SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Igor']

Уважаемые форумчане подскажите, 20 день голодания температура 37,2 первые неделю мерил, потом бросил, сегодня мерил снова. Температура это нормально? Борюсь с болями в пояснице.

[winema]

Нет, температура это не нормально для голодания. Может простудились где-то?

[Igor']

Температура держится уже более 3 месяцев периодически пропадает, но в любом случае проголодаю или постараюсь 28 дней. Думал 40 наверное не осилю. Была ли у кого во время голода температура? У меня я думаю из-за воспаления в пояснице.

[maikl-jkl]

Сообщение от Igor'

Температура держится уже более 3 месяцев периодически пропадает, но в любом случае проголодаю или постараюсь 28 дней. Думал 40 наверное не осилю. Была ли у кого во время голода температура? У меня я думаю из-за воспаления в пояснице.

У меня была как то одно время. Ничего страшного в этом нет. Проголодайте хотя бы 10 дней для избавления от болей в пояснице. Если нет серъёзных травм позвоночника то рекомендую каждый день делать суставную гимнастику Норбекова. Очень помогает разрабатывать суставы и при регулярном её выполнении даже при голодании никаких болей у меня не было.

[Гвоздь]

Сообщение от Igor'

.. У меня я думаю из-за воспаления в пояснице.

На голодании резко усиливается иммунитет. Его работа бывает сопряжена с температурой. Трудно выявляемые воспалительные неплохо ослабляются и ликвидируются голоданием. Вот только рывки опасны. Если Ваши воспалительные вялотекущие, а личного опыта голоданий хотя бы 10 дней нет, то идти сразу даже на три недели - рискованно - можно себе навредить неправильным поведением на голоде и, особенно, на выходе. Были и страшные эпизоды, даже у опытных ( https://otvet.mail.ru/question/58730486 ). Надо прочувствовать кризы, оценить свою выдержку на восстановлении, выявить слабые органы и тормоза на голодании. Желчь при отсутствии её удаления с пищей может сильно подтравливать организм. Тут необходимые специальные методики очистки печени от застойной желчи (тюбажи). Иначе возможны реальные отравления, вплоть до желтухи. Это требует особой подготовки и ведения голодания. Так что хронический воспалительный наскоком можно и не одолеть. Но при постепенном наращивании сроков и, главное, при разумно организации рациона и посильной физнагрузке циклическое голодание, как правило, срабатывает и усиливает общий неспецифический иммунитет, подавляющий воспалительный процесс. Если проблема в пояснице, то необходимо провести МРТ поясничного отдела на предмет обнаружения возможных протрузий и грыж межпозвонковых дисков. При их наличии возможна реабилитация упражнениями по типу упражнений Бубновского или Дикуля на растягивающих тренажёрах, обеспечивающих декомпрессию позвонков и усиливать с их помощью мышечный корсет, обеспечивающий своим тонусом разгрузку защемлённых межпозвонковых нервов. Всё это требует и разума, и выдержки, и времени. Сам через такое прошёл - оно работает: и воспалительный, и боли могут резко ослабнуть. Так что необходима постепенность. Если время позволяет, то советую настроиться на серьёзную планомерную работу в этом направлении. Посмотрите сообщения нашего форумчанина Василий - ему удалось с проблемами в пояснице справиться. Но совсем не за одно длительное голодание. Чудес не бывает, но серьёзность (т.е. сплав настойчивости, выдержки, осмотрительности и разума) помогает. Удачи.

[winema]

Сообщение от Гвоздь

Были и страшные эпизоды, даже у опытных ( https://otvet.mail.ru/question/58730486 ). Надо прочувствовать кризы, оценить свою выдержку на восстановлении, выявить слабые органы и тормоза на голодании.

Говорят, что Сурен Авакович Аракелян род в 1928 г и умер в 2002 г (74 года) при употреблении алкоголя сразу после 40дневного голодания.
https://yandex.com/collections/card/...57c4ac69fa1d5/

Опасное дело, алкоголь после голода, теряется самоконтроль и легко переесть потом. По себе знаю.

[Igor']

Уважаемые форумчане, помогите справиться, с подагрой. До голодовки на голеностоп спустилась небольшая припухласть. Сейчас четвëртый день питаюсь уже постной солянкой, а голеностоп раздуло и выше, уже очень заметно. Очень жду ваших советов.Голодал в/г 24 дня и на соке 7 дней.

[Гвоздь]

Подагра быстро не лечится. Это обменное заболевание, формирующееся долгое время - накопление в суставах солей мочевых кислот, вызванное снижением функции почек. Так что наберитесь терпения и меняйте образ жизни. В меру физнагрузки, здоровый рацион и небольшие ежемесячные регулярные голодания - до 7-ми дней. А пока, если есть болезненные признаки, надо бороться с воспалительным процессом. Это может подсказать врач. Или можно набраться терпения и продолжать циклически голодать - голод такие состояния облегчает и даже может вылечить. Сейчас у Вас голодание, скорее всего, усилило борьбу с болячкой и обострило состояние. Вот на воспалительном и сосредоточьтесь - бороться надо именно с ним. Врач и анализы Вам в помощь.

[Александа]

SOS! Помогите советом!
Сегодня 5й день голода, вес изначальный 96кг при росте 165. 45 лет.
Голодаю второй раз. Готовилась, антипаразитарную принимала. Все пять дней на голоде прошли чудесно. Клизмы делаю утром и вечером. НО, сегодня Начался под вечер кошмар: очень сильные боли, я не могу не сидеть, не лежать. О том, чтобы заснуть - не может быть и речи! Уже подумываю выпить обезболивающие.
Дело в том: У меня лишний вес сконцентрирован на участке от бёдер до колен. Так называемое «галифе». Он у меня почти с 15 лет. То есть жиру/целлюлиту более 30 лет - и он у меня ну-очень болит! Ванна горячая не помогает. Массаж делала, разогревающей мазью мазала, на аппликаторе Кузнецова лежала. Я не знаю, что ещё придумать.
Может кто-то сталкивался?
Как долго терпеть?
Может действительно выпить, например Немесил?

[maikl-jkl]

Это нормальное явление на голоде. Нужно отвлечьчься, походить на улице и пр. Боли пройдут к 7-10дню голода и вы почувствуете легкость в ногах, значительно увеличиться гибкость. Для облегчения можно сделать 1-2дня сухого голодания.