Дневник Светланы Ермаковой

[ArmStrong]

Сообщение от Светлана Ермакова

85mm: ИСТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ

Собрала с форума сообщения этого самородка, прикрепила файл. Там куча ошибок, простите, править некогда.

Если кто-то пришлет мне выправленный текст - буду благодарна. Уж очень нестандартные взгляды у автора.

...
Может, кто-то знает о нынешней жизни 85mm?

перепостирую эти два файла в текстовом формате, ничего не теряется, а читатъ и комментировать удобнее.
Делаю это в надежде на критические комментарии, особенно 85мм, неясен мне ни заголовок, ни путь автора, нужно резюме этого длинного опуса, длинного как на бумаге так и в жизни автора.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от ArmStrong

85мм, неясен мне ни заголовок, ни путь автора,

Я видела в марте этого года его сообщение в теме "Какую музыку вы слушаете на голоде", задала вопрос про самочувствие, но он не ответил.
Вот здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...684#post944684

Очевидно его "не заметили" на форуме, не оценили по достоинству, так как сухие голодания не в чести здесь. И он обиделся...

[ArmStrong]

Сообщение от Светлана Ермакова

Я видела в марте этого года его сообщение в теме "Какую музыку вы слушаете на голоде", задала вопрос про самочувствие, но он не ответил.
Вот здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...684#post944684

Очевидно его "не заметили" на форуме, не оценили по достоинству, так как сухие голодания не в чести здесь. И он обиделся...

стало яснее, это ник автора, повидимому намёк на 85мм снаряд.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Единственной причиной снижения иммунитета является психический стресс.

А в колесе самой главной является 9 спица)))

Сообщение от Василий

Нервничать и переживать - естественные человеческие состояния.
Это все врачебные придумки. Представте себе зебра на нервоной почве от вида льва - стенокардия - что будет с такой зеброй ????

Раньше были голод,холод,войны,смерти - и люди выживали.А теперь кто-то богаче - и уже стресс.

Сообщение от Илья

Если есть хороший дух - поддерживает тело.У кого-то тело крепче - поддерживает дух

И колесо надо чинить где слабое место,а не где кто-то сказал...
Но с другой стороны,если у тебя нет своей хорошей головы - никакие советы не помогут.У нас на форуме есть яркие примеры когда все вроде бы правильно,а толку... Потому что только вроде!

Он будет бросаться, когда надо быть терпеливым, или он будет терпелив
тогда, когда следует спешить.
И он будет топтаться в учении, пока не выдохнется, неспособный
научиться чему-нибудь еще.

Но это хорошо что все разные!Кто-то нуждается во мне,кто-то - в Вас,кто-то - в психотерапевте... И мы в ком-то нуждаемся.
ИМХО!

[Светлана Ермакова]

ПРИКЛЮЧЕНИЯ МОЕЙ ГОЛОВЫ

Илюша, при цитировании пропала кавычка, и получилось что это я утверждаю: "единственной причиной снижения иммунитета является психический стресс". А это я цитировала Калмыкова.

Про болезни, организуемые психикой.

Я думаю, что надо быть честным с собой (в школах главными уроками должны быть уроки самопознания), тогда и в подсознании заноз будет меньше.

Кто-то хорошо сказал: "каждый может организовать себе счастливое детство, и это второе детство зависит только от нас".

То есть, ссылаться всю жизнь на то, что мама называла тебя некрасивой, поэтому порушила твою самооценку и психику, сделала тебя больной - беспомощно и глуповато.

---

Хотя, вполне возможно, даже у очень умного человека были психические травмы в очень младом возрасте - и они стали занозами.

Джон Сарно также утверждает, что человек вытесняет стыдные и страшные мысли в подсознание, и организм, защищая психику (чтобы хозяин не сошел с ума), переводит психическую боль в физическую - так образуются спазмы в сосудах и напряжение мышц.

Он утверждает, что большинство болей в спине и множество других болезней, - это как раз подобные спазмы.

Утверждает: стоит только осознать, что твоя болячка из-за психики - как она пройдет (в большинстве случаев).

Я бы на этом месте не кружилась, если бы не случай с моим сыном.

