|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
Результаты опроса: Ведёте ли Вы расписание краткосрочных дел? | |||
Да. |
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 42.86% |
Нет. |
![]() ![]() ![]() ![]() |
8 | 57.14% |
Не знаю о чём речь. |
![]() ![]() ![]() ![]() |
0 | 0% |
Голосовавшие: 14. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#51 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 154
Поблагодарил: 66
Поблагодарили 219 раз(а) в 63 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Цитата:
И только сейчас поняла, что весь этот многолетний скарб в виде диет, систем питания, голодовок как способа похудеть, нафиг надо выбросить. Если не работает. Надо искать. А как иначе стать профи? ![]() В том конкретном сообщении я писала именно про голод.Даже не про голод.А голод. как систему похудения.И только в моем случае |
|
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Чижик спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (14-12-2015),
E_Lena (14-12-2015),
Jelenka (14-12-2015),
monoed (14-12-2015),
Белладонна (16-12-2015),
Елена Журавлева (14-12-2015)
|
![]() |
#52 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,693 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Цитата:
![]() Моноед,неее...Только не пиво. ![]() Меня заинтересовал холодный рис и холодная картошка. ![]() Что скажешь? ![]() |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#53 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Ел я холодное. Озверел. У меня там где-то месяц назад были сообщения. Так питаться можно, но не всем, думаю.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#54 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Не, сырое пожалуйста. И картошку и чего хошь. А варёнку нет
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
![]() |
#55 |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,013 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
А вот. Вспомнил. Можно и даже с комфортом, только если есть очень мало и не глотать кусками.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#56 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,693 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Цитата:
![]() У меня давно уже цель не похудеть.Фигура с 24 лет отличная.Были конечно отклонения с весом после родов. Я про питание. Про ту самую пресловутую систему.Вот никуда без неё. ![]() Хочу научиться питаться так,как дышать.Другими словами-не задумываться ,что в этом может быть проблема для фигуры . ![]() НО... Правильно.Чтобы и здоровье не расшатывалось. ![]() Итоги ещё не подвожу,хотя практически уже могу и выводы сделать. Не делаю. ![]() Научусь через 4 часа перерыв между приёмом пищи делать.Фсё! Будет последний пункт для анализов перед моими выводами. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#57 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,693 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
15 декабря
Растущая Луна 5 лунный день 8 день Вес 56,100 Держусь перерыва в 4 часа между приёмами пищи. Сложно.Зато всё-таки могу. Оценила "игру" животом в очередной раз.Не животом,а точнее желудком.Это отводит аппетит. После 4 часов между приёмами пищи еда кажется неимоверно вкуснючей.Ну я и изощрхяюсь конечно. Фрукты,овощи,орехи. Ещё согревает душу ТО,что 12 часов перерыва в пище производит собственные алколоиды. ![]() На раз поверила и вроде как употребляю,не употребив. ![]() Чисто психологический момент срабатывает. Впринципе таким питание и оставлю после этих 10 дней пребывания на воздержании. Буду доводить до автоматизма 4-х разовое питание с промежутком в 4 часа. ![]() Никак не начну отжимания.Не даны жабе крылья.А-ха-ха)))Плавать могу (вернее могла часами),а ни бегать,ни отжиматься-не дано. ![]() Нет люста-желания начать.Подтянуться есть желание,а начать-нетути. ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (15-12-2015),
E_Lena (15-12-2015),
monoed (15-12-2015),
Белладонна (16-12-2015),
Елена Журавлева (15-12-2015),
Калинка (15-12-2015)
|
![]() |
#58 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Mar 2015
Адрес: ЮГ
Сообщений: 2,775
Поблагодарил: 12,026
Поблагодарили 11,513 раз(а) в 2,776 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Цитата:
Мы же вроде как тут учимся питаться с небольшими промежутками. Промежутки между приемами пищи от 4 часов до 40 суток. Некоторые предпочитают раз в неделю. Мы ищем!!! Ты же вроде как уже нашла. У меня тоже классно — карточки написал, теперь целыми днями выполняю. На сайт зайти некогда! ![]() ![]() ![]()
__________________
как я решил вопрос о куренииhttp://golodanie.su/forum/showpost.p...2&postcount=18 Обсуждениеhttp://golodanie.su/forum/showthread...858#post947858 голодание 2016 http://golodanie.su/forum/showpost.p...71&postcount=1 фото - http://golodanie.su/forum/attachment...8&d=1430463356 фото крупно-http://golodanie.su/forum/photoplog/...2--800_597.jpg |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Alex_андр спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (15-12-2015),
Jelenka (15-12-2015),
monoed (15-12-2015),
Елена Журавлева (16-12-2015),
Калинка (15-12-2015)
|
![]() |
#59 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,693 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
Цитата:
лЁтаешь небось на других форумах)))) Про отжимания я смотивировалась,как моноеда почитала.Хочу научиться ещё со школы)))А тут такой случай предоставился начать за компанию. Я командный игрок.И когда кто-то рядом сильнее-мне прям бальзам на душу.Я тогда иду за этим человеком. Цитата:
![]() ![]() Не-не-не...))))Я не "мы"кающая.Я-"я"кающая.))) Мне один раз в 40 дней не подходит.Не интересно мне так. Болезней у меня никаких нет.Так чего мне себя в чёрном теле держать. Я вычитала,что для мозгов нужны калории. ![]() У меня без них(без мозгов)никуда.))) ![]() ![]() Пройдут эти 10 дней,так я выводы сделаю.И уже буду вводить в привычку на автомате. Ах,Да!Ещё понравилось пояснение про жевание .Вот ведь.Что жевать тщательно-это я уже давно научилась. А как Александр пояснил для чего и как это происходит-прояснилось в голове.И сразу ещё меньше порции для пищи нужны. Я тогда жую и у меня с первого жевка уже сытостъ появляется.От понимания как это действует. Вобщем я для себя свод правил составила.Не просто правил,а осознанных и опробованных. ![]() И ещё от Марвы взяла.Через 3 часа у меня уже голод конкретный. не сдаюсь.Стакан чая с лимоном,ложкой мёда и 2 каплаями стевии.Сразу эта жидкость в кровь через желудок всасывается. тогда мозги получили подпитку,а желудок не работает при этом. все в организме доволны. ![]() |
||
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#60 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,470
Поблагодарил: 10,108
Поблагодарили 12,693 раз(а) в 2,774 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka
16 декабря
Растущая Луна 6 лунный день 9 день Вес 56,100 Настроение +10 Физ состояние +10 Спокойно выдерживаю 2,5 часа без еды.Метания начинаются после 3 часов.Спасает отвар с мёдом и лимоном. распорядок принятия пищи:
Вода в промежутках.Горячая вода гасит аппетит. ![]() Вопрос: Если выпить стакан отвара с мёдом и соком лимона до 6:00,то алкалоиды организм производит после этого или нет? ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. | Сamomille | Архив | 1 | 04-08-2014 14:12 |
Вкус настоящей жизни – только в опыте жизни без еды. | Сamomille | Архив | 1 | 04-08-2014 12:11 |
14 дней... решающие дни жизни) | Alla_M | Архив | 5 | 12-02-2012 15:22 |
Десять счастливых дней | Алина696 | Архив | 23 | 29-11-2011 07:44 |
40 дней из моей жизни | powder | Архив | 17 | 02-05-2010 10:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|