Дневник Chingachguk (28 дней)

[Chingachguk]

16-й ДЕНЬ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ
Вес - 60,9 кг, пульс - 100 уд, температура - 36,1
Самочувствие прекрасное - вчерашней слабости нет и в помине, а потому снимать ЭКГ пока не пойду. Выйду из голодания, тогда и проверюсь - целиком.
Вес падает больше нормы - вот что меня тревожит.
***
Ну, и главная новость - "ГОЛОВА МЕДУЗЫ" УМЕНЬШИЛАСЬ ВТРОЕ-ВЧЕТВЕРО! Меньше стало сосудов, а сами они стали тоненькие и какие-то бледные... В том, что это - так, я уверен: хорошо запомнил, какой она была в начале голодания (безуспешно пытался сфотографировать, никак не мог найти нужное освещение, а потому все запомнил в деталях). Да, и жена с удивлением подтвердила: именно так - втрое-вчетверо!
***
:) немного обидно, что я так и не узнаю, ЧТО это было. Но чуть запоздало делать УЗИ не буду - не хочу мешать тонкому процессу самовосстановления. Идет, и пусть себе идет.
***
Теперь срок выхода из лечебного голодания вполне определился: это - день полного исчезновения "головы медузы". Я не стану бросать такую крупную добычу на полпути.
***
И ЕЩЕ:
Первое: на прогулке впервые в жизни ощутил печень - в виде небольшой тяжести.
Второе: в голове появилось покалывание боли.
Третье: я все еще чувствую присутствие желчи - там внизу. Нет, ни вкуса, ни запаха нет, но у меня роскошный опыт общения с ней, и я ее чую всем существом.
ИМХО: токсины из печени начали выводиться через желчь.
***
Напоминает о себе правое ухо (пока не болит). Возьму на заметку.

[mister]

Сообщение от Chingachguk

не хочу мешать тонкому процессу самовосстановления

имхо не сможет ультразвук помешать тонкому процессу самовосстановления

[Chingachguk]

Сообщение от mister

не сможет ультразвук помешать тонкому процессу

Верно, ультразвук общепризнанное абсолютно безвредное средство. Но меня как-то насторожила передача (слегка кликушеская, надо признать, да и людей, которые это рассказывали, я недолюбливаю). Так вот, эти ученые предъявили странный результат: человеческие эмбрионы, наличие которых в животе у мамки диагностировали ультразвуком, переставали издавать характерный, только им присущий спектр излучения; они выдавали ровную полосу (так это выглядело на распечатке), то есть, равномерный "шум".
НЕ ДОКАЗАНО, что это приносит эмбрионам вред. Но меня это задело.
***
Делать вид, что я этого не видел, уже поздно...

[dina]

Похоже, я с 15-го дня в новую фазу перешел :)
Поздравляю!

это видимо второй криз. Второй криз он где-то с 15 дня должен быть

[julija]

Меня очень заинтересовала ваша история голодания, как начала читать, остановиться не смогла Это дабавило мне сил.
я голодаю 3 дня и мне не легко уже, а вы так долго смогли.
Поздравляю, удачи вам

[Chingachguk]

17-й ДЕНЬ ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ
Снилось, что ем гранат - наслушался вчера разговоров.
Вес - 60,5 кг, температура - 36,0, пульс - 100 уд. Но насчет температуры - туфта все это. Днем, как оказалось, температура выше - до 36,5 градусов.
Неожиданно дал о себе знать проблемный зуб (мой опыт говорит, что это застарелое нагноение на корне). Я это, как проблему, не упоминал, поскольку не рассчитывал, что голодание этого коснется. Коснулось. Будем наблюдать.
Напомнинает о себе и проблемная правая миндалина.
И, конечно же, изрядно болит спина. Травм было несколько, микротравм - десятки и десятки, и, как мне объяснили врачи, после каждой образуются новые спаечки. Полагаю, теперь они растворяются. Или нет. Посмотрим.
Купил баскетбольный мяч, чтобы основательно проминать всю спину. А там организм разберется.
***
ВНЕЗАПНАЯ АНАЛОГИЯ: болячка (типа, вбитый в дерево гвоздь) это - паразитическая цепь (если угодно, петля, контур). Энергозатраты на нее идут, а пользы организм не получает. Однако она довольно устойчива во времени - как водоворот на реке: вроде, чисто волновая структура, а держится десятилетиями. И голод, вероятно, по-своему "выравнивающий русла потоков энергии" устраняет саму основу для такого паразитического "водоворота"...
Пожалй, так.

