Путь к познанию своего тела

[ЮлькаЮлька]

krisa-mish, ты написала одно из моих любимых стихотворений! а я сегодня гуляла по мокрым улицам города, слушала любимую музыку и улыбалась) прохожие наверно решили, что я сумашедшая)))) но тем интересней)
сейчас варю геркулесовую кашку- как сигнал моему мозгу о том, что я не на диете, я теперь всегда буду так питаться. вообщем сегодня я кушаю яблоку, курагу, капусту и кашу (все в разумных количествах).

[ЮлькаЮлька]

сижу , грущу, плачу(((( звонила мама, плохие новости- у ребенка моей беременной сестры (26 недель беременность) кислородная недостаточность, ложат в больницу, но срок маленький -роды вызывать нельзя. опасность смерти((( я как обычно по своей любимой привычке заела свои волнения шоколадкой и кусочком пиццы, а учитывая съеденную кашу, мой желудок взбунтовался и стало тяжко-тяжко( скачала себе Синди Кроуфорд -путь к совершенству, из упражнений сделала только разминку - больше не смогла-желудок полный... не хочу больше, не буду... почему я никак не перепрограммируюсь((( завтра четверг, а значит-сухое голодание по плану, что радует.
как бы взять себя в руки, как объяснить себе, что на все, что происходит-воля господа ... так страшно за неродившуюся племяшку... и сестру...
все больше начинаю понимать, что одна из основным моих проблем-одиночество. я уже три года живу одна в своей квартире, особо не общительна, да и мальчика сейчас нет, поэтому ни поговорить с кем-то, ни поплакаться кому-то , уткнувшись в плечо, нет возможности((( конечно, у меня есть подруги, но мне скучно с ними. я не хочу сказать, что они глупые или еще что-то, просто я не могу найти человека, близкого мне по духу. хорошо , что есть интернет, хорошо, что есть этот форум!

[ЮлькаЮлька]

у меня к ночи какая-то активность и избыток сил (наверно из-за того, что сегодня много ела), уже час обруч крутила, а спать все не хочется и не устала ни капли( за окном дождь... и ветер завывает... слушаю ветер. строю планы на завтра)

[ЮлькаЮлька]

такой равномеренно- спокойный день... спала долго до 10.30 и то меня разбудили соседи сверху (у них вечный ремонт). заметила, что , когда много ем потом долго сплю, но стоит поголодать или поесть фруктов-так высыпаюсь часов за пять)))
смотрела фильм "шоколад"-то ли настроение такое, но фильм показался каким-то теплым , тающим , добрым и ярким к концу) включила аудиотренинг "почувствуй себя", улеглась на кроватку, стала слушать, расслабляться.... и тут начались своеобразные чудеса-сначала позвонила мама и сказала, что с сестра была в очередной раз на узи, что ребенок развивается, все нормально, только живот не вырос, но так бывает, а вчерашний диагноз ошибочный (вот и верь после этого врачам, а ведь уже хотели роды искусственно вызывать; я укрепила свое мнение в недоверии ко всяким там гинекологам)... вообщем положила я трубку и довольная, спокойная стала дальше "ощущать себя" (телефон поставила на беззвучный). дослушала тренинг, появилась какая-то легкость, спокойствие, умиротворение... повалялась минут 20. потом смотрю-в телефоне пропущенный от моего бывшего мальчика (неделю не звонил...), я в легком недоумении перезваниваю-(аааа!!!!! как давно я не слышала этот спокойный голос!!!!!!!!!)-он мило поинтересовался как у меня дела, помолчали... я сказала пока.положила трубку. хорошо, что мы не ссорились, не выясняли отношений... все тихо. пусть пока будет так. если он моя судьба, то в любом случае будем вместе. время толковейший знахарь!)))
вот такие чудеса у меня сегодня от тренинга и сухого голодания, которое надеюсь я выдержу до завтра, потому что из-за вчерашней еды очень не очень в желудке и запах изо рта (в прошлый четверг такого не было)

[Horoshaya]

ЮлькаЮлька, хороший тренинг, да?

