Каскады. Цель: -30 кг. - Страница 6

Таттобу · 01-07-2014, 09:00

шамони, привет!

Как успехи? На самом деле желаю тебе удачи на твоем пути! Помню как раньше было трудно сделать даже один день ВГ - всегда с понедельника он двигался к концу недели, а потом так и не делался. Но всё в наших руках!

venera1979 · 02-07-2014, 08:41

как твои дела, 3 день уже

или как

шамони · 02-07-2014, 09:11

Сообщаю. Не голодаю. Не могу. Жду понедельника. Очередного. Не смейтесь. Хочу 14 дней. Не знаю.. Или по пять каскадить? Хочется уйти в "запой"...

venera1979 · 02-07-2014, 09:15

держись, давай - мне что-ли над тобой смеяться, сама с 45 раза захожу да и то дней 5-7. Вечером куснула викторию, но не сдалась, сегодня 3 день, устроила себе СГ иначе чувствую с этими семейными готовками, пирогами, да блинами надолго меня не хватит, но ужас как хочется весить на 10 кг легче

Таттобу · 02-07-2014, 09:19

Цитата:

Сообщение от шамони

Не голодаю. Не могу. Жду понедельника

шамони, привет! Не надо планов. Начни с классики - один день в неделю. Уже с этой недели. На следующей тоже 1, будет хорошо, тогда добавь еще 1. И т.д. Из маленьких шагов получится большой путь.

шамони · 02-07-2014, 09:30

Таттобу, еженедельные голодания мне ничего не дают. Плюс я не ем после трех часов и это тоже не помогает. К тому же к сентябрю я дрлжна быть минимум минусь двадцать. Времени нет растягивать. В понедельник начинаю. Все хватит хандрить. Немного отошла. На сколько не знаю. Пусть даже на пять дней. Посмотрим. Спасибо за поддержку и понимание.

Таттобу · 02-07-2014, 09:53

шамони, из-за больших планов и неудачи. Когда держишь в голове большой срок голодания - ты пугаешь этим свой организм. (Организм от этого и запасы дополнительные делать будет, как зимой - он в постоянном стрессе). Поэтому настраивайся на один день, но если хорошо, то еще один.. И после каждого удачного дня - хвали себя и настраивайся и делай еще всего-то один день. Один день сделать легко, если организм не запуган большими голоданиями..И наоборот.. Всё получится!

Еженедельные ВГ не дают результат в одном случае - слишком много ешь в оставшееся время. Надо следить за меню. Понаблюдай за собой, что именно тебе дает лишний вес.. Это может быть неожиданно для тебя самой! Поверь, что можно без экстрима спокойно сбрасывать лишние кгшки.. Для этого и двух дней в неделю достаточно, но только ужесточи меню в другие дни недели - не расслабляйся. Это же так просто - без воды и еды человек не может жить! - надо контролировать процесс питания и всё будет ОК!!!

KrIsTa · 02-07-2014, 11:18

шамони, привет!!!
Жду тебя!!!

шамони · 02-07-2014, 11:21

Noti, привет! Может со мной на каскады? Мне кажется у тебя уже страх перед голодом. И ты пытаешься наестся впрок...

KrIsTa · 02-07-2014, 11:45

шамони, мне сейчас нужен голод , а не каскады. Каскады потом в августе.
А боязнь голодания, я думаю у меня присутствует, в этом ты права! Я не раз ловила себя на мысли

, что мой организм стал побаиваться голодания.

01-07-2014, 09:00	#51
Таттобу Регистрация: Apr 2013 Адрес: ЯНАО Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561 Поблагодарили 3,549 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскады. Цель: -30 кг. шамони, привет! Как успехи? На самом деле желаю тебе удачи на твоем пути! Помню как раньше было трудно сделать даже один день ВГ - всегда с понедельника он двигался к концу недели, а потом так и не делался. Но всё в наших руках! __________________ Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник

02-07-2014, 08:41	#52
venera1979 Регистрация: May 2013 Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ Сообщений: 602 Поблагодарил: 823 Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. как твои дела, 3 день ужеили как

02-07-2014, 09:11	#53
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Сообщаю. Не голодаю. Не могу. Жду понедельника. Очередного. Не смейтесь. Хочу 14 дней. Не знаю.. Или по пять каскадить? Хочется уйти в "запой"... __________________ Я смогла.