У него спина лет 10 болела. А тут "поговорил со своим мозгом" один вечер по методике Сарно, и спина не болит уже 4 месяца.

Калмыков же утверждает, что болезни, порожденные психикой, ПС-болезни, почти неизлечимы (образуя в подсознании стойкую доминанту) и могут выдавиться из подсознания только более сильной доминантой.

Утверждает, что ПС-болезни проходят на время, а при сильном стрессе возвращаются опять.

---

Есть у меня и совсем личный интерес к этой теме.

При полном (впрочем, необследованном) здоровье каждые 10 дней у меня образуется легкая головная боль (точнее, боль во лбу). Ее незаметно, когда я читаю, ем, гуляю, то есть она как бы фон, вата.

Она почти не мешает мне жить, но любая боль и недомогание кажутся мне унизительными. И я хочу их извести сыроедением, а потом и голоданиями.

Интересно вот что. Когда я начинаю разминать мышцы, которые поднимают брови - а они у меня самые неподвижные были всегда и видимо, напрягаются, когда я пишу, - то тут же следует головная боль (боль во лбу, вата). Точно такая же, как десятидневная.

Если я резко сменю питание или немного поголодаю, то "вата" может сменить режим. Ее не будет месяц, но потом она появится подряд на несколько дней.

Создается впечатление, что я должна получить определенное количество этой ватной боли.

Она ничем не снимается, длится часов 10, но если ближе к концу срока принять контрастный душ - то боль-вата проходит быстрее.

При этом боль как бы отдельна от организма, она идет на фоне прекрасного самочувствия как бы сама по себе.

Был у меня год сыроедения (правда, дурного – на покупных фруктах и орехах, на польских заморозках). Но и тогда эта головная "вата" регулярно появлялась.

Уверена, что при другом образе жизни моя легкая боль-вата превратилась бы в дикие боли.

А возникли головные боли (были мешающие жить и долгие сначала) как раз после серии сильных стрессов, когда мне было 30 лет.

Тогда очень болел мой сын, и я вела тайный роман с мужем своей приятельницы (теперь он мой муж, история описана в наших книгах).

Сильные испытания для моей психики! Неподъемные. Для меня, которая гордилась своей безупречностью. Которую отец называл "железной девочкой".

И я – да – кое-что не хотела осознавать, а отправляла в подсознание. Так было легче выжить...

--

Пробовала "говорить со своим мозгом" по методике Сарно – безуспешно.

Огуловские методы, наверно, помогли бы снять спазм (а это наверняка он, гад!), но ненадолго. Ибо начало - в кишечнике! Клубок оттуда разматывается!

Илья: "Если есть хороший дух - поддерживает тело. У кого-то тело крепче - поддерживает дух (это большинство,питающееся ради удовольствия и из-за зависимости - больше чем телу надо, а ему надо ОООчень немного).
Видеть в психологии причину болезни - разрывать цепочку в определенном месте. Но кто не размотает всего клубка - вряд ли получит здоровье".

---

Я давно верю в сыро-питание и голодание! Поэтому сейчас освободила себя от всех работ и могу заняться только собой. Разгадать свою загадку.

Форум этот люблю потому, что через 10 лет жизни твоего дневника случайный "прохожий" может дать тебе ключ к твоей загадке.

Мой "прохожий" – Илья - появился через три месяца.

Ну не спасибо ли жизни?!

[Светлана Ермакова]

ПЯТЬ ФАКТОВ ПРО МЕНЯ

1. Водопровод появился в нашем доме только три года назад; а счастье было всегда. Благоустроить душу куда важнее, чем благоустроить тело.

2. У нас до сих пор нет стиральной машины. Когда ешь чистые продукты – тело тоже чистое.

3. Я никогда не пробовала пиццу, гамбургер, роллы, суши - и ничего, живая.

4. У меня никогда не болела спина, ноги, руки, плечи… В юности немного болела шея. Это когда я жила со свекровью и ела ее пирожки.

