Наедине с собой! (7 дней)

[Tatyana ***]

Сообщение от GolodnyAlex

если вы пили водичку , то по идее вы должны похудеть.

Если бы я выпила водочки, то со мной бы стали разговаривать без пребывания 40 дней в пустыне на СГ!

[lyutika]

Tatyana ***, У нас еще будет много всяких вкусностей :)
А я день назад сидела в ресторане и смотрела как мой спутник получает удовольствие от пиццы... и получала удовольствие за него. Там и порешили, если все будет удачно до осени, поедем в путешествие по Италии. Я обожаю итальянскую кухню, да и вообще всю средиземноморскую. Как приятно мечтать

[Tatyana ***]

9 день 2 день выхода на соках) 15 апр 2012
вес 63.2, упал ещё на 1 кг.
Пью сок апельсин , грейп, лимон. За день примерно 300 гр за день. Во рту от него кислота. Аппетит не появился, по прежнему слабость. Вышла на работу. Абсолютно никто не заметил, что похудела на 8 кг, видимо у людей не укладывается, что можно за неделю так скинуть вес, тем более моя фигура стала просто нормальной.
Вчера вечером, когда ложилась спать, страшно болели колени, так что я искала причину и она видимо в том, что я чрезмерно "окислилась". Нашла, что нейтрализовать можно соком моркови, свёклы , сельдерея. Как не жалко прерывать ощищение, но видимо придётся добавить морковный сок.

[Tatyana ***]

Вечером, чтобы избавиться от боли в коленях сдела сок из одной моркови, разбавила водой и потихоньку выпила. Испытала такое чувство сытости, сразу страшно захотелось спать. Но колени уснуть быстро не дали!

[Tatyana ***]

10 день (ни крошки во рту!!!) 3 день выхода на соках
Вес 62.2! Ушёл ещё 1 кг! Срочно сфотографировалась! Очень хочется остаться в таком весе, чувствую себя легко и комфортно.
Пью сок апельсин+морковь+ свёкла. 50 гр сока +вода примерно каждые 2 часа. Удивительно, но эта порция абсолютно достаточна, даёт чувство сытости!

[lyutika]

У меня через четыре дня выход намечается, тоже буду выходить на соках. Вы пишите, что сразу принимали 300 г сока в день, это уже разбавленного или нет? Это же чуть больше стакана... вроде, как мало совсем...
А как по вкусу апельсин-морковь-свекла? Такое необычное сочетание...

Боли в коленях прошли или еще донимают?

[Tatyana ***]

Здравствуйте, Lyutika! Cпасибо, что заглянули!
По поводу апельсин-выхода. Доктор Даутов написал, что не рекомендует этот выход из да возможных проблем в ЖКТ. Ещё мне девочки написали, что из за того выхода возможен остеопороз. В общем у всех по разному, есть такие, которым это не мешает.
Но мне пришлость добавить морковь и свёклу (ещё хорошо сельдерей), чтобы нейтрализовать. И после дня питья такого сока, кстати очень вкусно и питательно, боли в коленях как рукой сняло. Но худеть сразу перестала.
Я читала у кого то в дневничке такой приём- 1 день выхода морковный сок, а остальные цитрусовые.
Не зря мне цитрусовый сок казался отталкивающе кислым. Внимательно прислушивайтесь к себе, когда будете пить !

[Tatyana ***]

Сообщение от lyutika

У меня через четыре дня выход намечается, тоже буду выходить на соках. Вы пишите, что сразу принимали 300 г сока в день, это уже разбавленного или нет? Это же чуть больше стакана... вроде, как мало совсем...
?

Я наливала где то треть стакана сока , а остальное разбавляла водой. Примерно каждые 3-4 часа, вот и хватило на день.

[lyutika]

Tatyana ***, Странно, что прекратилась потеря веса. Говорят, пока пьешь соки процесс продолжается...
Спасибо, я обязательно попробую!

[Tatyana ***]

Сообщение от lyutika

Tatyana ***, Странно, что прекратилась потеря веса. Говорят, пока пьешь соки процесс продолжается...
Спасибо, я обязательно попробую!

Цитрусовые, да. А морковь и свёкла, как я поняла , нет.

Держитесь! Вам немного осталось!