02-07-2014, 09:15	#54
venera1979 Регистрация: May 2013 Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ Сообщений: 602 Поблагодарил: 823 Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. держись, давай - мне что-ли над тобой смеяться, сама с 45 раза захожу да и то дней 5-7. Вечером куснула викторию, но не сдалась, сегодня 3 день, устроила себе СГ иначе чувствую с этими семейными готовками, пирогами, да блинами надолго меня не хватит, но ужас как хочется весить на 10 кг легче

02-07-2014, 09:30	#56
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Таттобу, еженедельные голодания мне ничего не дают. Плюс я не ем после трех часов и это тоже не помогает. К тому же к сентябрю я дрлжна быть минимум минусь двадцать. Времени нет растягивать. В понедельник начинаю. Все хватит хандрить. Немного отошла. На сколько не знаю. Пусть даже на пять дней. Посмотрим. Спасибо за поддержку и понимание. __________________ Я смогла.

02-07-2014, 09:53	#57
Таттобу Регистрация: Apr 2013 Адрес: ЯНАО Сообщений: 500 Поблагодарил: 1,561 Поблагодарили 3,549 раз(а) в 586 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскады. Цель: -30 кг. шамони, из-за больших планов и неудачи. Когда держишь в голове большой срок голодания - ты пугаешь этим свой организм. (Организм от этого и запасы дополнительные делать будет, как зимой - он в постоянном стрессе). Поэтому настраивайся на один день, но если хорошо, то еще один.. И после каждого удачного дня - хвали себя и настраивайся и делай еще всего-то один день. Один день сделать легко, если организм не запуган большими голоданиями..И наоборот.. Всё получится! Еженедельные ВГ не дают результат в одном случае - слишком много ешь в оставшееся время. Надо следить за меню. Понаблюдай за собой, что именно тебе дает лишний вес.. Это может быть неожиданно для тебя самой! Поверь, что можно без экстрима спокойно сбрасывать лишние кгшки.. Для этого и двух дней в неделю достаточно, но только ужесточи меню в другие дни недели - не расслабляйся. Это же так просто - без воды и еды человек не может жить! - надо контролировать процесс питания и всё будет ОК!!! __________________ Путь не труден, когда знаешь куда идешь.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15377 - 21 день ВГ (2013) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17530 - Минус 25 кг за 57 дней (2014) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17185 - Разговорник

02-07-2014, 11:18	#58
KrIsTa Регистрация: Aug 2012 Адрес: Караганда Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164 Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскады. Цель: -30 кг. шамони, привет!!! Жду тебя!!!

02-07-2014, 11:21	#59
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Noti, привет! Может со мной на каскады? Мне кажется у тебя уже страх перед голодом. И ты пытаешься наестся впрок... __________________ Я смогла.

02-07-2014, 11:45	#60
KrIsTa Регистрация: Aug 2012 Адрес: Караганда Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164 Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Каскады. Цель: -30 кг. шамони, мне сейчас нужен голод , а не каскады. Каскады потом в августе. А боязнь голодания, я думаю у меня присутствует, в этом ты права! Я не раз ловила себя на мысли , что мой организм стал побаиваться голодания.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мои каскады. Цель: - 12 кг!	tata38481	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	46	02-05-2012 06:31
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
цель - похудеть! (каскады)	лёлик	Примеры успешно проведенных голоданий	76	09-12-2010 20:24
Цель-60 кг	shahin	Архив	13	09-11-2010 07:55
Цель блондинки - 50 кг) (каскады)	liberty	Примеры успешно проведенных голоданий	19	27-08-2010 10:17