|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-06-2018, 16:37 | #51 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Допишу отчёт за день.
Перед баней за час съела чашечку ухи - вкуснятинаааа, потом 4 часа в бане,по сравнению с прошлым разом я была просто молодцом, ни намёка на слабость, даже наооборот - повышенная выносливость. Уху варила без соли, но с приправами. В баню брала с собой бутылочку биолакта "Тёма", половину в бане выпила, половину после, в бут. 200 мл. После бани была ещё чашка бульона, но уже с кусочками рыбы. Всё нормально, никаких отрицательных реакций нет. Стул был раза три за день. Полёт нормальный, короче. |
04-06-2018, 22:23 | #52 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Натуся, привет.
это же надо, ты тут подвиги совершала, а я пропустила, что ты завела новый дневничок. рада что у тебя наконец появился стимул и ты взялась за себя. ведь проблема наша именно в том, что нет стимула. поэтому уверенна, что у тебя всё получится и с удовольствием буду следить за твоими успехами. удачи тебе, лёгких голоданий и правильных полезных выходов. |
05-06-2018, 06:14 | #53 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185
Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Привет! А ты на каскадах или просто ПП?
|
05-06-2018, 07:18 | #54 | ||
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
МИЛУСЯ, привет, дорогая!
Цитата:
Я тебя ждала, знаю, что увидишь рано или поздно и заглянешь. Цитата:
Не уверена, что всё получится правильно, но контроль хочу чтоб был жёстким и постоянным. Посмотрим... |
||
05-06-2018, 07:19 | #55 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
|
05-06-2018, 08:18 | #56 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Всем приветик!!!
ВЫХОД!!! Второй день выхода. Вес - 110.0 (+0.7) Ничего особенного не происходит, выспалась, с утра был стул. День начала с настоя кураги, потом рыбный бульон с кусочками рыбы. Дальше будет "Тёма" биолакт 200 мл., ещё порция ухи, вечером м.б. салат с козьим сыром. Стараюсь укладываться пока в 500-700 кк. Отёков нет, жора нет. Но утром хотелось кушать, но не сильно, просто здоровый аппетит. |
11 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
05-06-2018, 09:11 | #57 | |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Цитата:
Ой, банька, моя мечта! Хоть мне и нельзя, говорят, из- за миомы, но я не могу отказаться совсем, только сократила число заходов в парную Я прям затосковала от вашего сообщения, так хочется поскорей на дачу к маме и папе. А моя банька от вас недалёко, в Перми. И родители уже рыбки наловили, ждут. И розочки мои все живы! |
|
05-06-2018, 09:13 | #58 |
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 185
Поблагодарил: 236
Поблагодарили 831 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
|
06-06-2018, 12:46 | #59 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Всем приветик!!!
Третий день выхода. Вес - 110.9 (+0.9) Всё вчера было, как планировала, но вечером делала винегрет, и вместо салата с козьим сыром был винегрет. Вчера было жажда. Пила воду поллитровыми кружками, сегодня много и долго спала, встала после обеда, морда лица повторяет форму подушки. глазки-щёчки малость затекли, пальчики на руках тоже, но это вчерашние поллитровые кружечки и долгое спаньё сегодня. Отёков кроме этих незначительных нет. Но вода прибывает, это заметно, уже почти плюс два кг, но это пройдёт через пару дней, тем более завтра на работу, расхожусь - само выйдет. Сегодня с утра был винегрет (не надо бы, но не удержалась, гр 150 стрескала), потом через 2.5 часа кусочек печени трески без масла, гр.30 и 200 мл биолакта. Пока всё. Дальше не знаю, что будет, может кусочек минтая отварю на пару и ещё 200 гр биолакта - это вечером. Биолакт очень в тему - в животе просто тишь, гладь да божья благодать, стул вчера был, сегодня с утра тоже. Ну и настой кураги пью. Как-то так. Жора нет. Последний раз редактировалось На-Талия; 07-06-2018 в 12:28.. |
11 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
06-06-2018, 17:48 | #60 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 758 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
На-Талия, я как раз отказалась пока от длинных каскадов, потому что у меня после голодания и супер медленного и правильного выхода вес возвращался за неделю в ту же точку. У Николаева описаны истории каскадного лечения ожирения в виде понедельной смены водного голодания и голодания на соках, и так три -четыре цикла. И вот я думаю, а дальше...? Как перейти из этого состояния к нормальному питанию, чтоб не набрать ? При том, что я ,в принципе, не хочу становиться сыроедом?
Где- то прочитала, здесь наверное, что после голода обмен веществ очень замедляется, и поэтому есть надо очень мало. Но как долго он будет медлить, и как его запустить? вот поэтому я пока хочу попробовать обмануть организм и давать ему есть через день. А на будущее, в голове сидят каскады 5/5 с соковым перерывом |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Столешников. Книга 2 "Чем наполнить организм" | silfyda | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 169 | 12-08-2012 12:58 |
"Анти-зеланд" книга, опровергающая идеи раздельного питания | sava | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 8 | 04-02-2008 01:06 |
Книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать" | ptisa | Библиотека | 4 | 18-12-2006 11:31 |
Книга Б.В.Болотова "Здоровье человека в нездоровом мире" | М.Кучевасов | Библиотека | 6 | 30-11-2006 12:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|