Андрей. 50 дней.

[Алексаша]

А где у нас Андрей? Хоть бы "спасибку" поставил, а то сердце ёкает, как он там, не наломал бы дров. Андрей, ау!

[Shivoham]

Сообщение от Алексаша

А где у нас Андрей? Хоть бы "спасибку" поставил, а то сердце ёкает, как он там, не наломал бы дров. Андрей, ау!

Андрей на грейпфрутах отрывается... А вот Креведко где? Обещал после праздников, пора...

[Habiba]

На тренировке,наверное.

[Shivoham]

Вообще, товарищи, огромное вам всем спасибо! И тем, с кем голодалось, и всем, кто в темы заглядывал, и модераторам, и заслуженным патриархам этого форума, - с вашей помощью и участием не чувствуются разделяющие всех нас сотни километров... Советы и поддержка в нужное время и в нужном направлении - это бесценный дар, и невозможно даже отблагодарить по достоинству каждого... Поэтому - всем ОГРОМНОЕ спасибо! И неведомым Всевышним силам, сделавшим это все возможным, такой замечательный замес в такое замечательное время, - однозначное ГИП-ГИП-УРА!!!!!!!!



После этого голодания я собираюсь к вам вернуться летом на еще одно, после того, как наш переезд будет закончен, думаю, сложатся все условия, если только дом не надо будет строить с полного нуля. Так что - еще раз всем спасибо, и мы еще далеко не прощаемся!

[Shivoham]

Сообщение от Алексаша

Shivoham, я, когда срываюсь на выходе, на следующий день объявляю себе голодовку часов на 36, иногда больше и начинаю выход заново. Такая своеобразная работа над ошибками. А еще, когда случается обожраться, в какой-то момент спохватываюсь и принимаю два пальца в рот. Если вовремя очиститься, необратимых последствий не наступает.

Попробую-ка я по вашему совету еще денек поголодать... А то ну совсем никак не нравится мне, что получилось из-за грибов... оно еще и чешется, зараза... До завтрашнего вечера всухую будет в самый раз, я думаю, жидкости у организма и так полно.

[andre_p]

Благодарю за беспокойство

Со мной всё хорошо, сосиски с пирожками ещё не начал
Грейпфруты ем. Съел сегодня 5 штук. Доволен.

Хабиба угадала, "птица говорун отличается умом, отличается сообразительностью" , я ходил на тренировку. Чувствую себя прекрасно. Попробовал походить по беговой маршем и задом наперёд по 20 минут, и ещё ёга. Всё прекрасно.

[andre_p]

Наблюдаю за собой интересную вещь:
пока голодал до дрожи хотелось колбасы, мяса и выпить. Сейчас вообще не хочется, фу! Что за хрень...
И вообще стали посещать мысли что зря вышел (хотя я помню как загибался вчера), что как хорошо было на голодании а сейчас уже что-то не то, что неплохо бы еще поголодать через недельку.... типа зависимость от голодания развилась? есть тут наркологи?
Еще присутствует некая эйфория... типа такой глобальный ништяк

[Habiba]

Сообщение от andre_p

пока голодал до дрожи хотелось

А я тебя предупреждала.))А ты не верил.))

[Алексаша]

Сообщение от Shivoham

До завтрашнего вечера всухую будет в самый раз

Тогда потом надо будет отпаиваться, прежде чем начать есть.

[Алексаша]

Сообщение от andre_p

Грейпфруты ем. Съел сегодня 5 штук.

В одном грейпфруте по разным источникам от 80 до 130 ккал. Вот и считайте. За день набрал от 400 до 650 ккал. И почему бы не худеть на таком рационе и, главное, чувство голода не преследует. Но, Андрей, старайтесь не перебирать, я съедал по 4 грепфрута за день.

Да, кстати, отписывайтесь, как вес.

И ходить можно не только по дорожке, используйте любую возможность, постарайтесь отказаться хотя бы на время от автомобиля. Если нужно перемещаться на большие расстояния, пересаживайтесь на велик. Впереди лето, так что для велика - самый сезон.