Еда как наркотик (34 дня)

[Рафис]

Сообщение от Вадим64

вес-то слетает, следовательно ацидоз не наступает в полную силу?

Наоборот всё по классике - голодание, закисление, ацидоз, клизмы, выведение конечных продуктов обмена веществ, снижение веса.
Было бы непонятно, если бы вес стоял и не снижался.
Такое наблюдаем при приёме минералки с её солями.

Какое у Вас общее самочувствие? Есть ли слабость?

[Вадим64]

я так понял - обьективным признаком ацид криза является
резкое изменение динамики падения веса - вместо 0,6-1 кг - 200-400
грамм
у меня всё идет большая потеря, плюс запаха ацетона не было

поэтому-то я и думаю что криза не было
но... для 18 суток это как-то "не порядок"

слабость возникает при физических нагрузках -
типа стоит сверху такой ограничитель нагрузки и если вдруг его
превысишь - организм включает слабость - "не дёргайся"

вчера 2 прогулки по часу в хорошем темпе - состояние замечательное

[Рафис]

Сообщение от Вадим64

я так понял - обьективным признаком ацид криза является резкое изменение динамики падения веса - вместо 0,6-1 кг - 200-400 грамм

Всё правильно, но обратите внимание, что начальный вес у Вас достаточно большой, а потому есть чему быстро снижаться.
По любому замедление наступит, оно Вам надо?
Кризы могут проходить сглаженно, если уйдёте за 22 дня, должны пройти 2 криз.
Замечено многими голодарями, что с больших изначальных весов голодается легче.
У меня слабость начинает резко нарастать с 25 дня, а до него ничего особенного совсем не происходит.
В любом случае, при правильном выходе, голодание принесёт Вам пользу.

[Вадим64]

Спасибо - дополнительный покой своими словами привносите

Ещё 2 криза?
Бум ждать 25 дня
А выход - постоянно его имею в виду - силы рассчитываю

[Рафис]

Сообщение от Вадим64

А выход - постоянно его имею в виду - силы рассчитываю

Выйти всегда успеете - главное подольше на соках и запустить оптимально работу кишечника (не поймать гемморой)

[Вадим64]

День19, вес - 89,4

Вчера прошлись с женой на гору Лысую
40 мин туда, 40 - обратно (от окраины города)
Хорошо ходить на пару - бодренько так

[Рафис]

Сообщение от Вадим64

Хорошо ходить на пару - бодренько так

И жене спасибо прозвучало наконец!!!

Она голодает или равнодушна к этому мероприятию?

[Гвоздь]

Сообщение от Вадим64

Бум ждать 25 дня

Дело не столько в днях, сколько в том, насколько приблизился к крайней по весу точке - точке невозврата. Вон, София и 66 дней проголодала, а достигла только 50 кг. - при её росте 165 это тьфу. А вот как определяется крайняя точка - это интересно. Дело, оказывается совсем не проценте потери исходного веса, как я раньше думал. В Горячинске, в отделении лечебного голодания зав. отделением объяснила мне, что наиболее адекватный показатель потери веса с относительными размерами скелета, точнее - с индексом Кеттле (отношением веса в кг. к квадрату роста в метрах). Оказывается предельно допустимое (обратимое, без повреждающих последствий) минимальное на голоде значение этого индекса равно порядка 13,5. Официальная медицина при организации лечебного голодания ориентируется на значение 14 - 15 как крайнее. Идёт на такое значение крайне неохотно и только в случаях очень тяжёлых состояний (как они говорят - по жизненным показаниям). Значение между 14 и 15 определяется в зависимости от ширины кости - у астеника - 14, у плотных гиперстеников - 15. У меня например, допустимый край - порядка 45-46 кг. (сегодня 51,2). Я изначально довольно астеничен и сильная слабость пришла ко мне на 21-й день, когда откровенно захотелось лечь и полёживать.

[_as_]

Сообщение от Гвоздь

Дело не столько в днях,

заодно просветите меня плз, какие есть объективные факторы наступления так называемого 2 криза?

Сообщение от Вадим64

у меня всё идет большая потеря, плюс запаха ацетона не было

может достаточно интенсивные нагрузки? Если вы гуляете в день часы, то это падение уменьшение веса не так заметно. Особенно если в начале скажем гуляли меньше, а потом стали больше. Надо сравнивать в одинаковых условиях. От нагрузок динамика веса зависит сильно. Скажу о себе примерно. Совсем практически без нагрузок на поздних строках потеря составляет примерно 150 гр. (и это заметным образом не зависит от массы тела, я начинал с около 130 кг. живого веса). Проходя в день пешком 1-1.5 часа, падение стабильно > 400 грамм.

[Гвоздь]

Сообщение от _as_

так называемого 2 криза

Аник называет вторым криз криз, наступающий примерно через 4 недели. По моим замерам веса, увеса, сахара крови, дыхательной паузы по Бутейко, длительности сна, самочувствия - ничего особого ни на каких днях я не замечал. Аник говорит об очищении языка, улучшении самочувствия и появлении аппетита. Тоже в особой степени не ощущал. Пару раз дня после 24-25го отмечал посещение мыслей о еде, очищение кончика языка, особую бодрость просыпания, павышение активности и небольшую перистальтику. Обычно на фоне неплохой ортостатической пульсовой пробы и нормального сахара крови. Возможно это и есть криз. Думаю, дело индивидуальное.