К танцу, стройности и радости - минус 30 кг!

[Инесса]

Отчет за 8-й день ВГ

Ну вот и пройдено 30 процентов голодательного пути! Пройдено с легкостью, что странно. Может это мумиё? Или мой удивительный организм, который научился голодать в прошлые разы и хранит эту память где-то глубоко, далеко от моего мелкого сознания?

Отвес за вчера всего 300 грамм. Это значит, что криз пройден. А где он был??? Ау, криз ?!.

Итак, про вчера. Двигалась много, мумиё почти не пила, немного баловалась отваром шиповника. Из неприятных ощущений - вечером горечь и сильная сухость во рту, даже в гортани. Еще был легкий насморк вечером, после которого, ура, я перестала ощущать, что где-то там течет слизь по задней стенке горла. Думаю, это достижение.

Работается хорошо. С настроением все ок, но иногда бывают приступы раздражения. Почему - еще не разобралась. Поживем, увидим....

Всем хорошего денечка и мыслей. До завтра!

[Инесса]

Отчет за 9-й день ВГ

Всем привет! Вчерашний день характеризовался каким-то особенно сильным горько-кислым привкусом во рту. Скорее, даже кислым, чем горьким. Прошло это дело вечером, после основательного очищения кишечника.

В остальном - практически не чувствую, что голодаю. В того момента, как мне удалось справиться с психологическим настроем и переключиться с голода на работу, день проходит очень быстро. Утром готовлю семье завтрак, потом весь день за компом, вечером прогулка с детьми.

Пила вчера много. Мумиё не идет, совсем не пью, опротивело. Переживаю, что начнутся боли в мышцах, как на прошлых голоданиях. Решила пока не пить, если боли будут, попробую возобновить.

Активно пью шиповник. Вернее, его слабый настой. Примерно горстку ягод заливаю в термосе 0,75 л. кипятком. Когда заканчивается - заливаю еще раз. Это спасает от чувства горечи во рту.

Отметила вчера странное отношение к еде. Ну, как к пластиковым муляжам, только с запахом . Наша няня вчера полный стол вкусняшек наготовила, я все перенюхала (поела), но укусить вообще не хотелось. Ушла работать, и ничего у меня не урчало, не сосало под ложечкой. Вот)))

Отвес 500 грамм. Хорошо. Подумываю купить абонемент в бассейн и ходить до конца голода ежедневно, чтобы увеличить отвесы.

Всем хорошего дня! А это для настроения:

[Инесса]

Отчет за 10-й день ВГ

По самочувствию 10-й день было копией 9-го. Утром и в-обед прекрасное и легкое состояние, к вечеру - кисло и горько во рту. Вчера аж до тошноты.
Из особенностей - в первый раз столкнулась с отвращением к воде. И началось это, когда воду надо было особенно пить, вечером, когда стало плоховато. Пила через силу маленькими глоточками обычную воду, чередуя с отваром шиповника (он пился хорошо).

Плохое состояние удалось снять ванной и свежим воздухом. Правда, прогуляться не удалось, так как весь день шел дождь, с деттьми не выйдешь.

Отвес 300 грамм. Пора, похоже, принимать меры. На форуме я нашла 3 способа увеличить отвесы:
1. Больше пить.
2. Больше нагрузок.
3. Пить подкисленную уксусом или лимонным соком.

На уксус морально не готова, поэтому завтра планирую купить абонемент в бассейн, а сегодня постараюсь покататься на орбитреке (на улице дождь все еще).

Такие дела)). Буду рада поддержке, а то как-то грустно мне голодать стало, хотя и легко . А это для настроения:

[Инесса]

Отчет за 11-12 дни ВГ

Увесы резко уменьшились, что грустно. За 11-й день 300 грамм, за 12-й 200. Расстраиваться нет причин, конечно. Организм, во-первых, пытается наладить работу в режиме голод+новый вес, во-вторых, пытается оставить что-то про запас (а вдруг это надолго???? ).

