Дневник eremita56 (16 дней)

[рая]

Вика С
И ск кг уже лишилась за не полных 5 СГ при росте...?

[Вика с]

Сообщение от рая

И ск кг уже лишилась за не полных 5 СГ при росте...?

Я не взвешиваюсь принципиально. А рост 178))
Приглашаю всех в мой дневник, это все таки чужой

[eremita56]

Прошу прощения за отсутствие. Моя работа предполагает короткие командировки. Подготовка идет запланировано. Мясо не ем, перешел на рыбку. А рыба не мясо, много не съешь :)) фрукта с овощами пока идет, хотя иной раз что то не хочется. Ну до начала голодовки осталось совсем чуть чуть.

[Валерия+]

Сообщение от eremita56

пытаюсь настроить себя на первые два дня СГ , но трушу боюсь сбить основную голодовку.

Сообщение от eremita56

При словах СГ меня пробирает дрожь, очень хочется попробовать и боюсь.

eremita56, Вы заходили на прошлой неделе в мой дневник и наверное прочли, что я тоже побаивалась сух. голода, т. к. по жизни я водохлёб. Но я перенесла 2 дня с.г. без проблем и сложностей. Сама очень удивлялась. Могла бы и дольше, на боялась за состояние кожи (возраст всё-таки, морщинки и т.д.). И вообще мне показалось, что на сухую голодание проходит легче. ИМХО.
Так что не бойтесь. В крайнем случае, если совсем плохо станет, то продолжите мокрым и таким образом своё основное голодание не собьёте. УДАЧИ Вам!
Вопрос: Какие у Вас цели? Чего бы Вы хотели достичь с помощью вот этого голодания сроком в лунный месяц?

[eremita56]

Сообщение от Валерия1509

Вопрос: Какие у Вас цели? Чего бы Вы хотели достичь с помощью вот этого голодания сроком в лунный месяц?

Я тоже водохлеб, сегодня сделал провокацию, не взял с собой воды на работу, и денег тоже не взял, чтобы нельзя было купить. Конечно же я кушал и ел фрукты, но воду не пил. Так что попробуем :))
По поводу целей. Они безусловно есть, очень бы хотелось ослабить фотодерматоз (алергия на солнце) безусловно хотелось бы уменьшить вес, но это не главное. Самое главное хотелось бы после голодовки изменить образ жизни и питания, но это я думаю прийдет само. По тому что постепенно от голодовки к голодовке меняется мышление.

[Валерия+]

Сообщение от eremita56

Самое главное хотелось бы после голодовки изменить образ жизни и питания, но это я думаю прийдет само. По тому что постепенно от голодовки к голодовке меняется мышление.

У моего мужа цель голодания прежде всего снизить вес, а вторым пунктом общее оздоровление. Он по природе революционер и хотел сразу идти на длительные сроки голодания. Уговорила его начинать постепенно (он начал 36 часовые месяц назад), потому что знаю точно сгоряча - длительный голод, а потом что нибудь пойдет не так и вообще бросит. Предлагала изменить питание, но вот тут-то он как раз начал ратовать за постепенность. Короче, пока мы отказались от любых колбасных и сосисочных изделий, от сахара (заменяем мёдом и кладём в чашку уже меньше чем раньше). Увеличили объём овощей и фруктов в рационе. Дальше будем разбираться с мучными изделиями, а пока снизили их употребление до минимума.

[eremita56]

Завтра последний день, новолуние в 6 утра 3 июля. Так что готовлюсь.
Спасибо Всем, поддерживающим мой эксперимент.

[eremita56]

Сообщение от Валерия1509

Предлагала изменить питание, но вот тут-то он как раз начал ратовать за постепенность.

Вот тут я с ним полностью солидарен :)). Тоже отказываюсь от колбасных, но шашлычки, ну как тут откажешься. Правда в последнее время экспериментирую с рыбкой, но стереотип мышления разом не сломаешь. Сейчас круги нарезаю вокруг холодильника, то персика то киви, блин а сытость не приходит. Чего то не хватает? И я даже знаю чего......................... Но мы твердо идем к своей цели :))

[eremita56]

НУ, ПОЕХАЛИ. И так, вхожу в голод. За время подготовки вес снизился до 107кг. Настроение бодрое, дальше посмотрим.
ДЕНЬ 0 ВЕС 107
День прошел нормально, температура воздуха 30. Спокойно работал, из неприятных ощущений была небольшая отрыжка (пардон). В общей сложности выпил за день 2 литра воды. С завтрашнего дня начну закисляться, (уриной). Если все будет хорошо, попробую СГ на выходные.

[Валерия+]

Сообщение от eremita56

Настроение бодрое, дальше посмотрим.
ДЕНЬ 0 ВЕС 107

eremita56, желаю Вам хорошего, бодрого голодания. Дай Вам Бог силы, упорства в достижении цели. Я очень за Вас буду болеть. Сама то я больше 3 дней ещё ни разу не голодала. Планирую на осень 7-9 дней.
Пожалуйста, описывайте все свои ощущения поподробнее.