|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-11-2006, 19:38
|
#51 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
Gipo,
я в диетах не силен, на досуге почитаю. Сегодня посоветовали разбавить мой рацион варенным мясом - говорят оно тоже без углевода и минимум жира содержит. Я правда последние время, после своиз двух голоданий , вообще мало мяса ел. Вроде не советуют - переваривается дескать долго а толку от него мало. Однозначно пока для себя не решил. |
|
|
|
30-11-2006, 19:44
|
#52 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
Код:
Есть много диет которые позволяют сохранять и даже наращивать мышцы, и топить жир |
|
|
|
|
01-12-2006, 10:34
|
#53 |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,258
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 698 раз(а) в 302 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
При сжигании жира акцент надо делать на то что лучшая еда это голод,
есть диеты, при которых есть можно без ограничений, и худеть, Однако это очень большая нагрузка на выделит систему печень почки. Чудес не бывает и режим питания качественной диеты все равно будет жестким Что касается наращивания мышц и похудения диета будет сложнее вдвойне, плюс здоровье сложнее втройне. Но по опыту при строгом соблюдении организм быстро привыкает. Одна из лучших книг по сжиганию жира и наращиванию мышц вот эта http://bulanoff.ru/pre01.html лучше не читал, можно и в ск олимпийском купить.если в Москве живете если осилю в библ выложу Последний раз редактировалось Gipo; 01-12-2006 в 10:36.. |
|
|
|
|
13-12-2006, 21:38
|
#55 |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
Sweet,
Привет, малыш! Всё хорошо, завязал с похудением на 85 см талии  Работаю плотно, не до этого, прихожу домой и падаю спать. Как дела у тебя? |
|
|
|
|
21-01-2007, 22:03
|
#56 | |
|
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 466
Поблагодарил: 147
Поблагодарили 381 раз(а) в 148 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
Ой, я и забыл про этот свой пост. Набрел, решил сравнить!
Цитата:
|
|
|
|
|
|
23-01-2007, 20:00
|
#58 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Волгоград
Сообщений: 655
Поблагодарил: 423
Поблагодарили 608 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
Хммм...прийдется ехать в Питер, я в своем городе все крупные книжные магазины облазила - нигде Буланова нет. Сегодня по системе "Алфей" искала что-нибудь - ответ тот же.Вспоминаю, как по осени Шелтона спрашивала.Прдавец гордо провела меня к полкам с детективами ШелДона))).
|
|
|
|
|
23-01-2007, 20:09
|
#59 | |
|
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Волгоград
Сообщений: 655
Поблагодарил: 423
Поблагодарили 608 раз(а) в 224 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Приглашение
Цитата:
С 26 января планирую заголодать на 3 дня минимум.Приглашаю составить мне голодную компанию  или полуголодную, судя по твоей жизненной ситуации. |
|
|
|
|
|
23-01-2007, 22:58
|
#60 |
|
Регистрация: Jul 2006
Адрес: домашний
Сообщений: 950
Поблагодарил: 787
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 532 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Возвращение zont'а: Дневник НЕГОЛОДАНИЯ:-)
Sweet,
Если очень надо - кидай адрес в личку - вышлю. Она тоненькая! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал НЕШУТИ спасибо за это полезное сообщение: |
Sweet (24-01-2007)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Месяц Совсем НеГолодания ) | Amurti | Архив | 1 | 12-06-2011 06:21 |
| Возвращение (3 дня) | StellaS | Примеры успешно проведенных голоданий | 11 | 28-12-2009 16:07 |
| zont (14 дней) | zont | Примеры успешно проведенных голоданий | 236 | 12-02-2008 10:31 |
| zont. Перезагрузка:-) | zont | Архив | 56 | 14-01-2008 17:53 |
| zont (8 дней) | zont | Примеры успешно проведенных голоданий | 210 | 24-02-2007 12:56 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
