Банально.... но хочу быть красивой здоровой...

[Таттобу]

Ангел174, привет. Я лично думаю надо пить столько сколько хочется, но не меньше 2 литров в день. А вода нужна чтобы выводить всё, что уже не нужно организму, чем больше - тем лучше, на мой взгляд. Почки пусть работают

[Ангел174]

Привет Таттобу! А я пью с литр наверно. Тоже немного химичу, добавляю чуть-чуть лимона, чтобы хоть какой-то вкус у воды был. Нужно что-то делать, чтобы больше пить..... Сегодня пойду в бассейн с сауной, после сауны надеюсь жажда проснется.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ангел174

А я вот думаю, если воды мало в организм поступает, то он вынужден доставать ее из запасов тела?

нееее, Ангелочек, надо или пить много, или СГолодать. а то будет обезвоживание организма. и не посади желудок на голоде воду с лимоном. удачи.

[Ангел174]

Сообщение от МИЛУСЯ

нееее, Ангелочек, надо или пить много, или СГолодать. а то будет обезвоживание организма. и не посади желудок на голоде воду с лимоном. удачи.

Спасибо за совет! Постараюсь без лимона воду впихнуть в себя )

[Ангел174]

День 4
Вес 76,6 (-0,6/2,5)
Вчера пыталась днем сделать клизму- не получилось. Что-то водичка не идет в меня ни с верху, ни с низу. Вечером ходила на аквааэробику, барахталась там усиленно, надеюсь никого сильно распугала своим запашком изо рта. Потом в сауне посидела. Думала пить захочу. Нет! Захотела есть! Попила воды с лимоном и треть ч.л. меда. Понимаю, что не нужно было, но думаю, лучше, чем совсем сорваться. С сегодняшнего дня попытаюсь полностью убрать и лимон и мед, а то не голодание получается, а так, ни то, ни сё.
В целом самочувствие нормальное, в прошлый раз было хуже. Это радует.

[Ангел174]

Привет всем!
Не получилась в прошлый раз доголодать недельку, хотя так все хорошо начиналось: ни слабости дикой, ни головной боли..... Но на пятый день давление так подскочило сильно, что я очень испугалась. А еще в этот день нужно было садиться за руль, отложить никак нельзя, что решила выходить и выпила таблетку для снижения давления. а там опять понеслось.... на фоне стресса (проблемы по работе и в школе у сына) снова начала заедать всем подряд. Ну ничего. Снова появилось желание начать становиться стройной, пусть не с первой и не со второй попытки, но, может, с третьей все получится? Сегодня настраиваюсь, покупаю, как говорят на форуме, "срательные" таблетки и завтра снова в бой! В июне с мужем едем в Прагу, хочется уже красивые фотки. Так что у меня 1,5 месяца впереди, я думаю, при желании можно кг 5.......15 скинуть.

[Gulichka]

При желании все можно!Удачи!

[Ангел174]

Спасибо, Гуличка!
Я как написала сообщение, и через 2 минуты услышала, что пришло письмо, почему то сразу подумала, что это ответ на мое сообщение, и почти не сомневалась, что это от тебя!!! Твой дневничок с фото с закрепившимся результатом - огромный стимул для меня. Да, начинаю, сбиваюсь с пути, снова начинаю....и снова срываюсь.... Но с такой поддержкой на этом форуме, появляется в вера в себя и в то, что все получится. Пока писала, аж прослезилась

[Gulichka]

И тебе спасибо за отзывы!Очень рада что мой опыт кому то помогает!Самое главное очень сильно захотеть быть красивой,нравиться себе в зеркале это такой стимул в жизни.Горы можно свернуть при током настроение.Смотришь в зеркало,видишь красоту и мир у твоих ног.Это мои ощущения когда я похудела,одела красивую одежку и увидела себя в зеркале.Комплексы мои при полноте(стеснение,неуверенность и т.д.)как рукой сняло!Столько всего хорошего захотелось сделать!!!
Так что дерзай и у тебя тоже все получиться!

[Ангел174]

Привет всем!
Никак не могла начать голодать: то у ребенка в школе проблемы, то на работе полный завал, вот и бегала к холодильнику и заедала переживания.
Полдня продержусь, а потом пожалею себя и опять ЕДАААА! Надоело. На улице наконец то тепло, а носить нечего ((. Вернее, есть где-то в закромах несколько чехлов для танков черного цвета, но ходить в них темной тучкой по улицам как-то не хочется. Заедать депресняк едой - тоже не хочу. Каждый день читаю дневнички голодных но стойких, и каждый день обещаю: НАЧНУ! Надеюсь в этот раз получится. В планах отголодать 7 дней, потом выход 7, и так до поездки (14 июня). Итак,
День 1. Вес 78,9.
Вчера натрескалась, т.е. никакой подготовки не было.