|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-06-2010, 16:24 | #51 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Попробую свои соображения высказать. Не буду ссылаться на различные методики и их популярных авторов. Прибегну к сравнению всё с той же штангой (помните, мы с Вами как-то о ней говорили). Если взять да новичку в тяж. атлетике вложить в руки 200 кг железа-он может покалечится, надорваться, возможно даже умереть от перегрузки. Если же нагрузку увеличивать постепенно, небольшими дозами 30, 40, 50... и т.д., у нас С Вами есть шанс воспитать чемпиона, который запросто с весом 200 кг. справится. Что мы выбираем? Какого принципа придерживаемся? От меньшего-к большему, от простого-к сложному. Наверное, так. И не только в штанге, а и в голодании тоже.
|
6 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (13-03-2012),
Mamba (19-07-2010),
prosto Natali (06-12-2012),
Андрей75 (14-02-2011),
Матулявичуте (11-03-2012),
Сергей Зайцев (03-06-2010)
|
03-06-2010, 17:44 | #52 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Вуалька, доброго здоровья Вам.
Огромное спасибо за ссылки. Очень полезные они для меня. |
3 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
03-06-2010, 20:46 | #53 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Startour, привет! это точно, что ты пишешь (ниче что на ты?) - У НАС ВСЕ В ГОЛОВЕ! Ты молодец - 12 дней! поздравляю и восхищаюсь :) я только собираюсь начинать...
Цитата:
сработало - тошнит фууууууууууууууууууууууууууу хехехехехехехехе все - на водичку, на водичку |
|
3 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
03-06-2010, 20:47 | #54 |
Регистрация: May 2010
Адрес: USA
Сообщений: 696
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,392 раз(а) в 604 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 3
|
Re: Голодаю 9-й день
Фууууууууууууууууууу............МакДональдс всегда был гадостью)))))
__________________
Мир – это твоя ученическая тетрадь, на страницах которой ты решаешь свои задачи. Ты также волен написать чепуху, или ложь, или вырвать страницу. То, что гусеница назовет концом света, Мастер называет бабочкой. Каскад 10+7 Чоки-Чок или Файкин дневник |
2 пользователей сказали Файлинь спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (13-03-2012),
prosto Natali (06-12-2012)
|
04-06-2010, 11:27 | #55 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
13-й день.
Вес: 96,1 Давление: 114:86 Проснулся в 9:00. Самочувствие такое, что жить не хочется. В животе ноет, как-то тянет, бурлит.. нехорошо, в общем. Голова тяжёлая, как после угара. Подташнивает, слабость. Бр-рр... Усилием воли заставил себя уснуть, памятуя предыдущий опыт. Проснулся лишь в 14:00. Уже совсем не так плохо чувствующим себя. Из положительного: Пытаясь компенсировать мучения, медитирую на тему еды, т.е. представляю, как после голодовки буду упиваться вкусом того или иного вкушаемого продукта. Так и сегодня было стал представлять себе вожделенные образы спелых овощей, фруктов.. сёмужки моей любимой. И вдруг (о чудо!), обнаружил, что совсем не хочу есть. Снова проиграл в мозгу виды разных вкусностей. И опять полнейшее равнодушие со стороны подопытного моего организма. Очень этому обстоятельству обрадовался, хотя всё же червь сомненья гложет. Надолго ли аппетит запропал? А вдруг, это уже та стадия, при которой погибающему организму уже всё равно кормят его или нет. |
5 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (13-03-2012),
VIRA (12-02-2017),
Гита (28-07-2010),
Матулявичуте (11-03-2012),
Сергей Зайцев (04-06-2010)
|
04-06-2010, 11:39 | #56 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Череповец
Сообщений: 55
Поблагодарил: 214
Поблагодарили 223 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Зря валяешся! Я вчера больше шести часов шагал, на пляже позагарал пару часиков, книжку почитал. Позавчера на ходу от токсинов вырубало, а сегодня, темболее после вчерашних километров 30-40 просто ОТЛИЧНОЕ самочувствие! Гулять надо гулять, ведь с дыханием, через лёгкие идёт большая чистка! + прогон и работа лимфосистемы, здесь только движение. Успехов
|
04-06-2010, 13:11 | #57 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Сергей, искренне восхищён Вами! 30-40 км за день пройти-это сильно!
|
3 пользователей сказали Startour спасибо за это полезное сообщение: |
04-06-2010, 19:41 | #58 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Весь день состояние отвратительное. Слабость, вялость, тошнота, лёгкое головокружение. Полуторачасовая прогулка положительного эффекта не привнесла. Вернулся с неё и рухнул на диван, как подкошенный. Тяжёл и долог этот 13-й день оказался.
Всё больше беспокоюсь по поводу отхода шлаков, токсинов и прочей дряни из организма. Ничего не отходит у меня совершенно. Кроме редкой и лёгкой отрыжки воздухом-ничего. И ещё одно неприятное наблюдение. Перед голодовкой я замерил на броеровских весах уровень жира в организме. Он составил 34,1 % (многовато как-то, нет у меня столько жира и в помине, подумалось, но результат-есть результат, за неимением иного буду придерживаться его). Так вот сегодня этот показатель составляет 33,8 %. Т.е. за 13 дней тотальной голодовки мой организм израсходовал лишь 300 граммов жира из имеющихся 34 кг. При этом я скинул 10кг от первоначального веса. Так получается. А на что же я живу всё это время? Какие иные ресурсы задействованы могут быть? И самое печальное: если такими темпами сжигается жир, то как же мне от него избавиться-то? Одни разочарования. Настроение совсем упало. |
04-06-2010, 19:49 | #59 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Череповец
Сообщений: 55
Поблагодарил: 214
Поблагодарили 223 раз(а) в 49 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Уже получал ответ на этот вопрос:
1. Строгое СГ, желательно не меньше 7 суток, но попробовать лучше меньшие сроки., 2, Сыромоно, но можно с плавным переходом ( типа салатики, немного варёнки ), но в любом случае чистое вегеторианство. |
3 пользователей сказали Сергей Зайцев спасибо за это полезное сообщение: |
04-06-2010, 19:56 | #60 |
Регистрация: May 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 612
Поблагодарил: 736
Поблагодарили 2,125 раз(а) в 610 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю 9-й день
Да, Сергей, похоже, Вы как всегда правы.
Придётся, видимо, как ни грустно это, переходить на здоровую диету. Если переживу эту голодовку, конечно.. |
Следущий пользователь сказал Startour спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (13-03-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодаю для похудения 8 дней плюс 7 дней выход | Elina87 | Архив | 9 | 17-06-2013 10:55 |
Голодаю 30 дней (с 03.01.13-01.02.13) | Игарена | Примеры успешно проведенных голоданий | 110 | 15-01-2013 19:50 |
Голодаю 17 дней. | ferrumC | Архив | 6 | 10-04-2012 10:01 |
Уже голодаю. (26 дней) | IRIСКА | Примеры длительных голоданий | 86 | 13-09-2010 01:31 |
Голодаю уже 18 дней | Mega-Galeia | Архив | 12 | 15-11-2009 11:04 |
Спонсорские ссылки: | |
|