Похудение-оздоровление по Оганян

[Инэра]

Конечно оздаравливает, в этом я даже не сомневаюсь но больше 2 лет мне кажется такая диета опасна. И тем более всегда надо получить собственный опыт чтобы сделать вывод, как мое тело себя ощущает. Ведь самое главное стимул и мотивация, без них ничего не получится. Ставить себе конкретные цели и идти к ним. Конечно нам очень часто мешают наши страхи и недостаточная помощь и понимание близких, которые очень могут как помочь так и навредить нам если будут нас жалеть или не дооценивать серьезности наших намерений. Свякровь к примеру у виска крутит что у меня не все впорядке с головой, что я себя мучаю, а при недостатке сил менее активна и меньше времени с ребенком провожу, вместо того чтобы не обсуждать это в слух а понять что УГ это труд тяжелый и не надо от мня требовать такой же трудоотдачи как если бы я ела как все. Муж только говорит что переживает, а коснись какой либо помощи в домашних делах все в агрессию переводит. Вот и приходиться ко кучи еще эммоциональную нагрузку нести, все же хотят от тебя чтобы как раньше ездовая лошадь была, а не хрупкое, нежное создание, за которым требуется уход.

[marimosk]

galka56, спасибо за детальное описание диеты.
И да, сбросьте, пожалуйста, ссылку на сайт на немецком. Попробую с переводчиком разобраться. Очень заинтересовал меня этот опыт

[galka56]

12 день


Вес:139.1 -03 всего 8.5
Давление 131/93 пульс 63

Пила воду, сок от одного грейпфрута и сок дыни.

Сегодня ничего особенного. Выходной. Наверное надо выходить. Есть все время хочется. Начну с фруктов и салатов. Нужно выравнивать питание. И этому следовать. Буду продолжать отписываться. Мне понравилось общение. Всем читающим, и себе желаю здоровья.

[galka56]

Сообщение от Anna3

Ещё важно в каком количестве есть . Вон я уже месяц не ем ни мучного ни сладкого , ни жирного , но много ем фруктов , овощей и вес снижается очень медленно и то я голодаю ещё к тому же

Я не знаю почему у вас так получается. Знаю одно, что ,если вес снижается хоть и медленно. Это радость и если держаться и дальше, то все будет удачно

http://golodanie.su/forum/showthread...lisite&page=60

здесь дневник " К новой жизни" страница 60. Как раз ваша ситуация. Сегодня весь день читаю

[galka56]

Инэра

Не знаю опасна эта диета.на себе не испытала. Но очень хочу,потому что видела этих людей. У меня живой пример перед глазами.
Что у вас что то не так, я почувствовала, но думала голодание тяжелое. А у вас проблемы другого характера. Очень жаль, что в семье вас не понимают. Это конечно тяжело. Очень хочется, чтобы все наладилось. А вы молодец. Завидую по хорошему. Не взирая ни на что делаете благое дело для себя. Успехов вам. Пишите, когда кому то расскажешь всегда легче. И меня поддерживаете, что немаловажно.

[galka56]

Сообщение от marimosk

galka56, спасибо за детальное описание диеты.
И да, сбросьте, пожалуйста, ссылку на сайт на немецком. Попробую с переводчиком разобраться. Очень заинтересовал меня этот опыт

http://www.arthrose-selbsthilfe-oeld...gsberichte.htm


Здесь люди пишут о своих результатах. Если какой то опыт заинтерессует особо и не сможете до конца перевести. Пишите.

[galka56]

13 день

Вес 138.7 -0.5 всего 9.000
Давление: 122/89 пульс 88 урааааа. Без таблеток.

Решила продолжать. Встала утром настроение хорошее, силы есть. Вчера вечером после упаднического настроения выходить. Съела жмых от дыни, который остался от сока, маленькую помидору и маленькое яблоко. Знаю, что это неправильно. Но потом решила все равно продолжать. Читала, что процесс идет даже когда ты выходишь из голодания. Ну вот и пусть идет дальше. Кто не совершает ошибки. Не закидывайте меня помидарами. Вот такая я . Давление сегодня рекордное, без таблеток. Ураа. Ногам тоже лучше. С дивана раньше вставала и не могла идти нужно было подождать. Сейчас встаю и по привычке жду, что не могу ступить. Не могу сказать, что без боли совсем. Но это терпеть можно. Слизь идет. Сегодня капала цикломен и толи капнула удачно, толи уже нос выше прочищается. Но казалось прошло до самой макушки. И потом упадок сил. Хотела погулять с утра. Но не получилось. Ослабла. Но на голоде я думаю это нормально : подъемы и падения сил и настроения. Всем читающим здоровья,но и конечно себе.

[galka56]

14 день

Вес: 138.4 -0.3 всего 9.300
Давление:138/85 пульс 78

Пила: отвар 1 литр, воды 1 литр. сок яблочный 350г, апельсиновый 150г
С утра клизмы, горячий душ. У нас такая жара 33 градуса. Сегодня почти целый день валялась в койке. В первую неделю мысли очень быстро бегали в голове, никогда больше не буду голодать. Ну это впрочем моя третья голодовка. правда с большими перерывами. На второй неделе они уже не так стремительно меня одолевали. И я подумываю о 3-7 дневных голоданиях. Может из-за большого веса все время хочется есть. Нет не все время, а всегда часов с 3 до 7-8. Сегодня дольше.
Но сегодня готовила мужу ужин поздно. Придет поздно.
Слизь идет. Сегодня еще болели все кости почему-то. Может лечатся.
Желакю себе, и всем читающим здоровья.

[galka56]

Вес: 138.1 -0.3 всего 9.600
Давление:136/90 пульс 100

Сегодня вышла из голода. Делала смузи, помидоры и огурцы и зелень, 2 финика. Отвар и вода. Яблоки. Чувствую себя хорошо. Вечером выпью кефир.

Положительное, что снизился вес, что давление без таблеток не повышается сильно, ноги стали немного лучше. Путь длинный. Самое главное снизить сейчас снизить вес. Буду наблюдать за весом и что и когда есть. Всем и мне здоровья.

[Tolstik]

А разве выход не должен равняться времени У.Г ?

Почему кефир так рано? молочное разве можно?
Или я что то пропустила?
Поясните пожалуиста.