[ЮлькаЮлька]

Horoshaya, просто прекрасный тренинг! спасибо тебе за него огромное!))))))) я правда все никак в себя не приду-такая сонная)))

[Horoshaya]

ЮлькаЮлька, первые пару раз я вообще засыпала, а потом наоборот энергия появилась

[krisa-mish]

Привет,Юлька,Юлька! Извини, что не писала,- на работе много дел- конец года, отчетность, проверки, а тут еще и итоговые стрельбы и самбо, думать о еде некогда вообще,- за вчера и за сегодня в общей сложности в первой половине дня во рту вообще маковой росинки не было, а после 16.00 - пародия на полдник (яблоко и хурма), от напряженной работы за компьютером у меня со вчерашнего вечера очень болит голова и резь и песок в глазах, и подташнивает от переутомления, а настроение хорошее! Ночью я не ем, сплю как убитая,- чувствую твою поддержку- даже с собой не борюсь! Мне в начале (когда я к тебе обратилась с просьбой не бросать меня одну) было очень тяжело психологически. А теперь как то легко, поела или не поела,- как то безразлично стало, вроде что-то в желудке есть и ладно...Сама удивляюсь. Для меня теперь важнее другое стало: сон! близкие люди! общение! прогулки! дом! работа! Такое ощущение, что болезнь "ешь-ешь-ешь" меня покинула, как бы это громко не прозвучало. Я чувствую себя опустошенной, как после тяжелой болезни- как будто потихоньку иду на поправку- думаю о прическе, о макияже, об одежде, и еще мне невыносимо хочется спать- нет, не потому, что я не выспалась на кануне и сегодня за день очень устала, нет! Мне страшно хочется спать потому, что я последние 10 лет не спала нормально, а ела ночью в час и в четыре...а теперь, о чудо! Я могу спать и меня ничего не терзает! Мои мысли о еде меня отпустили! Господи! Я могу спать до утра! И утром не бежать сломя голову к холодильнику, а умыться, почистить зубы, собраться, приготовить завтрак и не спеша поесть! Я в детстве спала до утра и меня ничего не тревожило! И я похоже начинаю ночью спать! Спать! Спать! Спать! Я тебе завтра напишу, а сейчас желаю тебе и другим посетителям твоего дневника- самой спокойной ночи и приятных снов!

[ЮлькаЮлька]

Сообщение от krisa-mish

на работе много дел- конец года, отчетность, проверки, а тут еще и итоговые стрельбы и самбо, думать о еде некогда вообще

как здорова-если много дел-забываешь обо всем и погружаешься в них) ты случайно не бухгалтером работаешь?)))
я все никак не могу заставить себя писать отчет по анализу) вчера весь ничего не ела, ни пила-вечером голова чуть болела, а утром сегодня просто славно себя чувствовала (вешу сейчас 56 кг!!!), скушала 2 яблока , попила кофе (ну не могу я без него((( ). должна в гости мама приехать-надеюсь она меня не будет ни чем огорчать))) а вообще-очень в баньку хочется) на след выходных поеду в деревню-буду гулять по парку, наслаждаться тишиной, в баньку схожу!)
krisa-mish, ты такая молодец-справилась со своей привычкой кушать ночью! я вот теперь буду пытаться не кушать после 18ч)

[krisa-mish]

Привет!!! Юлька,Юлька! Я на Петровке 38 работаю, я сотрудник милиции или полиции (смеюсь),- сама пока не знаю...Слушай, вот ты говоришь не есть после 18.00- а как же не есть, ведь рабочий день до 18.00, а ужин? Есть конечно народная мудрость- завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу...Или вот еще: Обед- пробег, а ужин не нужен...Что ты по всему этому поводу думаешь? Что-то сейчас такая запарка на работе, весь день езжу с проверками в округа, что дневник свой вести некогда...Видимо буду в твоем дневнике с тобой общаться, потому, что на большее у меня пока времени просто физически нет...Говорят на следующей неделе стукнут морозы.., скоро Новый год! Ты как любишь Новый год встречать? Мы с мужем в Новогоднюю ночь гуляем обычно в Серебряном бору среди сосен...Здорово в Новый год в лесу, ночь черным- черно...снег и звезды...луна! Я конечно не всегда Новый год встречаю так, как планирую, я в милиции работаю- иногда Новый год встречать приходится в усилении по форме на Красной площади среди веселящейся толпы...А какой твой любимый праздник? Я больше всего люблю 9 мая! У меня бабушка воевала, я все детство 9 мая ходила на парад и демонстрации с воздушными шариками, цветами из цветной бумаги, одетая в лучшее платье с белыми бантами...Эх, было время! детство золотое, босоногое и чумазое!