Попытаюсь стать чуть ЗОЖнее)) Может быть)

[Эликсир]

С сегодняшнего дня стала снова качаться и делать упражнения на растяжку. Я, как оказалось, не в такой ужасной форме, как предполагала. Соответственно, с диеты слезла - перешла на правильное питание. Ну т.е. по продуктам всё то же самое, но побольше, чтоб энергии хватало. И ухожу пока с форума, а то что-то он меня вечно отвлекает.

[mdnadin]

а как сейчас дела?

[Эликсир]

О! Только собралась в темке отписываться, как написали. Прияяяятно.

В общем, плакало всё на свете. Шашлыки с семьёй были уж не помню, когда. Поссорились со мной все (или я со всеми?) Я там особо не жрала, зато соскочила с полезных дел, но потом как-то сама собой вернулась частично. Даже не знаю, почему... Недавно подумала засесть на варёнку правильную - ну овощи, курица, сыр, но без круп, а то достали крупы... Ну и от мяса у меня крыша поехала, думаю нееее, всё, до свидания. В общем, мясо в утиль вместе с крупами. Сыр оставляю, больше даже не пытаюсь от него избавиться - ну очень люблю, да и овощи без сыра не представляю себе( По большому счёту мне вообще не до еды. Хотя особо ничем не занята. То фильмы смотрю, то в игры играю, то фотки обрабатываю под музыку, а жрать всё равно не тянет. Как представлю себе эскалоп да кабачковую икру, так чуть ли не тошнит от этой солёной гадости, из сладкого согласна только на творожные сырки да йогурты. В общем-то, в последнее время сижу на кабачках (бабулины) на парУ с сыром и на кофе с немножко сахара (не люблю много сахара в напитках, но от кофе без сахара отвыкла, спросите, зачем вообще его пью? - так не хочется тратить деньги впустую, вроде мама привезла кофе, да и сахар - оно стоит себе, а я и пью - чего ещё пить-то? ) Вот и весь мой рацион, по сути. Взвешиваться не взвешивалась в последнее время, но думаю, килограмм 75 так и осталось - худеть-то не с чего, да и набирать вроде тоже. Только от кофе бессонница меня умучила - в 8 усну, в 12 проснусь и уже не усну, потом день, как сонная муха (это в первый день после кофепития случилось так), но в у меня в принципе режим сбит сильно, да и давление пониженное, так что мне кофе не страшен, практика показала, что после адских доз привыкания не возникает. Баночка закончится - на воду перейду, всё равно ж, что пить. А сейчас я вроде как на сладком экономлю - сахара положил, норму дневную утолил) На физ. нагрузки только забила. Не хочу вообще ни о чём думать - так мне хорошо. :) Тотальное одиночество последнее время, просто всепоглощающее. И не хочу никого ни видеть, ни слышать, с их суетой... люди портят мне настроение. А так хорошо в своём творчестве, в чужом творчестве... искусство лучший акт общения. Конечно, я это не слишком серьёзно - просто период такой. Видимо, я всё-таки интроверт)

[mdnadin]

Сообщение от Nothing extra

на воду перейду

утром хорошо разболтать ложечку меда в стакане с теплой водой на тощак- мне это кофе заменило и силы дает какие то хорошие:))

Сообщение от Nothing extra

И не хочу никого ни видеть, ни слышать, с их суетой... люди портят мне настроение

устали, наверно, от чего то по жизни. А теперь время покоя:))

[Эликсир]

mdnadin, наверно) прекрасное время покоя!

[mdnadin]

согласна, у меня такое же время, коллега:)))

[Эликсир]

Мне иногда кажется, что надо мной сверху кто-то стебётся.

Только написала на форуме великие речи о том, что голодание - это мракобесие (утрированно, конечно), как вот уже второй день не ем. :\ Случайно - перестраиваю режим дня просто, и так получилось. Тоже, кстати, повод для стёба - больше суток не спала, чтобы не ложиться опять утром и не вставать днём. Решила в 4 утра подниматься теперь. Ну, думаю, устала сильно за время бодрствования - побольше оставлю времени на сон. Легла в 4 дня))) Ну, 12 часов, всё-таки. Проснулась в 21.00., и всё тут. Отлично восстановила режим!

[Эликсир]

Я теперь кажися кролик. Отголодала с 00.00. двое суток назад до 13.00. сегодня (т.е. уже вчера). Пообедала гречкой с огурцом, легла спать. Встала в 19.00. Поужинала в 9-м часу вечера половинкой творожной массы с изюмом и кефиром 1%. До настоящего момента весь литр кефира поглощён, а я сижу со стаканом воды и, не поверите, похрустываю сырой капустой - горчит, но есть можно.

[Эликсир]

5-й день хочу перейти на здоровое полноценное питание, но то весь день не ем, то ем мало и всё гречку и свежие фруктовощи. И хочу чего-то ужасно, собираюсь в магазин, прихожу... и ничего не покупаю. Одно страдание, если честно.

[Эликсир]

Пошла в магазин, решила, что всё: надо накупить всякого уже. Встретила там знакомого, отвлеклась - в итоге притащила домой творог 0%... Может, судьба?