|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#51 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,618 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Вечером выпейте воды с лимоном, а у утра понедельника уже соки.
__________________
Поиск по форуму |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (23-08-2009)
|
![]() |
#52 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Цитата:
Я очень пожалела, что установила сроки выхода на цитрусовых. Отлично все шло... на Ура! Как только на овощные перешла, сразу же не комфортно стало. И опять таки как пишет Столешников, что голодаем мы ради очистительного периода на цитрусовых ( а не ради самого процесса голодания) . В прошлый раз я это великолепно прочувствовала. Вам желаю того же.
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
![]() |
![]() |
#53 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
10-й день
Всем привет! Вчера лег в 1.00,встал в 7.30.Сон нормальный. Давление-135/90,пульс-66,t-35.8, вес-76.6 Сон нормальный,утром настроение бодрое,ничего не беспокоит,сходил в туалет-вышло немного черных згустков.Налет на языке средний,запах из рта не очень сильный. Вот и подошел к концу 10-й завершающий день моего голодания.День прошел нормально,ездил на рынок купил апельсинов и лимонов.самочуствие среднее,ничего не беспокоит,только немного слабость в мышцах есть.Вечером в 20.30 сделал сок лимона с водой 1/3 получилось 300гр.,многовато сделал,потому что еле допил,такое ощущение что желудок полный по самое горло.После сока слабость была часа два и отрыжка немного доставала,а потом все нормализовалось.Воды выпил за день литра полтора,налет на языке без изменений,после сока запах из рта стал заметно слабее.Завтра начинаю выход на лимонно-апельсиновом соке.Ну вот и все на сегодня.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t Последний раз редактировалось Igor.73; 23-08-2009 в 21:33.. |
![]() |
![]() |
#54 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: BAKU
Сообщений: 128
Поблагодарил: 72
Поблагодарили 199 раз(а) в 74 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Выход из голодания вызывает во мне двойственное чувство: С одной стороны получаешь необычайное удовольствие от еды , а с другой все время приходиться следить, как бы не переесть.
__________________
Хочу все знать |
![]() |
![]() |
#55 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73
Выход
1-й день Всем привет! Вчера лег в 1.00,встал в 8.30,сон нормальный,самочуствие хорошее,ничего не беспокоит. Давление-125/90,пульс-72,t-35.9,вес-75.9. Сделал клизму,вышла темно-коричневая вода,немного застарелых камней и жижа,потом принял душ.В 9.30 выпил разбавленный апельсиново-лимонный сок.День прошел обычно,выпил всего где-то 1.8л.сока с интервалами 2-3 часа.Голода особого не чуствовал,после сока сушит,пью воду,под вечер заметно улучшилась выносливость,слабости нет и на третий этаж быстрым шагом выхожу без каких-либо затруднений.налет на языке присутствует,запаха из рта практически нет.Вот и все на сегодня.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t Последний раз редактировалось Igor.73; 24-08-2009 в 19:43.. |
![]() |
![]() |
#56 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73 (10 дней)
Может покажется интересным сообщение
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=685 ? У нас в Сибири к этому рецепту травники, да и врачи, рекомендуют в случаях опасных гипертоний (это если ещё и склероз сосудов цепляется) и для профилактики - ежедневно по пол-стакана клюквы. Кроме того, может быть Вам будет интересен мой опыт борьбы с гипертонией - сейчас я о ней и думать забыл. Он разбросан по моему дневнику http://golodanie.su/forum/showpost.p...78&postcount=1 В начале дневника я как мог изложил своё понимание подходов к голоданию. Может будет интересно.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 24-08-2009 в 09:23.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Igor.73 (24-08-2009)
|
![]() |
#57 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73 (10 дней)
2-й день выхода.
Вчера лег в 00.00,встал в 8.30.Сон нормальный. Давление-120/85,пульс-72,t-36.0,вес-75.2. Самочуствие нормальное,в течении дня настроение заметно поднимается,какое-то чуство внутреннего удовлетворения.До обеда пил цитрусовые соки а потом перешел на яблочный,вечером хочу попробовать арбуз,свой с огорода без химии.Налет на языке заметно увеличился на корню языка,а в передней части почти нет.Болит спина справа снизу,думаю там еще продолжается какой-то процесс,еще мышцы бедер сзади болят,хотя нагрузки на них особой не было.Голода не чуствую.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t |
![]() |
![]() |
#58 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 672
Поблагодарил: 3,964
Поблагодарили 1,323 раз(а) в 547 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73 (10 дней)
Выход 3-й день.
Всем привет! Давление-115/80(класс),пульс-78,t-36.1,вес-75.2 Вчера лег поздно,смотрел интересный фильм,встал в 9.00.Сон крепкий,настроение утром отличное.Вчера вечером ел арбуз два раза через 2 часа,после арбуза ничего не беспокоило.Сегодня утром позавтракал тоже арбузом.В часов 10 пошел в туалет-сработал кишечник,вышел к... цвет,форма как в учебниках и практически без запаха,вчерашний арбуз(извиняюсь за подробности). До обеда гулял с дочкой,настроение-супер.В 12.00 съел пюре-яблоки,персик,виноград,в 15.00-салат-капуста,морковь,свекла,перец сладкий,лук зеленый,укроп,петрушка и заправил помидор с чесноком на блендере,вкуснятина за уши не оторвешь.Вечером попробую дыню,посмотрю как пойдет.
__________________
Мой 1-й дневник 2009 год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6780 Мой 2-й дневник 2011год:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10837 Голодание 11 дней видео 2019 год: https://www.youtube.com/watch?v=MfSIoMSHWvI&t |
![]() |
![]() |
#59 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Дневник Igor.73 (10 дней)
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (27-08-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Igor (21+26+21+9+30) | Igor | Примеры длительных голоданий | 1340 | 17-12-2020 19:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|