Чувствовала себя более-менее нормально, мешает только горечь во рту. Иногда покалывает в левом боку.
Пила немного, корю себя за это. Иногда появляется отвращение к воде, особенно к холодной. Спасает слабый отвар шиповника или теплая вода.

Еще сделала вторую процедуру орошения кишечника - вещь. ))))

Мои меры для увеличение сброса веса:
1. Увеличиваем количество выпитой воды. Утром наливаю бутылек и с него набираю в чашку.
2. Начинаю ходить в бассейн.
3. Очищение кишечника 2 р/день.

Всем желаю легкого голода и хорошего воскресенья!

[Milagro]

Инесса,молодец, удачи Вам!!! чтобы продержались подольше!
на счет уксуса: я пила его, ничего со мной не случилось, живая... Но лучше не баловаться им особо... Это смотря у кого какой желудок. Из положительного момента в уксусе : пропал аппетит. А никаких "целебных свойств" я не заметила.
Могу сказать про перекись, я когда читаю, что кто-то хочет начать пить, я начинаю переживать...
Моя близкая подружка после окончания школы переехала в Питер, она там поступила (жалею,что она далеко,а то бы я ей не дала пить перекись). Пила как и советовали, сожгла себе все!!!! теперьу нее куча болезней: гастрит, панкреотит и т.д... Она похудела до 42 кг, теперь не может даже спортом заниматься, хватает сил максимум на 10 минут... Она такой дрищ....Вся бледная.... Звонила мне недавно и заплакала, призналась мне в этом... Я была в шоке...Ей надо было с кем-то поделиться, т.к. ее жених, с которым она живет ругает ее за худобу, а она ничего с этим поделать не может...
Вывод: лучше не рисковать...Здоровье сложно возвращать....

[Инесса]

Элла, спасибо большое за совет! Да я уже тоже решила не рисковать, путь по чуть-чуть, но чтобы для здоровья, а не против него. Пойду сегодня в бассейн, посмотрим, что получится с отвесом.

Жаль, что у вашей подруги так вышло..... Может есть таки способы альтернативные вылечиться? Может к проф. Даутову обратиться....

[Milagro]

Сообщение от Инесса

Элла, спасибо большое за совет! Да я уже тоже решила не рисковать, путь по чуть-чуть, но чтобы для здоровья, а не против него. Пойду сегодня в бассейн, посмотрим, что получится с отвесом.

Жаль, что у вашей подруги так вышло..... Может есть таки способы альтернативные вылечиться? Может к проф. Даутову обратиться....

Ой,я бы тоже хотела сейчас в бассейн, вот только сижу и готовлюсь к экзамену)

Да-да Я конечно спрошу у него... Но моя подруга против лечебных голоданий, один раз обожглась теперь не верит в такое... У нее правда теперь куча болячек... и ноги болят и позвоночник.... Ругать уже не было смысла... Все произошло, поздно... Она решила просто правильно питаться, не есть мучного, сладкого, жаренного. Ей повезло, ее МЧ за ней ухаживает хорошо, пароварку вот купил ей...

[Инесса]

Сообщение от Элла

один раз обожглась теперь не верит в такое...

Если не верит, тогда и начинать не нужно. На голоде очень важен психологический настрой. Кто знает, может она найдет свой путь к оздоровлению, ведь наш организм слишком умен, чтобы мы могли его понять

[Milagro]

Сообщение от Инесса

Если не верит, тогда и начинать не нужно. На голоде очень важен психологический настрой. Кто знает, может она найдет свой путь к оздоровлению, ведь наш организм слишком умен, чтобы мы могли его понять

просто надо помочь ей как-то. Я придумаю как, надо посоветоваться с врачами.

Суть в том,что не советую потреблять внутрь эту гадость. Хотя я вот живая .... :)

[ElenaK]

Инесса, какая вы молодец! Читаю ваш дневничок и вдохновляюсь))))