|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-11-2012, 08:28 | #591 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,682 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
|
29-11-2012, 13:16 | #592 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Входить в голодание правильно с накопленными внутренними запасами и плавно, на соках, отварах. Тогда не понадобятся всякие обжирания напоследок, питьё слабительных, шанкпракшланы и прочие ритуалы.
|
29-11-2012, 16:05 | #593 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Белгород
Сообщений: 80
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 306 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Пракшалана ускоряет процесс, поэтому я делаю её всегда. Если например начинать голодать, свечера сделать пракшалану и лечь спать, то наутро очищение уже будет идти полным ходом, в то время как при плавном входе, такое очищение начнётся не сразу, иногда нужно жать несколько дней. Если не делать клизмы и пракшалану, то внутри будешь полон фекалий, а я за чистоту, да и микрофлору свою не заставляю заниматься нейтрализацией этой грязи. Нет грязи - нет проблемы, при этом мои бактерии занимаются уже совершенно другими задачами. Кишечник никак не очистишь без пракшаланы, а если там будут находиться остатки пищи, то это может способствовать самоотравлению. Фруктоедам не нужно чиститься, они и так чистые, если я долго сыроежу без срывов, то тоже не чищусь, а если срыв, то сразу вымываю всё, так-как не могу и не хочу носить в себе грязь.
|
29-11-2012, 17:07 | #594 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,682 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Нужно наладить работу кишечника и создать нормальную микрофлору, добиться регулярного опорожнения.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
29-11-2012, 20:27 | #595 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Белгород
Сообщений: 80
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 306 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Что возможно только при одноразовом питании. Проверено на себе, ел один раз в сутки и в туалет ходил строго через пол часа после еды. Кишечник работал как часы. При двухразовом питании уже начали появляться застои. А нормальная микрофлора - это когда она видовая. Если в организме начинается война - это уже не нормально. Я сыроед, но иногда срываюсь, поэтому мне и приходится чиститься. Я чужеродную микрофлору на дух не переношу))) Как съем что-нибудь вредное, так после ощущаю, как во мне везде эта вредная микрофлора ползает Если бы не пракшалана, то даже не знаю, что бы я без неё делал, наверное не срывался бы)))
|
Следущий пользователь сказал Teinaava спасибо за это полезное сообщение: |
Виктор8 (30-11-2012)
|
30-11-2012, 09:16 | #596 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
Что ешь при еде раз в сутки? Какой объем, вес продуктов съедаешь при еде раз в сутки? |
|
30-11-2012, 10:55 | #597 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Белгород
Сообщений: 80
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 306 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
Уже больше года не практикую систему одноразового питания, но всё равно продолжаю, и буду продолжать считать её самой подходящей, можно даже сказать - идеальной для человека. При одноразовом питании я ел только вегетарианскую пищу, без молочного, но иногда добавлял сыр в тушёные овощи или в то блюдо, которое я готовил. Можно было бы обходиться и без сыра, но я его добавлял исключительно для наибольшей сытости. Также добавлял в еду соевые фрикадельки Ел один раз, вечером, это чтобы спалось лучше на сытый желудок))) Ел довольно много, и каждый день придумывал что-нибудь новое в меню, благо что времени подумать об этом было предостаточно - целый день =) Вечером мог потушить картошку с капустой и соевыми фрикадельками, или сделать вегетарианский плов. Запивал всё томатным соком, или иногда чаем (но после всё-таки от чая отказался) Количество я думаю, не имеет смысла писать, просто ел, пока не наемся. Пищеварение наладилось где-то через 2 недели. В туалет шёл в течении часа после еды, что опровергает все убеждения о том, о том, что якобы варёную пищу организм не может распознать несколько часов. В общем, я не отказывал себе ни в чём, кроме мяса, рыбы яиц и молочного. Это потому, что я каждый день совершал выход из суточного голодания. Но при всём при этом, я ощущал тяжесть после еды и в дальнейшем, конечно же мыслил сократить свой рацион. Поэтому если я пишу о том, что наедался до отвала, то это не означает, что так правильно) Просто я создал себе максимально комфортные условия, так-как перейти на 1-разовое питание сразу для меня оказалось не так-то и просто. Вернее я перешёл, но часто испытывал голод в течении дня, иногда даже уныние, в общем всё как и на голодании. Но со временем привык, уже не помню точно через сколько, наверное где-то недели через 2-3. Я думаю, что самый идеальный вариант - это одноразовое питание на сыроедении. Но здесь уже нужно быть предельно осторожным. |
|
30-11-2012, 13:25 | #598 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
У меня проще))) 1 морковка или 1 свекла, вес примерно 300 гр., в день. Иногда ел лук, редьку. 1 день в неделю еду пропускал. Сбрасывал балласт утром. |
|
30-11-2012, 17:33 | #599 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Белгород
Сообщений: 80
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 306 раз(а) в 67 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
Ну мне 300 гр. пока будет явно маловато, это ведь уже почти что праноедение =) Я на сыроедении ем очень много, голодные дни тоже соблюдал, раз в неделю. Собираюсь снова перейти на одноразовое, только что-то очень долго уже собираюсь и никак не соберусь =) |
|
03-12-2012, 13:44 | #600 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,682 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Когда регулярно занимаешься голоданием (я по П.К. Иванову 5 дней голодания через 3 дня еды), то организм уже привыкает к свободе в кишечнике и когда начинаешь есть - эта тяжесть от еды дает ощущение дискомфорта. Поэтому сейчас применяю низко углеводное питание (по Монастырскому). При чувстве сытости, тяжести от еды в желудке абсолютно нет. Для строительства клеток в организме нужны белки и жиры, а углеводы - это все го лишь энергия, которую можно получить за счет жирового и белкового обмена.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение: |
qaz (05-12-2012)
|
Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Войти в голод и выйти победителем | Елена 74 | Архив | 4 | 29-03-2014 12:24 |
Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов. | Вадимон | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 18-05-2011 05:33 |
Войти в голод, чтобы потом управлять реальностью | Templton | Архив | 1 | 18-05-2010 09:52 |
надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите.. | Эмилия | Архив | 24 | 08-01-2009 15:01 |
Три года еженедельно голодаю. Начинать длительный голод? | Aleksandr | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 04-01-2006 02:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|