|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-01-2010, 23:06 | #51 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 332
Поблагодарил: 1,258
Поблагодарили 1,745 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 29
Закачек: 14
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
А не дефицитное ли это питание - один вид овоща целый месяц?
У Эрета читал, что человек может жить исключительно на одном фрукте за сезон, т.е. потреблять 4 разных фрукта, каждый по 3 месяца подряд и при этом функционировать нормально. Но в теме о костях и зубах, опять же, я читал о необходимости и овощей как основных поставщиков калия, кальция, фтора, минеральных солей и пр. Плюс если во рту перманентно сладкая среда(от фруктов) - зубы летят. А соленые\горькие...овощи вроде как компенсация. Вообще, хотя все люди и разные, но я с большим интересом буду наблюдать за вашими опытами(с целью уточнения собственного понятия о питании). Если у вас уже был опыт длительного "супермонотрофа" - опишите, пожалуйста. |
13-01-2010, 17:39 | #52 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 946 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
sparrow, я пробую...Пока для себя считаю, что не дефицитное...Цель же морковного месяца - запасти гликоген для последующего голодания(чтобы энергия на голоде была). Я уже писАл, что силы быстро кончаются на голоде.Подчерпнул же все это я из постов Аника. Вообще, с удовольствием проверяю все его рекомендации.Пока все работает(у меня).Нужно только ВНИМАТЕЛЬНО и ЖЕСТКО соблюдать инструкции. И быть терпеливым.Я уже успел убедиться, что каждый человек переиначивает все по-своему. И считает (искренне), что он делает все правильно.Но со стороны бывает виднее...
Я читал Эрета.Но он фруктоед, а я от фруктоедства отошел(отхожу?).Само проходит...А на морковку - из-за гликогена.Так-то я на капусте жил и авокадо... |
14-01-2010, 07:45 | #53 | |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 332
Поблагодарил: 1,258
Поблагодарили 1,745 раз(а) в 314 сообщениях Файловый архив: 29
Закачек: 14
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
Цитата:
1)Гликоген не запасается больше, чем на 2 дня - организму не нужно. У него и так резервов на 70 дней вперед 2) Гликоген, все же, запасается. Таким образом оттягивается криз, и переход на расщепление жиров и аутолиз лишних\больных тканей наступает не через 3-5 дней, а через 5-7. В обеих случаях где выгода? Ведь вся соль, в общем, именно в том, чтобы достать гадость из жира, тканей, суставов(в виде солей) - кое-что слить сразу, а остальное - правильным выходом. И побыстрее, и чтобы меньше мучаться. Это который, если не ошибаюсь, Ю.С.Николаева внук. А ссылку на посты можно, или черпали из тем вразброс? |
|
14-01-2010, 08:13 | #54 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 946 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
sparrow, про гликоген именно это (возможность сделать запас) и проверяю .Про криз - я не тороплюсь - пусть оттягивается . Жира у меня нет(давно слился).Гадость из суставов и тканей достанется пусть даже и позже на пару дней - ключевая фраза у Вас "чтобы меньше мучаться".Именно для этого и гликоген.На голоде я работаю, как всегда, поэтому силы нужны.Ну и кроме того, я не утверждаю, что все получится - вот пройду весь путь, проверю...
|
17-02-2010, 18:23 | #56 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 946 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
Третий день голодания. Млин, как надоела эта слабость!Еще вчера началась.Бум ее бороть...Приходится достаточно много ездить(километров по 300 в день).С опаской думаю, что же будет через две-три недели...
Пока кручу тренажер (эллипс) в обычном режиме.Но стало совсем трудно...Вес рухнул аж на 4 кг! Что к чему - непонятно..Да, еще заметил - начинает спину "скрючивать" на голоде.Приходится себя постоянно одергивать - выпрямляться.Отчего это, может кто подскажет? |
2 пользователей сказали mav2 спасибо за это полезное сообщение: |
Mamba (05-11-2010),
Наина Киевна (18-02-2010)
|
17-02-2010, 19:01 | #57 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 134
Поблагодарил: 1,015
Поблагодарили 1,026 раз(а) в 365 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
у меня тоже сегодня уже 3 дня СГ. А вы как голодаете?
нк это же нормально! ведь я вообще и представить себе не могу такого!!! а избежать этого сооовсем никак нельзя? а по поводу вашей спины - это скорее всего именно от вашей длительной езды. Вы ведь столько времени в напряжении и в сидячем положении... но все что там побаливает, покалывает на голоде - все нужно воспринимать спокойно. Ведь в оганизме столько всяких процессов происходит! |
17-02-2010, 19:09 | #58 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 946 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
Обычно, на воде.
Не, мне кажется это неправильным.Читал многие дневники - люди не чувствуют упадка сил, "летают". Тоже так хочу... Но ведь при питании я езжу не меньше - а спина не болит.Кроме того, если я даже не сажусь за руль - меня все равно "крючит". Да и машина у меня удобная... Что-то тут не то... |
Следущий пользователь сказал mav2 спасибо за это полезное сообщение: |
Наина Киевна (18-02-2010)
|
17-02-2010, 22:22 | #59 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 250
Поблагодарил: 1,833
Поблагодарили 816 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
|
4 пользователей сказали a_l_a спасибо за это полезное сообщение: |
18-02-2010, 11:58 | #60 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Урал
Сообщений: 269
Поблагодарил: 438
Поблагодарили 946 раз(а) в 215 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Сыроед...или нет?Не важно...
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Ленивый сыроед. )) | Лень | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 42 | 15-05-2013 15:41 |
Я начинающий сыроед | Настёныш | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 45 | 14-02-2012 08:17 |
сыроед 1 год. Успехи, неудачи и вопросы. | Shukach | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 41 | 17-06-2009 21:27 |
Piter Ragnar мускулистый сыроед | Василий | Библиотека | 0 | 01-11-2006 06:29 |
Прокоментируйте...ето важно! | Jackal | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 105 | 07-06-2006 18:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|