Вопросы к Anyk99

[Вячеслав]

Сообщение от Гвоздь

Суть моего ответа в том, что никогда приматы не делали ставку на зерновые.

Гвоздь, ну так то приматы. А мы ведь человеки!
А значит, и птицы, и рыбы, и муравьи...

А на что, кстати, делали ставку приматы?

Сообщение от anyk99

Пожалуй, точнее всего сказать, что лично меня, например, зерновые, как основа питания, не устраивают именно РЕЗУЛЬТАТОМ.

anyk99, а кто говорит, что надо жрать одно зерно?
Я просто интересуюсь, чем злаки хуже, например, морковки?
По-моему, ничем.

Предвижу ответ. Тем, что морковку можно сделать основой питания, а злаки - нет.
Возможно.
Но вот лично я не хочу вообще делать что-то основой. Надо есть все. В меру.
Ну, точнее, нет, не все, конечно
Все, кроме откровенно вредных продуктов (хотя, даже по поводу них мнения бывают совершенно разные - взять то же молоко и молочные продукты).
По-моему, даже вкусная морковка может надоесть, если ее сделать основой питания

[Гвоздь]

Сообщение от Rustik

Всякое благо требует упорного труда.

Это первое и самое очевидное. Конечно, книга Друзьяка очень интересна, прежде всего огромным количеством фактов и сравнений. Но есть и ещё одна, более серьёзная претензия к его рекомендациям - они неестественны. Почти дословно: "Не надо бегать - подкисляй кровь. Не надо закаливаться - подкисляй кровь. Не надо голодать - подкисляй кровь. Можно не есть лимоны - достаточно лимонной кислоты в порошке. Можно не использовать органическую угольную кислоту - достаточно синтетической уксусной. Не надо сдерживать дыхание, не надо питья нарзана, занятий с отягощениями ... ". Эта маниакальность может и имеет чисто теоретические основания. Но она неестественна! В природе наши собратья может и используют такое подкисление. Но добиваются его они именно задержкой дыхания, закусывают лимоном, в крайнем случае не обходят перебродившие фрукты, добиваются повышения кислотности крови бегом, значительными мышечными усилиями, резким охлаждением. Моя псина частенько возле всегда холодной Ангары забредает в воду - прямо-таки водные процедуры принимает. Никто не спорит, вопрос поднят очень серьёзный, да и с фактами не поспоришь. Вода, которую мы пьём, её жёсткость - важнейший фактор определяющий наше здоровье. Безусловно - мягкая вода способствует продлению жизни. Как и уменьшение гипоксии наших тканей с помощью оптимальной настройки регуляторов кислотно-щелочного баланса крови. Но вопрос в том какими способами добиваться необходимого баланса. Заменять большую часть природных факторов, нормализующих этот баланс, одним, причём не самого естественного толка - питьём слабокислых напитков - это против здравого смысла. Типичный перебор типичного автора методики, содержащей некий разумный элемент.

Выплёскивать ребёнка вместе с грязной водой, конечно не стоит. Но и идти у него на поводу - тоже.

[ИрКа]

anyk99, ответь, плиз, -"мандариновый месяц" - и мандарины и сок всё едино?

[Валерия+]

Сообщение от ИрКа

anyk99, ответь, плиз, -"мандариновый месяц" - и мандарины и сок всё едино?

Да что ж такое то? НЕТ!!!!! ИЛИ - ГЛАДИОЛУС -.

[Starvey]

Сообщение от ИрКа

anyk99, ответь, плиз, -"мандариновый месяц" - и мандарины и сок всё едино?

Хорошая штука - поиск

Сообщение от anyk99

Цельные мандарины, или их сок - почти без разницы.
И дело вовсе не в коллориях. Скорее, дело в том, какова Ваша микрофлора на данный момент.
Микрофлора устоявшегося сыроеда заточена под клетчатку.
Сыроеда "пучит и мучит" от белков, молочки, варёностей и жарёнок. Сыроед практически не выносит термообработанных жиров, но и к сырым маслам не особо приспособлен.
А "блюдоман", наоборот - мается при поедании клетчатки.

Если на "мандариновом месяце" Вас "пучит и мучит" от цельных мандаринов, просто пейте их-же сок. К концу месяца и клетчатка пойдёт на ура.
"Мандариновый месяц", как и голод, позволяет ускоренно проскочить массу "перестроечных" проблем. Так что ПОСЛЕ НЕГО, стоит подумать, может не терять достигнутого, а двигать дальше, по пути к ЗОЖ?
Но решения, обгоняющие адаптивность сознания, дают обратный рикошет.
И, если после "мандаринового месяца" не хочется "подсесть" на сыроедение или на фрукты-овощи, как основу питания, то весь "мандариновый месяц" стоит провести на соках мандаринов, а не на цельных, или пропущенных через миксер.

[anyk99]

Сообщение от ИрКа

-"мандариновый месяц" - и мандарины и сок всё едино?

На самом деле, любой метод включает в себя массу мелких составляющих.
Тому, кто хорошо разбирается в вопросе, "жонглирование" мелочами даёт возможность с ювелирной точностью "проходить дистанцию", достигая желаемого.

