первый раз (каскады)

[СтройняшкаЯ]

masha71, Ой, вот супер, слежу за дневничком с самого начала! Ведь помню, как ты начинала, и цифра на весах была поболее, а вот уже растяли эти кило! Поздравляю, отличное достижение! И желаю продолжать в том же духе! И главное, на плохое не срываться, ато есть тут некоторые (эт я про себя), на 6-ом дне голода пирожки жрут ))

[Фрося]

Спасибо за поддержку! Я сама не ожидала, что когда ем, оно все все равно меньше становится. Правда я полностью исключила алкоголь, булочки, жареное, всякое лимонадное. Оказалось самое трудное - на выходных гулять по городу, и в кафе есть только воду или фрукты, без кофе с пирожными. Тут конечно волю в кулак собирала. Думаю если все получится - размещу фото до и после. Уже и сейчас разница видна. Понимаю что дальше вес так быстро уходить не сможет, но я вроде никуда не опаздываю.

[Фрося]

Отчитываюсь за сегодня. Весы не порадывали. Даже несколько расстроилась. Вес остался такой же - 69 кг. Зато сегодня снова голод. Я понимаю что так замечательно не может идти снижение веса, где-то он должен остановиться. Надо что-то делать с этим. Ну вобщем сегодня первый день третьей серии, пока не пила и не ела, организм наверное привык - не бунтует пока.

[Фрося]

Что-то сухость сегодня необыкновенная. Пью наверное много воды. Это моя третья ступенька, может кто-нибудь подскажет - можно ли так и дальше продолжать 3 дня голода и три дня фруктов? или лучше все-таки выйти из этого, потом позже повторить. Не наврежу ли я себе?

[Фрося]

второй день третьей серии. Вес 68, 6 кг. Мог бы быть и поменьше. Зато влезла уже в свое любимое платье - что несказанно радует. Запах изо рта - как от бомжа, ужас. У меня еще сегодня важная встреча - прям не знаю что и делать. таки думаю простят меня апологеты голодания - придется купить жвачку, а то людей просто жалко. И надушилась как роза - чет мне кажется и кожа пованивает. Вобщем в платье, все такая красавица - а не подойти из-за амбре.

[Фрося]

Только вот непонятно у меня сегодня в животе булькает. Собиралась сделать утром клизму - еле и без нее добежала. И вот полдня уже бегаю туда-сюда. Не было такого - и откуда, еды то нет. Странно короче. может у кого было - подскажите.

[Фрося]

Сегодня третий день. Вес - 68,1 кг. В принципе порадовал. Есть не хочется, даже голова не болит - не так как в первый самый раз. Ощущения очень хорошие, организм видать привык что его кормить не собираются, и не требует. Я думаю попробую на сей раз 5 дней - раз ему так комфортно, 5 дней через 5. Мне так каскадами легче - и выходить проще можно, на фруктах например, и вес не набирается, и периодически разгружается. Бока уходят, двигаться легче, даже голова уже не кружится.

[Фрося]

Сегодня четвертый день. Вес 67 кг 600 г. Урра! Теперь я влезла в любимые брючки. Да здравствует каскадное голодание!!!!! Настроение хорошее, самочувствие радует. Думаю теперь три дня фруктов - а со вторника голод. Мне так легче - понимая что завтра поем какую-нибудь вкуснятину типа яблочно-морковного пюре или винограда или арбуза, а потом наемся - и снова голод. И вес вроде за отрезки еды - не набирается. Когда натренируюсь выходить думаю попробую 7 дней через 7. Но это позже.

[Valeriya fon Monne]

Приветствую! Поздравляю вас с 8 килограммовой победой! Авось если дальше с таким же позитивом пойдете, то до желаемых двух пятерочек дойдете. :)

Вы зубы чистите зубным порошком чтобы не пахло. Еще прикупите какое-нибудь дюже мятное средство для полоскания полости рта,и им полоскайте при необходимости. Только специально возьмите очень противное средство, чтобы не драконить желудок, и не вырабатывать солянку.

[Фрося]

Тогда пришлось жевать жвачку, средство у меня есть мятное - не помогает. Спасибо за поддержку, очень хочется избавиться от балласта. Правда не совсем еще 8, даи удержать их нужно, но все равно радует.