Новая веха в 2009 - переход на сыроедение (21 день)

[Алена]

Сообщение от Ромилъ

Продолжаю свой 2-й недельный подготовительный период на 3-х дневное голодание

Сообщение от Мадам Фрекенбок

...я думаю вам надо местами поменять слова.

Ромилъ, в самом деле - Вы уже готовы. Отчего не поголодать прямо сейчас? Всего три дня?

[Ромилъ]

Сообщение от Алена

Всего три дня

--
Простите меня! Неудачно пошутил. Если даст Бог сил, буду голодать не меньше 7 дней, желательно, конечно, дождаться 2-го криза. Но. По самочуствию. Еще раз простите.

[Vovec]

Ромилъ, в принципе в качестве подготовки рекомендуется отказ от мяса за день-два , накануне побольше сырых овощей, для прочистки кишечника. В принципе всё. Если человек вегетарианец-сыроед, так и готовиться нечего. Аник99 советует для накопления гликогена пить морковный сок литрами, но это на любителя.

[tata]

Про морковный сок спасибо.
Я сейчас к Великому Посту готовлюсь. Пока фруктю.
Но морковный сок накануне вполне может заменить всю еду.

[Ромилъ]

Сообщение от Vovec

Аник99 советует для накопления гликогена пить морковный сок литрами, но это на любителя

--
Это после получки. Сейчас нет ни копейки, даже на морковку. Подъедаю то что было закуплено. После 25-го на 4 дня "сяду" на морковно-свекольно-огуречный сок (утром и вечером), а днем разбавленный сок лимона. 2-го - планирую стартовать. .

[Ромилъ]

Сообщение от Vovec

Ромилъ, в принципе в качестве подготовки рекомендуется отказ от мяса за день-два , накануне побольше сырых овощей, для прочистки кишечника.

--
Я делаю небольшую перестраховку со своим камнем в желчном пузыре и печенью.

[Мадам Фрекенбок]

желаю удачи!

[Ромилъ]

Подготовка продолжается ... . Магнезию перед голоданием делать расхотелось (почему-то). Сделаю только клизмы. Утром 2-го марта (1-й день голодания) договорился на УЗИ.
7 день 23.02.09:
Вес 80.3
Давление 116/82
Пульс 54
Сон хороший 7 часов (просыпался 1 раз к ребенку)
в 7.30 чашка воды
в 8.30 чашка воды
в 10.30 листы капусты (100 гр), изюм (30 гр), грецкие орехи (40 гр), горячая вода (100 гр)
в 14.30 листы капусты (100 гр), изюм (20 гр), грецкие орехи (20 гр), миндальный орех (30 гр), настой шиповника с изюмом (400 гр)
в 18.00 изюм (90 гр), миндальный орех (60 гр), настой шиповника с изюмом (400 гр)
в 21.00 листы капусты, курага, зеленое яблоко, клетчатка, настой шиповника, мед, Ессенциале форте Н (две капсулы)
8 день 24.02.09:
Вес 80.1
Давление 117/82
Пульс 58
Сон прерывистый 6 часов (просыпался несколько раз к ребенку)
в 7.00 чашка воды
в 8.00 чашка воды
в 12.00 горячая вода, изюм (75 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 15.00 горячая вода, изюм (75 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 18.00 горячая вода, изюм (75 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 21.00 горячая вода, изюм (75 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
9 день 25.02.09:
Вес 79.8
Давление 111/77
Пульс 53
Сон прерывистый 6,5 часов (пару раз просыпался к ребенку)
в 7.00 чашка воды
в 8.00 чашка воды
в 10.00 чашка воды
в 11.00 чашка воды
в 12.00 горячая вода, изюм (60 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 14.00 горячая вода, изюм (60 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 16.00 горячая вода, изюм (60 гр)
в 18.00 горячая вода, изюм (60 гр), Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 21.00 свежевыжатый сок (морковь 3ч, свекла 1ч, огурец 1ч) 680 гр.

