Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

вот и прошло двое суток. Щ спать, потом, как бы ночью не переесть бы))

[pavlo77]

ну как сказать, переел не переел... Съел за 8 часов все положенное из фрукты молочки (и даче чуть лишку) и еще рагу было...А так никакого жора))

[pavlo77]

Ну вот, и отступил вал работы. Я правда никак не уймусь, но все таки есть время поспать и все такое. Вчера сделал еще одну сауну йогов, которую не сделал в среду, и кажется предпоследнюю голодовку тоже...
И кстати, я дня три наверное уже не делал йогу... Это трындец товарищи, это просто мегабезобразие...
а зрение.... Упражнения в смысле. а может и само зрение тоже...
Будем исправляться. Никто не даст нам избавления...

[pavlo77]

С часу ночи заступил на очередное голодание.
Вообще надо сказать что жкт у меня не в полном порядке. чего там я такого косячу? нет, ну конечно вообще не заморачиваюсь пережевыванием, не прав. а так. ем все таки мало, хоть мож и не выдерживаю 1000ккал, за счет меда в основном. ну мед точно для жкт не страшен. И еда все легкая больше. точнее вся. ну в вск ел у сестры, ладно, ну в ашане на дегустации хлеба пожевал. ну все как то не впечатляет зловредностью особой. Не понмю, с вск ли осталось, но сегодня прям ночью чуть голва не заболела, и отрыжка всякая со всяким... Сплю теперь вволю...

[pavlo77]

Весь первый день прошел под знаком гудящей головы. не очень приятно. Вечером бросил все дела и улегся смотреть кино. пробовал даже ноги на стенку закидывать, но эффект был скорее отрицательный. в общем перетерпел и проснулся в порядке. Ура!!!!!

[pavlo77]

На второй день меня посещала то ли слабость то ли усталость. под вечер надо было поработать, до утра сделать кое то. Ну я и лег отдохнуть, продрыхал до 4-4,30. встал и вышел. после 9 где то еще пару часов вздремнул.
Опять нонче сауну зажал, хотя работы уже почти нет. Надо будет сегодня.
ГЛАЗА!!!

[pavlo77]

Сауну сделал. купил новую 1,5 литровку для воды, потому что старые уже темные от... да кто ж его зане от чего, но как то это подозрительно. Мыть то можно только полоская мыльной водой, а механическое воздействие через такое узкое горло не освоено.
Асаны только сегодня сделал. глаза...
Не могу сказать, что у меня был жор по выходу, но за два дня было 4 социальных приема, то в гостях то на встрече то... короче и там поел, и потом дома действительно начался жор. надо завязывать с йогуртами. в смысле не покупать их.

[pavlo77]

Сообщение от pavlo77

Асаны только сегодня сделал. глаза...

"Глаза" - это в том смысле, что так и не делал

Неделя была ужасна. в чт вечером заехал к сестре, где гостит племянник из Ленинграда, пил чай... В пт встречался с приятелем. Ели хачепури, потом еще у одноклассника пил чай с вареньем. И еще дважды у него же его же... В вск у сестры объелся по максимуму. дома сожрал кучу йогуртов, и вот так все и было...

Ура, началось новое голодание!!
Работа отступила в основном, но по клубам почти не хожу, сплю ночью в основном... Потому, что просыпаюсь рано.

Ходил сегодня на диспансеризацию. В поликлинике висит объява, что если вам в этом году исполняется... и в том числе 48, как мне, лет, то вы имеет право на бесплатную ее... Терапевту я показался подозрительно желтым, допытывалась про курение, наркотики, гепатит

[pavlo77]

Ну в общем выходил вечером, едва дождавшись истечения 2 суток. За ночь съел всего кг йогурта, больше я домой предусмотрительно не завез) Сауну в последний день делал, по воде асанам и ЗРЕНИЮ!!!! по прежнему провал

[pavlo77]

на этой неделе накупил по разным аптекам кучу масла, запасец теперь)) Хотел сегодня голодать. по плану и расписанию, но с утра задумался и съел йогурт. Да и днюха у сестры опять же... Хотя и не сегодня отмечать вроде... короче завтра тогда.