Чем сыро отличается от моно и многое др.

[snail]

Сообщение от МилаВ

В желудке просто блаженство. Кишечник молчит. Вот уж не ожидала от свеклы такого предательства: закрепляющего действия.

МилаВ, слабительного эффекта от свеклы и не следовало ждать.
Но и закрепляющего действия быть не должно.
Просто свекла очень хорошо усваивается - настолько, что отходов остается мало.
У меня тоже мало... а откуда им взяться - из сока?
Клетчатки же в свекле, в общем-то, не так уж и много - по крайней мере, гораздо меньше, чем в моркови.

Если свекла хорошо переносится, можно увеличить ее количество.
Если нет - в другие приемы есть другие овощи в большем количестве.

И еще вопрос... Мила, может, я не очень внимательно читала дневники... Помню - голодание, диета, чистки... но вот не помню ничего насчет физической активности - как с этим дело обстоит?

[saiko]

Сообщение от Наина Киевна

Клетчатки же в свекле, в общем-то, не так уж и много - по крайней мере, гораздо меньше, чем в моркови.

Это откуда известно?

[snail]

Сообщение от saiko

Это откуда известно?

Из опыта.

При изготовлении сока из равного количества свеклы и моркови морковного жмыха получается намного больше, чем свекольного.

Я думаю, это известно каждому, кто когда-нибудь делал сок...

[МилаВ]

Сообщение от Наина Киевна

но вот не помню ничего насчет физической активности - как с этим дело обстоит

По мере возможности....
Хожу в бассейн через день. Плаваю и делаю упражнения для капилляров + сезонная работа на даче.

ЖКТ на свекольный ланч откликнулся, поэтому добавлять еще один прием свеклы не стала, тем более, что собиралась плавать.
Только что вернулась из бассейна и съела очередные 300гр.
До завтра только вода.
Самочувствие более, чем...(ттт)

Так жалко расставаться со своим свекольником.
Сейчас сижу и блаженствую - ни голода, ни нервозности.
Свекла на ужин - блюдо из блюд. И у меня свекольная блюдомания.

Интересно, в чем заключаются такие волшебные свойства свеклы?
Почему она подавляет аппетит?

Только не в том, что она сладкая. если я съем конфету, то тут же возьму вторую, потом третью, и пока конфеты не закончатся.
А потом уже и сыр хочу, и еще что-нибудь. И конца этому ЖОРу не будет, как будто кормят в последний раз.

Попытка заменить свеклу любыми фруктами или овощами приводит к неконтролируемому ЖОРу тоже.

[МилаВ]

Четвертый день свекольника.

Вес уменьшился еще на 0,5 кг. Но с отеками справиться пока не удается.
Слабенькие, правда с утра.

Воды выпито 600 гр.
Свеклы тертой съедено - 350 гр.
Никаких ощущений нет. Состояние на столько обычное, что трудно определить, есть ли результат от этого эксперимента.

Ну, не анализы же идти сдавать....

Правда, вчера, когда я съела через 2 часа вторую порцию свеклы, меня неожиданно бросило в жар, выступил пот, как будто вернулись приливы.

Но с этой дрянью я справидась лет 10 назад с помощью проведенного СГ.

[Porque]

мой пятый день показался интересным. Извеняюсь за подробности, но сегодня утром стул был такого цвета, как будто я вчера весь день ела только уголь, наверное все-таки печень чистится, это и объясняет тошноту, которую я списывала на КД. А жажда какая ужасная. В день 3 литра, легко.
Вот думаю, завтра еще день, а потом что?
Девочки, какие идеи???

[МилаВ]

Сообщение от Porque

стул был такого цвета, как будто я вчера весь день ела только уголь,

Это самое лучшее, что могло произойти. Я писАла в дневничке на ЛГ, что мое свеклоедение (не моно) именно такую цель и ставило: очистить печень, соответственно - почки, и таким образом избавиться от диабета-2.
Искренне рада!!!

[snail]

Сообщение от Porque

Девочки, какие идеи???

Пожалуй, я бы на твоем месте еще продолжила, раз такие результаты... но надо смотреть по состоянию - еще же два дня впереди.

У меня все гораздо скромнее... пью тоже много, тошноты нет, но вот свеклы уже совсем не хочется!
Продолжаю тосковать по брошенной капусте , так что, наверное, неделю дотяну за компанию и вернусь к ней.

Ваши результаты вдохновляют на будущие подвиги, но мне, видимо, нужны другие сроки.
В прошлый раз у меня только к концу третьей недели начались странности.

Но странности, с печенью не связанные. Я тогда усомнилась в качестве свеклы... где-то еще как раз вычитала, что она имеет свойство накапливать соли тяжелых металлов... заподозрила, что что-то не так, и после трех недель свеклы решила следом же заголодать. Вид был жуткий... люди не то чтобы шарахались, но смотрели подозрительно... и на голоде (это было как раз то самое наше предновогоднее сумасшествие ) к концу было паршиво, хотя обычно недельный даже не ощущаю.

Поэтому сейчас для себя в продолжении не вижу смысла, а уже на новом урожае попробую повторить прошлогодний опыт и довести его до какого-нибудь результата, если получится.

А Миле, наверное, тоже стоит продолжить, но не на одной свекле, да, Мила?

[saiko]

Сообщение от Porque

Извеняюсь за подробности, но сегодня утром стул был такого цвета, как будто я вчера весь день ела только уголь, наверное все-таки печень чистится, это и объясняет тошноту, которую я списывала на КД. А жажда какая ужасная. В день 3 литра, легко.

Если кушать какое-нибудь ядовитое растение, наверное тоже состояние будет не очень, и жажда будет присутствовать, чтобы яды выводились. Где гарантия, что это очистительный криз, а не отравление? Имхо, свекла, весьма специфический продукт чтобы им питаться длительное время. Но, наверное, и к нему организм сможет приспособиться. В ленинградскую блокаду чего только люди не ели, чтобы выжить, и выжили!

[snail]

Сообщение от saiko

Если кушать какое-нибудь ядовитое растение, наверное тоже состояние будет не очень,

Ну, у меня зимой тоже похожие мысли появились... как раз выше написала об этом...
Поэтому и пытаюсь теперь что-то выяснить.

Но неделя - это очень маленький срок.

Хотя...
МилаВ, Porque, может быть, стоит прислушаться к saiko?

Я экспериментирую из любопытства, а у вас другие цели.
Лишний риск ни к чему.