматривают тренажер, для усвоения техники, а потом переходишь на дыхание без тренажера. Все дело в эффективности освоения метода, предлагаемой тренажером. Ведь все хотят получить результаты быстрее!!

Во-первых тренажёр подразумевает дыхание ртом - что вообще вредно.
И во-вторых приучает человека глубоко дышать - что вообще чревато.
Вместо того, чтобы сразу учиться правильно дышать, человек зря тратит деньги и время.

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

И во-вторых приучает человека глубоко дышать - что вообще чревато.

Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.

Тогда расскажите когда после такой привычки человек будет дышать правильно?
Ответ - никогда.
Или вы предлагаете этот прибор привязать к человеку, чтобы он постоянно с ним ходил?
Этот прибор придумал предприимчивый человек, чтобы заработать на лентяях.

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

Или вы предлагаете этот прибор привязать к человеку, чтобы он постоянно с ним ходил?

Читай предыдущий комментарий. Я же там ясно написал, что потом переходишь на без аппаратное дыхание. Я сам через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа.

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Читай предыдущий комментарий. Я же там ясно написал, что потом переходишь на без аппаратное дыхание. Я сам через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа.

Продолжайте в том же духе - "через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа". Тогда как дыхание по Бутейко осваивается в течении недель. И дышится по Бутейко легко и комфортно - постоянно, что даёт большой терапевтический эффект.

[kukunja]

Сообщение от Дважды Рождённый

Тогда как дыхание по Бутейко осваивается в течении недель.

Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

[Дважды Рождённый]

Сообщение от kukunja

Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

Удачи

[Alex_андр]

Сообщение от kukunja

Читай предыдущий комментарий. Я же там ясно написал, что потом переходишь на без аппаратное дыхание. Я сам через год занятий когда шел на работу делал один вдох и выдыхал (с микроподсосами) в течении часа.
Аналогично, те же результаты (по Бутейко) можно достичь за недели две. Но это разве результаты, считаю, что эндогенное дыхание гораздо эффективнее. При желании можно полностью жить на эндогенном дыхании (кроме сна).

Я в 1996году в течении около полугода дышал и жил на эндогенном дыхании (включая сон). Моему телу так естественным показалось такое дыхание, что когда в течении дня я стал почти всё время дышать эндогенно, то выработался условный рефлекс, который сам, без моего сознательного участия распространился и на ночь. При обычном вдохе (пару секунд), мой выдох составлял от 30мин до 1часа, в зависимости от нагрузки. Вдыхать я приспособился в местах наиболее чистого воздуха (возле сосен, кипарисов, открытых продуваемых помещениях, возле окон). Замедленный получасовой выдох вызывал во мне необычное состояние психики, которое характеризовалось как кристально устойчивое восприятие без мыслей.
Даже , когда забросил так дышать, то после походов в горы, уже через много лет, замечал что ночью тело само начинало дышать микровыдохами.
Открыл тему -Тру-Фролов.

[Дважды Рождённый]

Alex_андр, что-то мне слабо верится, что ваш выдох длился 30 минут.

[Alex_андр]

Сообщение от Дважды Рождённый

Alex_андр, что-то мне слабо верится, что ваш выдох длился 30 минут.

Да я бы сам не поверил, и ещё бы в лицо плюнул тому кто это мне сказал.Это было 20 лет назад — тренажер тогда выглядел совсем по-другому. Его фото я выложил в теме тру-фролов.

Когда еще дышал на тренажере и мой выдох составил две минуты я радовался как ребенок, не мог поверить в очевидное.
Когда на одном выдохе поднимался на четвертый этаж хрущевки, удивляться еще не перестал.
Когда выдох стал составлять десятки минут удивляться я практически перестал.
Один раз, когда я собирался доехать на маршрутке от своего дома до центра города, я из любопытства включил секундомер на электронных часах. Глотнув вкусного воздуха возле сосенок я сел в маршрутку и доехав до центра, найдя удобное место для следующего вдоха я посмотрел на часы — было 36 минут.
Это было обычное дыхание, а не какой-то эксперимент. Внутри в это время чувствуешь себя очень спокойно и комфортно. Впечатление такое как будто внутри кто-то подкачивает воздух и все что остается мне сделать — это иногда стравливать лишний воздух. По внутренним ощущениям это выглядит именно так.
Поэтому когда kukunja вам сказал про выдох 1 час, я ничуть не удивился и сразу ему поверил.
Поскольку на этом сайте я пожалуй единственный человек который на эндогенном дыхании жил круглосуточно включая сон, то могу ответить на любые интересующие вас вопросы.

Полностью уверен, что любой кто читает эти строки может видеть. Вам Не потребуется моих доказательств, поскольку вы знаете о чем идет речь. Попробуйте доказать, что вы видите, человеку слепому с детства. Что такое видеть? Посмотрел бы я на ваши усилия...

Поэтому для того чтобы верить или не верить, вам достаточно самому подышать месячишко на аппарате фролова и все ваши сомнения Сразу же будут развеяны.
Желаю вам успехов!