|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#6421 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,283
Поблагодарил: 42,974
Поблагодарили 55,096 раз(а) в 6,268 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6422 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,283
Поблагодарил: 42,974
Поблагодарили 55,096 раз(а) в 6,268 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
![]() Вот бицепс - другое дело. Там замеры совпадают, от вдоха или выдоха он не меняется. ![]() У Засса между вздохом и выдохом разница была вообще 34 см!!! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6423 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,347
Поблагодарил: 22,103
Поблагодарили 50,850 раз(а) в 7,435 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
А как ее мерить на вдохе или на выдохе и надо мускулатуру напрягать или наоборот расслабиться? Бицепс там ясно там все вроде напрягают. Пошёл пока сантиметр покупать.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6424 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,825
Поблагодарил: 16,602
Поблагодарили 13,268 раз(а) в 1,851 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Мне стало интересно, сколько у меня. Нашёл у жены сантиметр, напыжился - и намерил 110! Вот так-то
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6425 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,283
Поблагодарил: 42,974
Поблагодарили 55,096 раз(а) в 6,268 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6426 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,283
Поблагодарил: 42,974
Поблагодарили 55,096 раз(а) в 6,268 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
В основном замер осуществляют в свободном состоянии без напряжения на среднем вдохе. Также для интереса замеряют на вдохе и на выдохе и с напряжением широчайших мышц спины и груди.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6427 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,821
Поблагодарил: 5,656
Поблагодарили 7,336 раз(а) в 2,308 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Ну вы нашли форум. чтобы бицепсми меряться)) А как же "Чтобы долго жить, надо иметь сильный пресс и слабый бицепс"?))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6428 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,283
Поблагодарил: 42,974
Поблагодарили 55,096 раз(а) в 6,268 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Но сам замер груди мало о чем говорит. Его нужно рассматривать в сочетании с другими замерами, особенно с замером талии. Если объем груди больше объёма талии на 10-15см, то уже хорошо. А если больше на все 30-40см, то это уже менсфизик!
![]() А если объем талии больше, чем объем груди..., то пора залеплять рот скотчем! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6429 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,283
Поблагодарил: 42,974
Поблагодарили 55,096 раз(а) в 6,268 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Цитата:
![]() Про слабый бицепс и долгую жизнь я не согласен. Можно и с сильным бицепсом долго жить! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6430 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|