Но огромным плюсом практически всех натуропатических методов является их высокая универсальность.

Сок, или взбитые в блендере чищенные мандарины - не такая высокая разница для стремящегося похудеть и почиститься. Тут важнее баланс количества съеденных мандаринов и количества сопутствующих физических усилий.
И наверное, САМЫМ ВАЖНЫМ, является качество мандаринов.

Тем не менее, разница не просто есть, а очень важна В ОСОБЫХ СЛУЧАЯХ.

Чистый СОК, даже ФИЛЬТРОВАННЫЙ, отцеженный до полного отсутствия клетчатки, даёт "мандариновый месяц", более близкий к ГОЛОДАНИЮ по отношению к микрофлоре.
Это (отцеживание) имеет смысл в случае проблем с откровенно зловредной флорой ЖКТ.

Но в целом, клетчатка ВСЕГДА - ОГРОМНЫЙ ПЛЮС!!!!

Про Клетчатку вообще пора писать отдельно...
Это невероятно важная тема.
Но настолько-же и сложная для написания.

[Stryaps]

Сообщение от anyk99

И наверное, САМЫМ ВАЖНЫМ, является качество мандаринов.

у нас тут либо желто-зеленые, либо мылом отдают, либо здоровенные как лошади, можно с апельсином спутать. я расстроен может не сезон?

[anyk99]

Сообщение от Stryaps

у нас тут либо желто-зеленые, либо мылом отдают, либо здоровенные как лошади

Если "жёлто-зелёные" сладкие, то почему нет?
На самом деле, сорта все разные.
Полностью ярко-оранжевые - вовсе не все.
Например, самые сладкие в Тайланде, как-раз жёлто-зелёные. И сколько не давай им поспеть, оранжевыми они никогда не станут.

[Stryaps]

Сообщение от anyk99

Если "жёлто-зелёные" сладкие, то почему нет?

они тоже, к сожалению, какой-то химией отдают.
"лошади" самые приемлемые по вкусу, то есть он нейтральный более-менее, и не слишком кислый даже (хотя может это и не хорошо?), но их размер пугает. пороюсь в инете, если это сорт такой, буду на них охотиться.

[Евочка]

Сообщение от Rustik

Знаете, Ева.
Я тоже сейчас читаю эту книжку. Основная мысль понятна- залог здоровья по Друзьяку- кислая реакция крови.

Вот тут есть загвоздка.
Друзья утверждает , что чем меньше кальция (Са) в воде, которую мы пьем, тем меньше наша буферная система крови нейтрализует сдвиги кислотности крови в кислую сторону, НО из всех четырех буферных систем нашей крови ни в одной из них не играет какой-либо значимой роли кальций (Са). Откуда Друзьяк это взял? Непонятно.
75% буферизации крови происхдит за счет гемоглобиновой буферной системы , которая состоит неионизированного гемоглобина и калийной соли (К) гемоглобина .10% буферизации приходится на би-карбонатную буферную систему, и остальные 15% на белковую буферную систему и фосфатную. Где же кальций?

Это пока что первая очевидная нестыковка, которая лежит на поверхности.


А вообще есть еще где-то здесь и чисто философский подвох.

Всякое благо требует упорного труда. Будь -то хорошее образование, физическая форма или здоровье - все это требует труда.

Rustik, хоть Аник и не любит меня, (я не знаю кстати за что), но где же я отвечу на обращение, как не здесь?

Что касается химической части книги- то как раз когда я читала, все было предельно ясно. Про буферные-не буферные системы я не знаю, а о роли калия, как одного из важнейших элементов, Друзьяк именно и говорил, что чем больше кальция, тем меньше калия. Пока не вижу противоречий.

Что же касаемо философской составляющей, то тут позволю с Вами категорически не согласиться, ибо сказано: все гениальное просто. Вдруг Буф-и рождается открытие. И вполне вероятно, что на первых порах оно покажется бредом козы...Давайте же подождем, хотя бы дочитаем...И почему, чтобы иметь здоровье, дарованное Богом, или как хотите-Природой, нужны титанические усилия? Решительно не понимаю, все должно быть проще... Гораздо. Если говорить упрощенно, то да, все кажется слишком сведенным в одну точку. Но ведь все 400 страниц книги доказывают, что зерно тут есть, и очень премилое. Сегодня после бега измерила кислотность мочи-резко кислая. Без кислого напитка ДО бега не думаю, что был бы результат 5 единиц. Бегается как летается, попробуйте. Это уже доказывает на физическом уровне, что Друзьяк прав. Также он говорит, что если голодать на кислой воде, то гораздо быстрее сжигается жир, не захватывая мышцы. Ну так давайте проверим! Е-мое, неужели неинтересно? Это же кое-что новенькое!

Сообщение от Гвоздь

Почти дословно: "Не надо бегать - подкисляй кровь. Не надо закаливаться - подкисляй кровь. Не надо голодать - подкисляй кровь. Не надо поверхностного дыхания, питья нарзана, занятий с отягощениями ... ". Эта маниакальность может и имеет чисто теоретические основания. Но она неестественна! В природе наши собратья может и используют такое подкисление.

Интересно, чем мы хуже наших собратьев и почему бы нам тоже не получить простое решение, а?