Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-10-2008, 14:41   #51
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,538 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Отёки

Цитата:
Сообщение от M.P.
Насколько я заметила, если нет активной физической нагрузки, то отеки вполне могут быть.

У меня нагрузки выше крыши - три дня в неделю тренажёрка часа по полтора и три раза в неделю пробежки по 15 км. И всё равно ноги после летнего голодания продолжают отекать. Сейчас, правда, меньше, чем месяц назад. Но отёки ещё держатся в районе голеностоп. Думаю, что может повлиять не только баланс электролитов, но и изменение проницемости сосудов для воды, связанное с нарушением гормонального или какого-то ещё баланса. Аник говорил, в частности об изменении баланса гистаминов. Врачи говорят также как о причине отёков о снижении окотического давления в крови - снижении количества белковых фракций (прежде всего, альбумина) крови. Я всё это узнал, набрав в инете слово "обезвоживание". Оно, оказывается, - оборотная сторона отёков. В этом случае говорят о голодных отёках. О нарушении калий-натриевого баланса в общем солевом составе жидкостей организма. в этом случае нарушаются процессы водного обмена, связанные с явлением осмоса. Тогда для выравнивания этого баланса может помочь вода типа "Ессентуки № 17". В общем, причин может быть много. Мне кажется, что вникать в них опасно- можно и перепутать. . Лучше последовательно и по возможности строго придерживаться основных принципов ЗОЖ - естественности бытия, не переедать, больше осмысленно работать, больше движения, больше сырых растительных продуктов в рационе, особенно овощей, меньше соли, мяса-рыбы, колбас и прочих "деликатесов". И выбрав для себя рацион - не метаться, не изменять его без крайней нужды, не споря в то же время с "внутренним голосом".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 12-10-2008 в 01:22..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
ATAS (23-05-2010), boborom (14-10-2008), kis (30-05-2013), lianapavlova (27-06-2011), Ludmila_ (15-10-2008), Ranetka (06-11-2008), Люсико (15-10-2008), Наталья Наяда (20-04-2011), туся 4 (16-10-2008), юраня (28-07-2011), Яся (28-03-2015)
Старый 15-10-2008, 10:13   #52
 
Аватар для Люсико
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Украина,г. Ивано-Франковск
Сообщений: 108 Поблагодарил: 2,573
Поблагодарили 367 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки

Цитата:
Сообщение от Elios
если вы дадите голодающей животине солёную воду, я ох как не уверена что она (животина) притронется к этой дряне.
Не воду соленую, а чистую воду выпить, а затем взять на язык несколько крупинок соли. Чувствуете разницу? Животина тоже не пьет соленую воду, а лижет соль в отдельности от воды. Соль на языке сигнализирует мозгу, что соль есть( поступает) , и вода удерживается. Гвоздь тоже говорил, что отеки - следствие нарушения калий-натриевого баланса в общем солевом составе жидкостей организма. Я в следующий раз обязательно попробую голодать с солью после воды.Спасибо , Тата, за ссылку.
__________________
Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. Маргарет Тэтчер

Последний раз редактировалось Люсико; 16-10-2008 в 05:39..
Люсико вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Люсико спасибо за это полезное сообщение:
Ludmila_ (15-10-2008), tata (15-10-2008), Бамбука Пандовая (16-10-2008), НикаВ (04-07-2013), юраня (28-07-2011)
Старый 15-10-2008, 12:58   #53
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,560 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки

Цитата:
Сообщение от Люсико Посмотреть сообщение
Не воду соленую, а чистую воду выпить, а затем взять на язык несколько крупинок соли. Чувствуете разницу? .........Я в следующий раз обязательно попробую голодать с солью после воды.Спасибо , Тата, за ссылку.
Да не могут они чувствовать разницу...
Пока не попробуют сами

А пробовать не станут,пока голодательного опыта+бессолевого режима ненаберутся подзавязку. Я то же на безсолевых грабельках шишок понабила предостаточно...Но мне повезло--одновременно с безсолевой диетой я почти не пила воды.

Скажу только,что теперь в свои за...полвека я чувствую себя гораздо лучше,чем в свои 20 лет и выносливость ,и гибкость, и внешность---по всем параметрам,как не странно....

Спасибо ЗОЖ и интернету,возможности двигаться вперёд и исправлять ошибки-не ошибки...всё же в каждом времени своя прелесть,если есть силы и запас прочности ИМХО.
tata вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали tata спасибо за это полезное сообщение:
Bana (05-08-2012), Ludmila_ (15-10-2008), Ranetka (06-11-2008), Бамбука Пандовая (16-10-2008), Валерия1509 (29-10-2008), Крилин (04-08-2009), Люсико (15-10-2008), юраня (28-07-2011)
Старый 15-10-2008, 15:47   #54
 
Аватар для Irina45
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Московская область
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки

У меня тоже после выхода из последнего голодания появились сильные отеки ног. Раньше голодала неоднократно, такого никогда не было. Начала изучать этот вопрос и в Инете вычитала, что это нехватка кальция. Стала принимать Кальций Д3 Никомед 2 раза в день, через три дня все прошло!!
Irina45 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Irina45 спасибо за это полезное сообщение:
Bana (05-08-2012), Ludmila_ (15-10-2008), Алена (15-10-2008), Бамбука Пандовая (16-10-2008), Валерия1509 (29-10-2008), Михаил61 (15-07-2018), туся 4 (16-10-2008), Яся (28-03-2015)
Старый 16-10-2008, 20:58   #55
 
Аватар для туся 4
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 31 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 72 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки

Скажите пожалуйста, где можно почитать про голодание с солью ?

