30 дней голода (первый опыт)

[Кашарель]

сегодня первый день выхода прошёл)сил маловато,но язык очистился полностью,он и на утро 31-ого дня был на удивление чист(думаю в силу моего возраста организм не очень и загажен),выпила разбаленный фреш,пожевала хлеб.яблоко.всё выплевала,самочувствие хорошее.привкуса постороннего нет,завтра утром прослежу вес,много пью воды.Так хотелось квашеной капусты.а узнала.что ближайшие три месяца нельзя,а если соли совсе мало?можно будет через месяц?

[Рафис]

Сообщение от Кашарель

а если соли совсе мало?можно будет через месяц?

Соль всегда есть в овощах в естественном состоянии. Через месяц будет можно, но чем дольше будете выходить из голодания, тем лучше!

[Кашарель]

Сообщение от Рафис

Соль всегда есть в овощах в естественном состоянии. Через месяц будет можно, но чем дольше будете выходить из голодания, тем лучше!

да,Рафис,салат можно и без соли покушать- с травами,а вот капуста без соли квашеной не станет)Спасибо за совет,ну я так понимаю,что и молочное все с умом по чуточке можно через месяц вводить?Просто продукты чтоб были максимально домашними.Еще хотела проконсультироваться.как вы относитесь к магазинным продуктам кисломолочным(обезжиренным) или же лучше провереное домашнее кушать(творог,молоко)?

[Рафис]

Сообщение от Кашарель

а вот капуста без соли квашеной не станет

А зачем Вам квашенная капуста после длительного голодания,
после которого вкусовые пристрастия должны вообще-то измениться.
Я вот сейчас уже месяц захотел и ем капусту просто покрошив, без соли и масла.
Масло любое уже около двух лет вообще никакое не употребляю, не хочу.
Кисломолочные продукты, именно обезжиренные я покупаю и употребляю постоянно.
Кефир у меня или каждый день или через день. Кишечник всегда спасибо говорит.
Домашнее молочное - это отлично, а с другой стороны можно поправиться на них, плюс холестерин не дремлет.

[Кашарель]

никогда её особо не любила.а вот во время голода хотелось,хотелось салат(огурец.листья салата.лук и перец)и сейчас хочется.только нетратов боюсь!
меня такая тяга даже радует-у меня просто пристрастие к конфетам.сейчас в магазине не замечаю шоколад.а вот овощей так хочу.от фрешей с водой как-то не очень

[Кашарель]

вышла на соке.привес каждый день + полтора кг.я просто плачу.так обидно(((((((

[kirti]

Кашарель! Рекомендую выходить потихоньку и проработать книгу Н.Друзьяк.
"Как нам продлить жизнь быстротечную". Есть в сети. Там для желающих сбрасывать вес есть методика 7 дневного голода. Проверено лично. Голод совсем не утомительный. Работает прекрасно. Мазохизм отдыхает. Главное делаешь это осознано!