11-05-2008, 04:46 | #51 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
Я заметил, что от мяса (дорогие колбасы или курятина) прыщи на лице появляются. С рыбой веселей, но только не с копченой. |
|
11-05-2008, 05:18 | #52 | ||
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
Цитата:
|
||
4 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение: |
11-05-2008, 07:18 | #53 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
А что бы только раз в месяц... Все-таки люди по конструкции разные. |
|
11-05-2008, 07:29 | #54 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
|
|
11-05-2008, 07:44 | #55 | |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
|
|
11-05-2008, 08:53 | #56 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Днепр
Сообщений: 156
Поблагодарил: 112
Поблагодарили 207 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
А фотки Ильи нет. Для статистики маловато человек. И Василий писал, что, нужно хотя бы 100 грамм мяса каждый день, но потом он раскаялся. А как сейчас не знаю. Мясом питаются те, у кого нет другой альтернативы, т.е. не откуда брать больше полезных веществ. Например, сырые овощи и фрукты могут быть гораздо дороже, чем мясо. Тут вопрос упирается только в деньги. |
|
Следущий пользователь сказал stuff спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (11-05-2008)
|
11-05-2008, 08:59 | #57 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
У каждого свои цели,питание можно и под них подстравивать."Не до жиру - быть бы живу" - мой принцип. Но раздельное питание облегчает усваивание чего угодно,к теме
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
11-05-2008, 10:00 | #58 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
Читал про ОШО. 5 лет жил на одних яблоках. |
|
11-05-2008, 11:02 | #59 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 48
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 35 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Для меня все таки не совсем понятно название "раздельное питание". Что с чем следует разделять. Более правильно, если б оно называлось "питание минимальным набором продуктов за 1 раз". Все-таки как не крути, а в каждой клетке находятся все основные классы питательных веществ. То есть разделять белки и углеводы надо на молекулярном уровне, чтобы "раздельное питание" было тем, о чем писал Шелтон. Плюсы такого питания, на мой взгляд, только в сбросе лишнего веса, освобождению от жирка. И благодаря этому мы лишаемся многих болезней и начинаем чувствовать себя лучше. Но такое питание не должно быть постоянным - я бы рекомендовал применять его как курс оздоровления только до определенной поры. Например, питаясь раздельно и голодая 24 часа в неделю сам избавился от 8 кг веса, и как следствие от гипертонии, и как следствие от головных болей, и как следствие совершенно не реагирую теперь на изменение погоды. То есть следствий много, а причина одна - снижение веса. И главное теперь следить за весом. Набирать не надо, но и сбрасывать тоже. И если бы я не ввел 1 прием в день питание смешанного типа, то вообще сдал бы кощеем. А так уже 3-ий месяц живу на так называемом полураздельном питании и прошлые болезни пока не возвращаются.
А насчет мясного вопрос вообще очень спорный. Ведь в овощах и фруктах мы не получим тех веществ которые есть в мясе: если магний, кальций и железо еще можно получить из растений, то нормы по цинку, фтору, селену набрать нереально. То же самое качается витаминов. И еще такой момент: синтез белка в организме млекопитающих подчиняется правилу - "все или ничего". Т.е. недостаток хотя бы одной аминокислоты может служить лимитирующим фактором биосинтеза всех белков в организме. Если какой то аминокислоты в поедаемом белке мало, и мы еду ничем не дополняем, то и получается, что надо съесть, например, 1.5 кг капусты в день, чтобы получить суточную норму белка - а полезно ли это? Ведь слишком много клетчатки тоже пользы не даст... Так что верить всему, что пишет Шелтон о раздельном питании или голодать с такой частотой как призывает Брэгг стоит только держа в уме труды других авторов, в том числе и данные ортодоксальной медицины, но благодаря Шелтону и Брэггу я теперь в некоторой мере стал другим человеком:) |
Следущий пользователь сказал victoor спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (11-05-2008)
|
11-05-2008, 11:15 | #60 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,525
Поблагодарил: 4,632
Поблагодарили 9,125 раз(а) в 2,820 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Размышления о раздельном питании
Цитата:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Раздельное питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 0 | 22-02-2009 07:07 |
Помогите - проблемы при переходе на раздельное питание. | ukrul | Питание | 10 | 28-02-2008 21:46 |
Сбалансированное или раздельное питание | Julia-21 | Питание | 36 | 16-09-2006 15:54 |
Раздельное питание Буланов Ю.Б. | Gipo | Библиотека | 1 | 25-08-2006 10:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|