А с отеками дело стало обстоять чуть лучше - воздержание во всем + зарядка внесли свою лепту. Но вот стоит переесть или слопать какой -нибудь "праздничный деликатесс" по старой привычке как отеки тут как тут и приличные. Как то это не похоже на улучшение здоровья ,или наоборот- организм подсказывает чего ему не надо? Я ничего не понимаю. Но внутренний голос подсказывает, что надо продолжить опыты над собой и поголодать снова. Пока не решила на сколько дней и какую воду лучше пить. Да и страшно решиться снова. Мне было ужасно холодно все 10 дней, пока я голодала в прошлый раз, а по ночам иногда было жарко - противно. И чувство голода меня не преследовало дней 8 - детей начинаешь кормить - и начинается пытка голодом. А говорят, что на 4-й день есть уже не хочется.

Последний раз редактировалось туся 4; 16-10-2008 в 21:22..
туся 4 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-10-2008, 07:35   #56
 
Аватар для Irina45
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Московская область
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 10 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки после выхода - не хватает кальция?

В прошлые разы я голодала на минеральной воде Ессентуки, сильноминерализованной ( т.к. проблем с почками у меня нет, у кого есть - тем не рекомендуют), выходила без всяких отеков. А в последний раз - на простой воде. Может, минералка как раз и не позволяет создаться дефициту минералов, в частности кальция? И насчет готовки: не рекомендуется контактировать с едой. Может, как-то пусть домашние пообходятся пока сами, пока вы голодаете.
Irina45 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Irina45 спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (26-06-2011), туся 4 (26-10-2008)
Старый 23-10-2008, 07:25   #57
 
Аватар для Люсико
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Украина,г. Ивано-Франковск
Сообщений: 108 Поблагодарил: 2,573
Поблагодарили 367 раз(а) в 91 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки после выхода - не хватает кальция?

Цитата:
Сообщение от туся 4
Скажите пожалуйста, где можно почитать про голодание с солью ?
http://vodalechit.forum24.ru/
__________________
Вовсе необязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык. Маргарет Тэтчер
Люсико вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Люсико спасибо за это полезное сообщение:
asv (29-10-2008), туся 4 (26-10-2008)
Старый 26-10-2008, 19:34   #58
 
Аватар для туся 4
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 31 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 72 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки после выхода - не хватает кальция?

Мои домашние еще слишком маленькие - им без меня пока не обойтись.
Пока попробую просто пить воду перед едой, не забыть бы про соль!
Мне почему-то страшно снова решиться на голодание. Наверное, привычка жалеть себя любимую...

Последний раз редактировалось туся 4; 26-10-2008 в 20:22..
туся 4 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29-10-2008, 20:13   #59
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 821 раз(а) в 84 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Отёки после выхода - что делать?

Может быть кому-нибудь пригодится.
Ароматерапия против отёков. Несколько рецептов можно прочесть здесь. Не путать гидролаты с маслАми!!!

Конкретно от отёков сама не пробовала, но ароматерапию в целом очень уважаю.
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
asv (30-10-2008), Крилин (04-08-2009), туся 4 (01-11-2008)
Старый 01-11-2008, 20:10   #60
 
Аватар для туся 4
 
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 31 Поблагодарил: 58
Поблагодарили 72 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Отёки после выхода - что делать?

Хочу поделиться своим наблюдением.
Я еще совсем новичок в голодании, поэтому никаких советов давать не могу, но вот что показывает мой небольшой опыт:
После первого 10 дневного голодания и правильного из него выхода у меня сразу же появились сильные отеки ног и по утрам - глаз. (Да, и еще появилась страшная молочница)
Я перестала солить еду, ела все диетическое и т.д. Отеки стали поменьше, но не прошли совсем.
Во время голодания я пила довольно много воды, а после выхода стала пить много меньше - думаю, что отеки усилились от этого.
Тем временем я ( спасибо Люсико) заглянула на форум водохлебов и стала пить воду с солью. Прошло 8 дней.
И вот какой результат: Отеки стали еще поменьше, молочница прошла совсем и чувствую себя отлично.
Так что взаимосвязь соли и отеков точно не прямая.
Посмотрим, что будет дальше...

Последний раз редактировалось туся 4; 01-11-2008 в 20:30..
туся 4 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали туся 4 спасибо за это полезное сообщение:
Michail (05-11-2008), Александра Вовк (03-06-2010), Валерия1509 (02-11-2008), Люсико (03-12-2008), юраня (28-07-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать? freya Теория и практика голодания, вопросы и советы 318 27-01-2022 18:04
Тошнота, изжога и рвота во время голодания и на выходе. Что делать? NINA Теория и практика голодания, вопросы и советы 231 05-06-2021 13:54
Задыхаюсь и постоянно зеваю с конца голодания и на выходе! Что делать? Liluha Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 10-07-2018 13:10
Отеки Сероглазая Болезни и симптомы 78 03-05-2014 21:44


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter