Путь к мечте? Помогите советами

[Бравада]

Что делать перед непосредственным выходом или в тот же день:

Прежде всего надо ОЧИСТИТЬ РОТ от смрадной, горькой и липкой слюны, которая наполняет рот голодающего, и отравила бы собою желудок, сойдя в него с пищею.

Для этого возьмите кусок(35-40 гр) черствого черного хлеба с солью и ломтиком лука или яблока, тщательно жуйте их, протирая жеванной кашицей язык, десны и щеки, и выплевывайте все: и хлеб, и яблоко, и сок от него, чтобы ничего не попало в желудок. Это сейчас же вызовет обильную слюну, которая и промоет слизи*стые оболочки рта от всех застрявших в них отбросов. Следите, чтобы не переутомить челюсти жеванием. После 30 – 40 дневного голодания иногда надо сжевать таким образом 8 – 10 кусков, через полчаса один после другого, чтобы слюна стала “пищеваритель*ной”.

[Бравада]

А вот ссылка на книгу по правильному выходу из голодания на разных сроках:
http://www.e-reading.org.ua/book.php?book=146612

[Бравада]

Сразу извиняюсь за эти занудства, зато помом посчитаю количество кг и см.
Параметры:
ОГ - 98
ОТ - 75 (вчера был 77, остальные параметры поленилась измерить)
ОБ - 105
Обхват под грудью - 84
Ягодицы - 104
Кисть - 14 см
Шея - 31
Предплечье - 29
Голень - 40
Щиколотка - 21,5
Бедро сверху - 60
Нога под коленом - 34,5
Объем живота - 94 ( самое проблемное место из-за боков)

Ругайте, тушку.. Я немного от этого всего в шоке

[Лиса Юльевна]

Оля,отличные отвесы.
Умница,что держишься!Браво!!!! Та держать!))
Голова сильно кружится?

[Бравада]

Лиса Юльевна, Спасибо, но я просто вдохнавляюсь чужими девничками и мотивация включается бешенно)) Да и думается мне, что до НГ вес будет 63 (а может и меньше) - а это очень шикарно)
Голова не кружится, только побаливает иногда - может воды мало пью, губы потрескались(

[Кашемир]

Бравада, умничка, держись! Продолжать легче, чем начинать!

[Гога]

Бравада. вечер добрый! Проходил мимо и зашёл к Вам в гости без спроса. Хочу пожелать Вам успехов в достижении Ваших целей. Здоровья Вам. добра и терпения!

[Бравада]

Кашемир, спасибо!


Гога, Очень рада, что вы забежали! Спасибо огромное!

[Бравада]

День 5
Вес 67,5 (-0,5)
Мне кажется приболела я( Кашель достал и у меня вечная проблема с горлом - сгустки в глотке не дают нормально дышать, иногда ощущение,что задыхаюсь. Надеюсь эти не приятные моменты голодание подлатает. Когда я еще училась в школе (в Якутии), у меня каждую зиму были гайморит и пневмония, как поступила и переехала (г.Владивосток), то состояния стало лучше.. Правда в этом году болею постоянно..
О хорошем.. днем поеду билеты покупать до дома) Так радостно, безумно хочу увидеть мамочку.. Раньше у меня куча детских обид на нее была, но многое обдумала за эти полгода.. дурой была жуткой..

Девочки, как вы думаете, красивый шарф и фен - нормальный подарок на НГ маме?

[VanillaMoon]

Сообщение от Бравада

Кашель достал

Оленька, а что с курением? не думаешь что частично кашель с ним связан? и как вобще - пробовала бросить?

Сообщение от Бравада

Девочки, как вы думаете, красивый шарф и фен - нормальный подарок на НГ маме?

Я думаю нормальный, но тут так просто не ответишь))) у всех разный доход и подарки соответственно, к тому же ты лучше знаешь что твоей маме нужно и что ей понравится)))