[Ромилъ]

10 день 26.02.09:
Вес 79.6
Давление 106/77
Пульс 55
Сон хороший 5,5 часов (1 раз просыпался к ребенку)
Все нижеследующее жидкое питание в течении последующих четырех дней (до начала голодания) — попытка растворить имеющийся камень в желчном пузыре.
–
в 7.30 свежевыжатый сок (морковь 3ч, свекла 1ч, огурец 2ч) 835 гр., Ессенциале форте Н (две капсулы)
–
Выход сока из ингридиентов
190 гр свеклы — 140 гр сока
720 гр моркови — 450 гр сока
330 гр огурцов — 245 гр сока
–
в 13.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 15.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 17.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 19.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 22.00 свежевыжатый сок (морковь 4ч, свекла 1ч, огурец 2ч) 690 гр.
11 день 27.02.09:
Вес 78.7
Давление 103/71
Пульс 57
Сон хороший 7 часов (1 раз просыпался к ребенку)
в 3.00 чашка воды
в 8.00 чашка воды
в 8.30 свежевыжатый сок (морковь 3ч, свекла 1ч, огурец 2ч) 690 гр., Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 14.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 14.45 горячая вода (100 гр) с калиной на меду
в 16.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 16.15 горячая вода (100 гр) с калиной на меду
в 18.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 18.45 горячая вода (100 гр) с калиной на меду
в 19.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 22.00 свежевыжатый сок (морковь 3ч, свекла 1ч, огурец 1ч) 790 гр
12 день 28.02.09:
Вес 78.6
Давление 104/71
Пульс 55
Сон хороший 9 часов (3 раз просыпался к ребенку)
в 10.00 чашка воды
в 11.00 чашка воды
в 12.15 свежевыжатый сок (морковь 3ч, свекла 1ч, огурец 1ч) 650 гр., Ессенциале форте Н (две капсулы)
в 14.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 15.00 свежевыжатый морковный сок 475 гр.
в 16.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона и калиной на меду
в 17.30 вода (100 гр)
в 18.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона и калиной на меду
в 19.30 свежевыжатый сок (морковь 3ч, свекла 1ч, огурец 1ч) 570 гр.
в 21.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 22.00 свежевыжатый сок (морковь 4ч, свекла 1ч) 590 гр.
–
с утра появился белый налет на языке (почистил зубной щеткой)
–
13 день 01.03.09:
Вес 78.6
Давление 107/71
Пульс 54
Сон хороший 9 часов (3 раз просыпался к ребенку)
в 9.00 чашка воды
в 10.30 свежевыжатый сок (морковь 5ч, свекла 1ч, огурец 2ч) 770 гр.
в 13.00 свежевыжатый сок (морковь 5ч, свекла 1ч, огурец 2ч) 710 гр.
в 14.00 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 14.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 15.30 горячая вода (100 гр) с соком выжатого одного лимона
в 16.00 свежевыжатый морковный сок 510 гр.
в 21.00 свежевыжатый морковный сок 550 гр.
в 23.15 вода с медом (доедаем остатки :)
в 23.45 свежевыжатый морковный сок 450 гр. (довыжимаем остатки моркови :)
–
С утра «вытягивает» как на голодании.
ИМХО: мне свежевыжатый сок лучше пить через трубочку, предварительно сняв деревянной ложкой пену.
Перед голоданием клизму не делал, слабительное не пил.
–
Голодание:
1 день 02.03.09:
Вес 78.9
Давление 97/69
Пульс 52
Сон прерывистый 5,5 часов (несколько раз, более 3 раз просыпался к ребенку)
На языке еле заметный белый налет
Выпил 3 л воды (из них 1 л одномоментно для проведения УЗИ предстательной)
--
Результаты УЗИ:
Камень в нижнем отделении желчного пузыря 25 мм, далее выше перетяжка в средней части желчного пузыря. Верхний отдел пустой. Левая доля печени немного увеличена (на 2 см). Почки нормальные. Небольшая аденомка предстательной железы, хронический простатит (вот бы никогда не подумал). Ну и панкреатит, по прошлому УЗИ.
--
Если смогу, то постараюсь сделать общий анализ крови и на билирубин.

[Алена]

Сообщение от Ромилъ

Голодание:
1 день 02.03.09:

С почином!