Мой путь от 200 к 70 кг.

[Texas]

Ledi_Myrka, какая вы молодец!!! вы так сильно похудели, очень похорошели и помолодели. и у вас еще все впереди, с вашей настойчивостью у вас не только 70, но и 50 получатся:))

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Texas

Ledi_Myrka, какая вы молодец!!! вы так сильно похудели, очень похорошели и помолодели. и у вас еще все впереди, с вашей настойчивостью у вас не только 70, но и 50 получатся:))

Спасибо. очень приятно

Но 50 наврятле, я костями то же гриметь не хочу и я все равно люблю покушать и думаю что те кто пол жизни ест так , в смысле правильно.
у них просто от природы нет аппетита и вкусовых гурманских качеств

[Ledi_Myrka]

С магазина пришла. накупила сельдерея себе, яблок, мяса крабового. Долго стояла у прилавка с тортами любовалась их красотою

Потом разглядывала печенья. на колбасах слюнями подавилась

Пришла съела 1 помидор, 2 огурца . пол пачки крабового мяса и зел. чай с горсточкой арахиса пью

Еще вчера забыла написать съела 4 конфеты, мне передали там помянуть. ну короче нет этому оправдания . Просто съела и, а могла б не есть, просто словами помянуть

[Ledi_Myrka]

разглядывала себя в зеркало, короче у меня одна ляжка толще другой и живот с одной стороны толще и все вот так не равномерно, при чем сильно заметно.
Я где то читала когда-то почему так и с чем это связано.
Ну типа если левая сторона толще, то это связано например с упреками отца и в таком духе.
Как бы взаимосвязь с психологией.

Если кто что знает или встретит на эту тему дайте ссылочку мне пожалуйста

[Anjese]

Сообщение от Ledi_Myrka

Товарищи будьте человеками дайте кто нибудь приглашение в контакт.

Для приглашения нужно указать имя, фамилию и № телефона, на который потом пришлют логин и пароль. Можете сбросить в личку, если хотите.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Anjese

Для приглашения нужно указать имя, фамилию и № телефона, на который потом пришлют логин и пароль. Можете сбросить в личку, если хотите.

Я отправила вам. Спасибо. По придумали то же, либо там что ценное такое в контакте. Наоборот же выгодней когда много народу на сайте

[Ledi_Myrka]

Поставила тушить кабачки с морковкой, чесноком. луком. укропом. Я воду не добавляю так как они сами из воды . капельку раст. масло и не развариваю. типа полусырые.

Еще можно риску или картошки добавить для сытости. Но я естественно в этот раз без этих продуктов

А завтрашнего дня как и всегда планирую есть только сырое , ну хотя б еще раз попытаюсь

К стати кабачок сырой пробовала,а не чего. есть можно, вкусно, но только не привычно

[Astrid]

Ledi_Myrka, хотите похудеть - забудьте о картошке, варёной моркови, кукурузе, полуфабрикатах (в крабовых палочках ничего от краба нет, поверьте), хлебе, любом масле (салаты лимонной кислотой заправляйте), рисе (только чёрный недоваренный можно). И не готовьте в микроволновке, волны разрушают всю структуру еды.

Обожаю салат из сырой тёртой свеклы с тёртой морковью, вкусняшка и кишки чистит, но много не есть.

Я была когда-то 80кг. за 4 месяца до 52 на раздельном питании похудела.

[Derby]

К стати кабачок сырой пробовала,а не чего. есть можно, вкусно, но только не привычно

Ledi_Myrka Я забыла написать, что кожу с него очищала, когда ела, хотя в сыроедных рецептах некоторые едят прямо неочищенный.

[RAIN]

Сообщение от Astrid

Ledi_Myrka, хотите похудеть - забудьте о картошке, варёной моркови, кукурузе, полуфабрикатах (в крабовых палочках ничего от краба нет, поверьте), хлебе, любом масле (салаты лимонной кислотой заправляйте), рисе (только чёрный недоваренный можно). И не готовьте в микроволновке, волны разрушают всю структуру еды.

И главное все сладкое, жирное и мучное исключите ( в т.ч. и макароны).

Масло растительное в салат я бы оставила, но в очень небольшом количестве.

И все либо свежее, либо вареное, ничего жаренного!