[Гвоздь]

Сообщение от Chingachguk

Я не стану бросать такую крупную добычу на полпути

В ЗОЖ пол пути не бывает. Я бы, для надёжности, в условиях не чрезвычайных увеличивал сроки опробованных голоданий не более, чем на неделю.

[Chingachguk]

WARNING! БАСКЕТБОЛЬНЫЙ МЯЧ И ТОНУС НА ГОЛОДЕ
(пояснение будет в самом низу...:)))
Вот что я однажды нашел где-то на этом форуме...

Re: Позвоночная грыжа
Юрий,
Забудьте про пластиковые бутылки это экстрим для особо стойких (надеюсь мало к кому относится на форуме)))) Берёте резиновый мяч (идеально баскетбольный) немного его приспускаете, садитесь на него попой достаточно широко рассавив ноги (около полуметра) и начинаете прокатывать позвоночник, переставляя ноги. Задача прокатываться спиной от поясницы до шеи столько раз сколько вам будет нетрудно (для начала и в зависимости от запущенности вашей спины достаточно раза-двух). Сложно описать без фото, но тело находится в горизонтали, руки поддерхивают голову (в замке за головой, очень важно не закидывать голову назад, поначалу без тренированности запрокидывание головы назад вообще чрезвычайно опасная вещь !), важно поймать баланс и не заваливаться. По мере тренированности мяч можно подкачать и тем самым уменьшить пятно воздействия (пятно контакта со спиной) до минимума. При правильном выполнении упражнение безопасное и нетравматичное. Желательно перед окончанием разминки полежать поясницей на мяче покачиваясь взад-вперед и влево-вправо разминая больное место (в случае более запущенной верхней части спины соответсвенно ею). Моя 67 летняя мамочка так делает ежедневно и я тоже этим способом начинал восстанавливать запущеную спину, теперь нужды нет пошли другие упражнения (Хатха-йога), за полгода постоянных занятий снял практически все больные точки остался только травмированный шейный позвонок (и то гораздо лучше чем раньше, не заклинивает больше) и боли в тазу, но йога и до них добирается правдв честно скажу очень медленно, но и садилась она не один год))))))

Купил я этот мяч, попробовал и пожалел, что не начал делать это на входе в голод: совершенно сказочный рост тонуса. Тут же вспомнил, что и у Николаева массаж является ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ условием правильного лечения...

Шестой прием - массаж грудной клетки и другие виды самомассажа. Утром и вечером в течение получаса желательно проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими больного людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10-15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.))))))

Мяч массирует мне околопозвоночные мышцы и нервные центры (или что там находится) хоть три, хоть четыре раза в день - бесплатно и в удобное для меня время. И все-таки главное - тонус. Как хотите, но я такого кайфа давно не получал. Голова сразу ясная, спина прямая, а гуляется... просто наслаждение - бодро и весело (и это на 17-м дне).
РАДИКАЛЬНОЕ УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ И ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ.
Отличие одно: я для начала массирую отдельные участки (попа, шея, поясничка), и только затем все сразу - от попы до головы.
***
Я многому научился, пока голодал. И я несказанно рад, что отважился на этот шаг.

[Chingachguk]

Сообщение от Гвоздь

В ЗОЖ пол пути не бывает. Я бы, для надёжности, в условиях не чрезвычайных увеличивал сроки опробованных голоданий не более, чем на неделю.

А можно поподробнее? Я все-таки в этом деле новичок... Что имеется ввиду?

[dina]

Chingachguk,
можно я влезу?

Я бы, для надёжности, в условиях не чрезвычайных увеличивал сроки опробованных голоданий не более, чем на неделю

Имеется в виду, попробовали голодать 7 дней, к примеру, на следующий раз лучше голодать дней 14, а не 21.
Каждое голодание, если хочется, добавлять не больше недели.
Без фанатизма. Гвоздь, я думаю имеет в виду, что не надо рекордов ставить, лучше постепенно. Не обязательно все за раз.
О. Как я перевела.