Дневник сладкоежки (21 + 28 дней)

[akmus]

Сообщение от M.P.

У православных и католиков редко Пасхи совпадают. На моей памяти было лишь раз - то ли в прошлом году, то ли где-то в течение последних трех-пяти лет...

Так когда же она все же? Здесь протестанская 8 апреля.

[KaPex]

Сообщение от Жанна

Нееет, я думаю, что начни я сейчас есть всякие "бутербродики" все мои труды пойдут коту под хвост. Да и, я повторяюсь, мне нравится мой рацион.

а 1 раз в день вообще питаться не пробовали?даже полезной пищей?

[akmus]

Сообщение от _vr_

Считается, что запивая еду понижаешь тем самым концентрацию желудочного сока, соответственно, пищу недоперевариваешь. (Красивое, кстати, слово.) Кроме того, если сфинктеры ЖКТ работают не совсем правильно, то есть риск недопереваренную (опять это волшебное словечко) в желудке пищу отправить раньше времени в кишечник. Все эти риски чутка преувеличены, но здравый смысл есть. Я сейчас тоже стараюсь чай или жидкости пить до еды, а после еды - не раньше чем через час.

VR, a почему желудочный сок не разбавляется если пить воду до еды?

[nadia]

Католическая и православная Пасхи совпадают шесть раз в девятнадцать лет.

[Маришка]

Жанночка,я удалила своё сообщение т.к. начала задавать вопросы непосредственно Akmus,только позже увидела,что это Ваш дневник,извените.Я очень рада за Вас держитесь!Какие изменения произошли с организмом во время и после голодания?Чужой опыт очень интересен.
Жанна может пропустила,а может невнимательно читала,но не нашла,очищали ли Вы ЖКТ перед входом в голодание и во время голодания чем-нибудь?Всего Вам самого хорошего!

[_vr_]

akmus, секреция желудка - величина непостоянная. Вы начинаете есть - и желудочный сок вырабатывается. Более того, Шелтон, например, считает, что состав желудочного сока зависит от вида потребляемой в данный момент пищи. Я не считаю, что дело обстоит так уж очень жестко, не запивать еду и все тут. Но представьте, вы запили еду, особенно мясную, большим количеством воды. По любому, желудочный сок разбавили, концентрацию соляной кислоты уменьшили. Я верю, что здоровый организм, конечно, разберется, что к чему, возможно, пропустит воду в кишечник, а пищевой комок будет допереваривать, но зачем усложнять себе же задачу. А если вы пьете до еды, вода спокойно проходит через пустой желудок, желудочный сфинктер ее не задержит, да и желудочный сок вырабатываться не будет.
Я, конечно, очень на бытовом уровне все это себе представляю, пусть меня наши форумские физиологи поправят, если что.

[Mariam]

Мне объясняли ,что обмен веществ замедляется, если запивать водой еду.

[swarogvmax]

Сообщение от _vr_

Я верю, что здоровый организм, конечно, разберется, что к чему, возможно, пропустит воду в кишечник, а пищевой комок будет допереваривать, но зачем усложнять себе же задачу.

Я не физиолог тоже, но то, что Вы говорите - не доказано. Давайте проведем эксперимент (когда я выйду из голодания и проведу процедуру длительного выхода) вы съедите кусок мяса и не будете его запивать, а я съем и запью водой (могу дистиллированной) - потом сравним ощущения. Да, конечно, вода растворит соляную кислоту. Но не забывайте - серная кислота без воды почти инертна. Вода ведь входит в соединения. Короче, никто точно ничего не знает.

[Ксения]

В этом году христиане всех конфесий будут праздновать Пасху в один день - 8 апреля.

[Жанна]

Сообщение от KaPex

а 1 раз в день вообще питаться не пробовали?даже полезной пищей?

Знаете, до недавнего времени я питалась вообще не понять как. И мой ЗОЖ совсем молодой еще и неопытный с точки зрения продолжительности. Так что для меня все мои сегодняшние достижения - героизм, достойный медали. А если я буду держаться так и дальше, то я, пожалуй, эту медаль себе и присужу.
Честно говоря, не понимаю, зачем так заморачиваться - один раз в сутки. Банальное " не есть после 18.00" уже действенный способ.