5. Я впервые поехала за границу в 60 лет; и то по нужде. Мне неинтересна заграничная жизнь, люди везде одинаковы, где-то толще, где-то тоньше…

[Светлана Ермакова]

ИЛЬЯ ПРО ПАРАЗИТОВ:

"Все они трудятся на вашу пользу: поели больше чем надо - вот они за вас доедают.

Двигаетесь мало, едите концентрированное: кислорода не хватает - живут бескислородные.

Не будет "вредных" паразитов, не съедят они лишнее - всё попытается пойти в кровь. Вот вам и аутоимунные заболевания, в зависимости где проходит фронт борьбы с излишками.

Лечите их "лекарствами" (не важно, травками или медикаментами) - и до рака недалеко".
http://golodanie.su/forum/printthrea...t=4133&pp=1000

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

Илья, вопрос: какие овощи вы бы ели, если бы пришлось снова выбираться из обострения? Если оставить в рационе минимум овощей раз в день, как вы делали в течение полугода.

Извините,не всегда есть время и энергия отвечать,а хотелось бы еще кое-что вставить)) Пока - на простые вопросы)
Из овощей я бы выбирал то что а)по вкусу; б)по сезону,то есть доступно.
Я так покупаю на рынке: то что сейчас мне нравится.
Например на данный сезон первое место в моем рационе занимает тыква,свежая кукуруза и авокадо; яблоки,персики,инжир. Присутствуют капуста,салат листовой,перец,огурцы,помидоры. Манго,дыни.Добавки - укроп.
Масло оливковое и уксус яблочный.

[Илья]

Сообщение от Светлана Ермакова

То есть, ссылаться всю жизнь на то, что мама называла тебя некрасивой, поэтому порушила твою самооценку и психику, сделала тебя больной - беспомощно и глуповато.

Вооот! Это то что я понял,а потом слышал и от других разумных людей.
Точно так же не только с родителями,но вообще с обстоятельствами в жизни,от человека зависит не так много,менять часто можно только себя. Как говорил Василий,применительно к медицине: да, врачи плохие, но умирать-то вам!
Посмотреть на мою историю... развод родителей в мои 7,мама доминантная,запреты видиться с отцом,распри в семье; с младенчества - ясли,потом садик,потом школа включая продленку в пролетарском районе,пионерские лагеря с первого класса на две смены...спортивная секция (где мало было мягких))),национальный вопрос))).. потом армия,болезнь,эмиграция.
Киббуц-работа-учеба,чужой язык и ментальность,без родителей... Универ на новом языке,диагноз неизлечимый... И ничего меня не сломало,получается? Да и потом были всякие падения,но никак не заметил что все болезни от нервов! И упражнения с психикой не помогали пока не изменил что-то поглубже.
Согласен что и моральная нагрузка забирает силы,но мой опыт личный говорит - у каждого свои слабости,которые,к тому же,меняются во времени.И психика - один из факторов,не больше.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Илья

Из овощей я бы выбирал то что а)по вкусу; б)по сезону,то есть доступно.
Я так покупаю на рынке: то что сейчас мне нравится.
Например на данный сезон первое место в моем рационе занимает тыква,свежая кукуруза и авокадо; яблоки,персики,инжир. Присутствуют капуста,салат листовой,перец,огурцы,помидоры. Манго,дыни.Добавки - укроп.
Масло оливковое и уксус яблочный.

С таким набором радостей (плюс оливковое почти домашнее масло у вас) грех не быть сыроедом!

Я часто говорила, что в теплой стране я бы без сомнения была сыроедом.

Меня же сейчас спасает одна авокадина (это единственный "привозной" продукт у меня) в день, разделенная на 6 салатов овощных. Без авокадо было бы скучно.

Еще лежат местные яблоки - мы закупили 50 кг - тоже меня веселят.

Труднее всего мне было бы остаться без соли. Прошлое - дурное - сыроедение я год провела без соли. Это было категорически невкусно.

И все-таки, Илья: какие овощи вы бы выбрали для полугодового выхода из болезни?

Я предположу: тыква, огурцы, капуста разных сортов, морковь, свекла, зелень.

Авокадо бы взяли в спасательный набор? лук? чеснок? редьки всякие? помидоры? сладкий перец?