|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-12-2021, 16:58 | #51 |
Регистрация: Jul 2021
Адрес: spb
Сообщений: 27
Поблагодарил: 8
Поблагодарили 90 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
калории не видны, а вот граммы за физру - на весах увидеть можно -лично я на лыжах за около 2 часа теряю 600 грамм плюс-минус (я не спортсменка)
|
06-01-2022, 20:14 | #52 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
Я тоже купила “smart” часы от Samsung, но калории в них приходится записывать вручную, к сожалению. Неужели другие часы подсчитывают калории автоматически?
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
Следущий пользователь сказал winema спасибо за это полезное сообщение: |
Чудоелочка (07-01-2022)
|
06-01-2022, 21:12 | #53 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
1-й день голодания, вес после чистки и подготовки - 84,8 кг.
Ну вот, опять переела на праздники, и мой вес добрался до 86,3 кг всего за 2,5 месяца. Теперь снова прийдется голодать, пока опять не увижу 72кг на весах. Я думаю что за 24 дня ВГ это можно сделать, а если не получится все сбросить за один заход, то перейду на каскады или сделаю ещё один заход позже. Много думала о том почему у меня получается вес сбрасывать, но не получается удерживать его потом на одном месте? Мне кажется, что причина чисто психологическая: за 8 лет частых голоданий я отучилась питаться нормально, у меня жизнь стала как зебра: или полный голод, или зажор. В общем, стараюсь вернуться к ПП, ведь в молодости я ела в меру и была стройняшкой. Сейчас получается держаться на ПП уже немного лучше, чем полгода назад, но праздники мне все испортили.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
12 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
camille dimont (24-01-2022),
matroskin96 (08-01-2022),
RainyDay (06-01-2022),
Ropotan (27-01-2022),
Ulak (13-01-2022),
Кремышев (14-01-2022),
Летящая (09-01-2022),
Мольфарка (12-01-2022),
Сергеев (07-01-2022),
Тави (14-01-2022),
Татика (29-05-2022),
Чудоелочка (07-01-2022)
|
07-01-2022, 05:35 | #54 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,509
Поблагодарил: 22,280
Поблагодарили 51,711 раз(а) в 7,599 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
winema, то что у вас после голоданий вес быстро растет, мне кажется это говорит о том что у вас крепкий, сильный организм и хорошие перспективы в отдаленном будущем в преклонном возрасте. Ну а пока вам приходится вести борьбу с лишним весом, ну что ж это необходимо и это нормально. Делаете вы все вроде бы правильно, разумно без экстравагантных экспериментов.
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Ropotan (27-01-2022),
winema (07-01-2022),
Кремышев (14-01-2022),
Мольфарка (12-01-2022),
Чудоелочка (07-01-2022)
|
07-01-2022, 21:28 | #55 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
2-й день ВГ, забыла утром взвеситься, но уже чувствую небольшой озноб, значит процесс начался. Немного болит голова и звенит в ушах почему-то, но этот звон был и раньше, до голодания. Наверно давление низкое или с ушами что-то.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (08-01-2022),
RainyDay (08-01-2022),
Ropotan (27-01-2022),
Кремышев (14-01-2022),
Летящая (09-01-2022),
Тави (14-01-2022),
Чудоелочка (08-01-2022)
|
12-01-2022, 06:10 | #56 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
Не получилось зайти в голодание на прошлой неделе, поскольку приехали гости на Рождество. Так что будем считать это все хорошей подготовкой, а сегодня я снова пытаюсь зайти на голодание на 21 день.
1-й день голодания, вес - 83.2кг. Почему-то становится труднее заходить в голод, после того как достигаешь желаемого веса. Наверно мотивации меньше. Ещё я расстроилась из-за того, что не смогла удержать достигнутый с таким трудом вес, и из-за того что сорвалась с голодания на прошлой неделе. Но ничего, сегодня я весь день пила чай и старалось настроиться на победу. Моя цель - 72кг, буду голодать пока снова не увижу эту цифру на весах.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
9 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
camille dimont (24-01-2022),
matroskin96 (12-01-2022),
RainyDay (12-01-2022),
Ropotan (27-01-2022),
Кремышев (14-01-2022),
Мольфарка (12-01-2022),
Тави (14-01-2022),
Татика (29-05-2022),
Чудоелочка (12-01-2022)
|
12-01-2022, 22:16 | #57 | |
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 700
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 3,198 раз(а) в 678 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
Цитата:
__________________
Аля, 47. Только учусь. 4 Семидневки за 8 месяцев Дневник с общением 2021: http://golodanie.su/forum/showthread...36#post1123036 |
|
2 пользователей сказали RainyDay спасибо за это полезное сообщение: |
winema (13-01-2022),
Чудоелочка (13-01-2022)
|
13-01-2022, 04:51 | #58 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
2-й день голодания, вес - 82.6 кг. Стараюсь работать и не думать о еде, но голова болит и сонливость, быстро устаю. Сделаю клизму, надеюсь завтра будет по-лучше. Появился озноб, значит начался процесс сжигания жира.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
8 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (13-01-2022),
pavlo77 (13-01-2022),
RainyDay (13-01-2022),
Ropotan (27-01-2022),
Ulak (13-01-2022),
Кремышев (14-01-2022),
Тави (14-01-2022),
Чудоелочка (13-01-2022)
|
13-01-2022, 17:47 | #59 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
3-й день ВГ, вес-82кг. Сегодня чувствую себя по-лучше, чувства голода нет. Появились положительные изменения во внешности и фигура стала стройнее, такое ощущение, что снимаешь с себя шубу. Настраиваюсь на длительное голодание, думаю что впереди ещё дней 20.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
8 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
Hungry85 (14-01-2022),
matroskin96 (14-01-2022),
RainyDay (13-01-2022),
Ropotan (27-01-2022),
Ulak (13-01-2022),
Кремышев (14-01-2022),
Тави (14-01-2022),
Чудоелочка (13-01-2022)
|
14-01-2022, 20:51 | #60 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,147
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,121 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Периодические голодания для поддержки веса на одном уровне
4-й день ВГ, вес - 81.7 кг. Чувствую себя нормально. Записалась в солярий, чтобы поднимать Витамин Д и повышать себе настроение. У нас на северо-западе США зимой постоянно идут дожди, снега нет, поэтому настроение у всех унылое, и поголовный дефицит Витамина Д. Солярий, говорят, помогает со всем этим.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Два в одном плавно и осторожно - зачатие и минус 15 кг до конца года | Джетай | Архив | 8 | 17-05-2018 17:17 |
Первый опыт голодания...прошу поддержки | Настас | Обсуждение дневников голодания | 9 | 02-06-2017 07:13 |
Красивая но Толстая! Мой дневник голодания!Требую поддержки и советов!!!! | Marina ZM | Обсуждение дневников голодания | 12 | 06-05-2017 19:35 |
2-а вопроса в одном. Горькая соль (магнезия) и имплантанты | KKL | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 28-06-2009 15:14 |
Поль Брегг - три в одном. | maxfire | Библиотека | 0 | 25-07-2006 17:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|